"Bereits der achte Tag, wir sind in der Selbstdämmung, um niemanden zu infizieren und nicht von Ihnen infiziert zu werden. Wir zogen speziell dafür von Riga zur Mutterschaft der heimischen Provinzstadt Talsi. Ich fühle mich gut, in dieser Situation müssen Sie nach meinen Vorteilen suchen! Erstens besteht die Gelegenheit, den Kindern näher zu kommen, zweitens denke ich nicht sehr an ein paar unbedeutenden Dinge, die mich vorher besorgt haben.
Es ist gut, dass wir nicht in der Stadt übernachtet haben, aber hier aus der Selbstdämmung, in einem Landhaus! Es war eine sehr korrekte Lösung - dort, zu Hause, würden wir sicherlich vom Hochtöner in den vier Wänden ficken.
Um der universellen Panik nicht erliegen, sollten Sie den Fernseher, Radio nicht einschalten, nicht in die Nachrichten eintauchen. Lesen Sie nur Bücher, erledigen Sie körperliche Aktivitäten. Viele Klassen können gefunden werden!
Mit uns geschlossen, grundsätzlich alles. Einige Cafés und Restaurants arbeiten noch immer, aber meistens werden die Arbeit der Institutionen suspendiert. Alle Orte der kulturellen Freizeit sind geschlossen, die Ereignisse gehen nicht vorbei, alles, was direkt mit dem künstlerischen Handwerk zusammenhängt, suspendiert ist. Lehrer arbeiten online, alle meine Kinder sitzen in ihren Räumen und engagieren sich im Internet. Sie werden nur um 14:00 Uhr irgendwo freigegeben.
Lebensmittelgeschäfte sind mit uns geöffnet, aber es gibt eine Regel, die jeder beobachten muss: mindestens zwei Meter entfernt sein müssen. Für Verkäufer an der Kasse legen Sie Kunststoffpartitionen, um sie vor der Verbreitung von Bakterien zu schützen.
Um die Immunität aufrechtzuerhalten, trinken wir viele Flüssigkeiten. Zum Beispiel trank Birkensaft - nur heutzutage seinen Liter anderthalb anderthalb. Trinken Sie nützliche Kräuter-Tees, essen Sie Zitrusfrüchte. Außerdem empfehle ich, mehr Knoblauch zu den Gerichten hinzuzufügen - das ist das wichtigste natürliche antibakterielle Produkt! Und einfach zu Hause sitzen, damit die Infektion nicht weiterentwählt!
"Der achte Tag, den wir in der Selbstisolation sind. Wir zogen speziell dafür von Riga in die Mutterschaft der Muttersprache von Talsi meiner Frau"
Meine Ernährung in der Zeit der Selbstdämmung hat sich in keiner Weise geändert, ich esse alle gleichen Produkte in Lebensmitteln - die Hauptsache ist nicht zu blühen, sonst besteht die Gefahr, mehrere Kilogramm für eine Quarantänezeit zu gewinnen.
Jetzt verbringen wir viel Zeit mit Kindern - Sie können sagen, dass sie sich wieder kennenlernen, was ich natürlich sehr glücklich ist. Wir kommunizieren mit ihnen, spielen, reiten auf toll, spazieren in der Natur, lernen, Pfannkuchen. In letzter Zeit haben sie sogar unseren ersten gemeinsamen Kuchen vorbereitet. Kinder helfen uns mit seiner Frau um das Haus. Dies ist also eine sehr interessante Zeit, in der wir jetzt sind!
Eine der angenehmsten Vorteile der Selbstisolation - ich habe den Schlafmodus konfiguriert. Jetzt gehe ich um 22:00 Uhr ins Bett und wache um 6:20 Uhr auf. Das war noch nie! Ich ging früher um 2 Uhr ins Bett und wachte nur um 10 Uhr morgens aus. Und jetzt mag ich, dass Sie einschlafen und intuitiv aufwachen können, falls gewünscht, nicht gemäß dem Alarm. Zuvor waren tausend Gedanken im Kopf nutzbar, die oft nicht ruhig schlafen durften. Nun gibt es nichts so, nichts Sorgen. Die einzige Idee im Moment ist, wie ich helfen kann, die Ausbreitung der Infektion zu stoppen.
Morgen, wahrscheinlich werde ich endlich singen, weil ich diese Woche nicht getan habe.
Hier haben wir jetzt keine anderen Leute in einem Umkreis von vier Kilometern, so dass die Kinder auf der Straße laufen, alle stürzen ab, wie sie sagen. Ja, und außerdem wird die Arbeit immer in der Stadt gefunden - gut, es gibt einen Raum, um die Energie zu verschütten. "