Der Begriff "gaslight" erschien kürzlich, aber Sie oder Ihre Freunde stießen wahrscheinlich auf dieses Phänomen, wenn auch nicht in der laufenden Form. Die Essenz von Gazlating, einer der Manifestationen psychologischer Gewalt, besteht darin, das Opfer in ihrer eigenen Unzulänglichkeit zu überzeugen, echte Fakten und Ereignisse zu verzerren. Ja, nicht an alle Situationen, die diese Methode anwenden, vielleicht kann Ihr Freund nicht erinnern, wie er Sie bezahlt hat. Die Gaslighting als Manipulationsmethode wird häufig von einem der Partner in einer Familie oder nur verliebt in ein Paar verwendet, wodurch eine Person als nächstes gehalten wird.
Die Gaslighting wurde nach der Veröffentlichung des Spielgaslichts ("Gaslicht") geboren. Das Grundstück des Films dreht sich um ein Paar: Ein Ehemann, der versucht, seine strafrechtlichen Angelegenheiten zu verbergen, verbietet seine Frau, mit anderen Menschen miteinander zu kommunizieren, hält sie die ganze Zeit. Es beinhaltet Licht auf dem Dachboden, wodurch das gesamte Licht im Haus verblasst. Wenn eine Frau über seinen Verdacht spricht, beschuldigt der Ehemann sie, zu lügen, weil der Heldin allmählich verrückt wird.
Gaslight - eine beliebteste Art der Manipulation von Missbrauch in einem Paar
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Die Gaslighting ist ein beliebtester Weg, um die Täter in einem Paar zu manipulieren, wodurch sie einen Verdächtigen eines Verdächtigen kontrollieren. Phrasen "Sie reagieren zu seltsam", "worüber sprichst du?", "Wenn es war, würde es schief gehen?" - Permanente Satelliten dieser Paare. Infolgedessen fühlt sich eine Person für seine eigenen Gefühle schuldig an, und braucht er in extremen Fällen die Hilfe von Psychiatern. Diese Technik ist, böswillig zu genießen, was für jeden Verdacht des Partners reagieren, äußerst überrascht ist und versucht, seine Unzulänglichkeit aufzuzeigen.
Mit der Gasbeleuchtungsmethode versucht eine Person, die Realität einer anderen Person, verwirrten Fakten oder im Allgemeinen zu verzerren, die verweigerten Ereignisse, die in der Realität aufgetreten sind. Die Täter oder bestreitet, was passiert ("es gab keine solche") oder gibt eine negative Bewertung der Meinung des Gegners ("beruhigt, und nicht so reagieren) oder zeigt die Unzulänglichkeit des Geschehens an (" ist Im Allgemeinen normal, dass Sie so viel reagieren? ").
Es gibt mehrere Situationen, mit denen Sie verstehen, dass Sie sich mit einem Entraten befassen, das Sie versucht, Sie zu kontrollieren:
1. Diese Leute wissen, wie man beherrscht
Und mach es professionell. All dies geschieht, um Zweifel an Ihnen und dann "verarbeiten", wie Sie möchten.
2. Sie beginnen die Tatsachen zu leugnen.
Даже если вы услышали информацию собственными ушами от этого самого человека, можете вспомнить дату и время, когда это происходило, ваш собеседник будет упорно делать вид, что такая ситуация в принципе была невозможна и, раз вы так настаиваете, значит, с вами что-то nicht so. Wenn eine solche Situation von Zeit zu Zeiten wiederholt wird, fangen Sie bereits an, mit Ihrer Angemessenheit zu zweifeln.
Je mehr Menschen anfangen, Ihnen zu zweifeln, desto besser wird der Gaslight-Acuser fühlen.
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3. Sie wissen perfekt über Ihre Schwächen.
Wenn Sie stolz auf einen wissenschaftlichen Abschluss sind, wird das Entraten Sie sicherlich daran erinnern, dass es nicht mehr wert ist, dass es nicht wert war, dass Ihre Bemühungen verschwendet wurden. Auch "auf einer Untertasse" präsentiert eine Liste Ihrer negativen Qualitäten, die Sie können und nicht besitzen können.
4. Täter handeln allmählich
Sie haben den Beginn nie zu einem Zeitpunkt abgeschlossen. Ihre Handlungen werden durchdacht und geplant - dies ist ein unverwechselbares Merkmal der Gaslighting. Alles beginnt mit einem kleinen, mit Kommentaren, die dann zu schweren Anschuldigungen entwickeln.
5. Alles, was sie mit ihren Handlungen überschreiten
Hier ist ein sehr wichtiger Punkt: Beobachten Sie, was passiert, und nicht für das, was Sie gesagt werden. Ihre Worte tragen keinen Nutzen oder Schaden.
6. Sie ändern Taktiken
Wenn sie früher unruhig mit Ihnen passen, änderten sie nun den Ärger, um zu grazieren, wodurch Sie noch mehr in Vertrauen reiben. Sie fangen an, Sie mögen, Sie werden nach und nach vergangenen Ressentiments vergessen. Hier erreichten sie jedoch den gewünschten Effekt: Sie bezweifeln, dass sie Sie irgendwie behandelt haben.
7. Sie finden Associates
Überraschenderweise etablieren sie sehr schnell Kontakte mit Menschen, die sie theoretisch unterstützen können. In Abwesenheit des Abtuzer selbst werden ihre Bekannten "sie ersetzen", um die Position des Gasladiras vollständig zu unterstützen. Ich konnte nicht herausfinden, wer richtig ist, und wer schuld ist, Sie werden sich wieder in das Gen hoch nehmen, und dabei war in der Tat sein Ziel.
Sie fangen bereits an, an Ihrer Angemessenheit zu zweifeln
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8. Sie werden alle davon überzeugen, dass Sie unzureichend sind
Je mehr Menschen anfangen, Ihnen zu zweifeln, desto besser wird der Gaslight-Täter fühlen. Und selbst wenn er jemals anfängt, Aggression auf Sie zu zeigen, werden die Menschen ihm immer noch glauben, nicht, nicht Sie, da der Manipulator das Publikum perfekt verarbeitet hat.
Wenn Sie all diese Techniken kennen, wird es Ihnen leichter, ein potenzielles Täter zu erkennen und diese Beziehungen in ihrer Regierungszeit aufzuhalten.