- Sie spielten im Projekt "IP Pirogov", einen Film über Pastauern. Sag mir, magst du süße, Buckwick-Brötchen?
- Ich gestehe, ich liebe es in der Regel zu essen. Ich kann nicht sagen, dass ich in diesem Plan ein Hedonist bin, aber ich liebe leckeres und korrektes Essen. Obwohl manchmal auch Bürger nicht brechen. Aber irgendwann änderte ich etwas in meinem Kopf, es gab einen Klick, und ich drehte es von süß ab. Und jetzt ohne süß lebe ich wirklich. Ich rette Früchte: Dotnik, Pflaumen, Bananen und fühlen Sie sich wunderbar. Es passiert selten, wenn ich ein Stück Kuchen essen möchte. Und es gefällt mir. Das Leben ohne Zucker leidet nicht mir (lacht).
"Irgendwann habe ich etwas in meinem Kopf geändert, es gab ein paar Klick, und ich deckte von süß aus"
Foto: Persönliches Archiv
- Wenn sie süß geliebt haben, wie war es möglich (und wie und wie heute möglich ist), um die perfekte Figur zu halten? Außerdem haben Sie zwei Söhne, die Sie gefüttert haben.
- In seinen zwei Schwangerchen habe ich ernsthaft korrigiert. In der ersten I fügte ich 20 kg in der zweiten - fast 15 kg hinzu. Ich habe immer weniger gewogen, als es in diesen Bundesstaaten zuerst die Norm erreichte, und dann begann alles andere, um sich zu bewerben, wachsen (lacht). Als ich dann anfing zu ernähren, lief das Gewicht schnell, so viele - wenn Sie natürlich zu diesem Zeitpunkt nicht essen. Daher kam ich beide Male ziemlich schnell zu normal. Und dann lebe ich mein ganzes Leben ohne Frühstück. Ich habe so viel aus meiner Kindheit. Morgen nur Kaffee - und her. Ich habe immer angefangen und begann nur am Nachmittag zu essen. Und gerade kürzlich habe ich gelernt, dass sich dies als die richtigste Lebensweise herausstellt. Ich ging irgendwie in das Hungerzentrum, wo ich mit Ärzten mit Ärzten mit diesem Thema viel gesprochen habe. Und als sie herausfanden, dass ich es somat, rief ich, was für ein gut gemacht, ich bin. Immerhin essen die Leute im zwanzigsten Jahrhundert viel. Fünf-Volumen-Ernährung, Hexid. Und ich fange an, um vier Uhr nachmittags zu essen: Salat, Obst und näher am Abend, ich spreche Abendessen, wenn ich ein Stück Fleisch, Gemüse, Fisch usw. essen kann.
"Ich lebe mein ganzes Leben ohne Frühstück. Ich habe so viel seit meiner Kindheit "
Foto: Persönliches Archiv
Es geht weiter, irgendwo bis zu 12 Nächten, dann bin ich eigentlich tatsächlich in einer 16-Stunden-Hunger. In der ersten Hälfte des Tages trinke ich viel Wasser, ich versuche, 2-2,5 Liter zu trinken. Wenn ich viel Wasser trinke, fühle ich mich besser. Und kürzlich gelernt, dass es sehr korrekt war (lacht). Daher, Gewicht und hält. Sogar, wenn wir nicht essen, essen Sie eine Art Bjaka-Burger mit Kartoffel, Trinken von Bier oder Coca-Cola, dann den nächsten Tag sehr korrigieren, um auf einen tiefen Abend zu essen. Und selbst abends essen etwas Neutrales, zum Beispiel mit RuGola. Diese elementaren Leistungsregeln geben mir nicht Arbeit, um sie auszuführen. Es passiert mir alles organisch. Nicht, dass ich mich zwinge. Irgendwie schlägt die Natur alles vor. Es stellt sich also heraus, dass das Gewicht ständig allein ist.
- Hast du gesagt, dass du Bier verbrennst, ich habe nicht gehört?
- Hat nicht gehört, Bier oder Cola, wie es geht (lacht).
- Was und Rüben manchmal geringe?
- Ja manchmal. Ich habe fast ein Jahr hier nicht getrunken, aber ich kam kürzlich in Amerika, und dort habe ich mein Lieblingsbier, ungefiltert und süßlich bekommen. Ich konnte nicht widerstehen, es ist lecker (lacht).
"Ein sehr talentierter Körper, aber sehr faul." Es hat mich angeschlossen, damit ich seit einem halben Jahr auf den Schnur saß, um Brücken zu machen und so weiter
Foto: Persönliches Archiv
- Wie machst du mit Sport?
- Ich habe eine periodische Beziehung zum Sport. Nun wieder begann es zu tun. Vor dem gab es eine große Pause, wahrscheinlich acht Monate. Aber ich habe Hanteln zu Hause, einen Teppich, einen Kaugummi für Klassen, um Muskeln in einem Ton zu unterstützen. Es gab eine Zeit, als ich zwei Jahre lang in Yoga tätig war. Am Institut, während er vier Jahre studierte, ging sie in die Akrobatik, der Trainer sah mich am 18. Jahrhundert und sagte: "Ein sehr talentierter Körper, aber sehr faul." Es sah mich so sehr an, dass sie sechs Monate lang anfing, auf den Schnüren zu sitzen, Brücken herzustellen und so weiter. Sie spornte mich an. Es ist sehr wichtig, dass jeder von uns in der Nähe eines solchen Trainers ist, der in der Lage ist, eine mächtige Motivation zu geben.
War eine solche Person in deinem Leben? Senden Sie Ihre "Live-Stories" an unsere Mail: [email protected]. Wir werden die interessantesten Geschichten auf unserer Website veröffentlichen und ein angenehmes motivierendes Geschenk vergeben.