Full Alexander Nevsky ist bekannt für zahlreiche Fans von Kino und Sport und sowohl in Russland als auch in den In- und Auslands: Seit 20 Jahren lebt der Künstler in den Vereinigten Staaten. Es gibt jetzt eine besonders schwierige Situation mit der Verbreitung von Coronavirus. Wir haben Alexander kontaktiert und herausgefunden, wie die Hollywood-Sterne in dieser schwierigen Zeit leben, da der Bodybuilder selbst weiterhin das Formular auf der Quarantäne aufrechterhält und welche Übungen "einfacher Mortal" gemacht werden können, ohne nach Hause zu verlassen.
- Alexander, sag mir, wie du in Zwangs-Selbstisolierungen wohnst?
- Ich hoffe, dass alle Ihre Leser gesund sind und über diese seltsame Zeit optimistisch sind. In Beverly Hills, wo ich lebe (die Stadt, in der viele Hollywood-Prominente leben, - Rd. Auto ), Das Gehen ist erlaubt, also verbringe ich jeden Tag mindestens eine Stunde in der frischen Luft. Ich trainiere auch ungefähr 1,5 Stunden - ich habe eine Bar und Hanteln zu Hause. Am Nachmittag widme ich einige Stunden mit den bereits erstellten Bildern, und diese Projekte, die aufgrund der Epidemie noch eingefroren sind, sowie in verschiedenen Fernsehprogrammen mit Skype. Ich stehe um 9 Uhr auf, ich lüge spät - ich schaue Filme oder TV-Shows abends an. In diesem Modus lebe ich bereits für den zweiten Monat, da in Mitte März in Kalifornien die Selbstisolationsregeln eingeführt wurden.
- Und Sie glaubten nicht, Probleme in Russland zu warten?
- Ich bin vor 20 Jahren von Moskau nach Los Angeles umgezogen, mein Haus hier. Obwohl ich natürlich fast täglich bin, habe ich jetzt eine Verbindung mit Lieben und Freunden, die in Russland sind.
- Wie hat sich die Situation mit Coronavirus im Allgemeinen Ihr Leben und Ihre Arbeit beeinflussen?
- Natürlich ist mein Leben nur weniger komfortabel geworden, da meine Lieblingsrestaurants, Sporthallen und ein Zigarrenclub vorübergehend geschlossen sind. Aber, wie ich bereits erzählt habe, schaffe ich es, zu Hause erfolgreich zu trainieren, jedes Essen kann gekocht oder bestellt werden, und rauchen Sie für eine Weile keine Zigarren - sogar gesund (Lächeln). Wie für die Arbeit wird nun die Filme von fast allen Filmen und TV-Shows in Hollywood angehalten. Aber ich arbeite zu Hause auf Szenarien von zukünftigen Projekten sowie über dem neuen Buch.
- Ihre Sternkollegen sind besorgt darüber, was passiert?
- Ich unterstütze den Kontakt mit vielen Freunden. Viele waren schockiert, als die Epidemie gerade erst begonnen hatte, und Olga Kurilenko wurde Coronavirus in England, und in Australien beim Schießen eines neuen Film-Tom-Hanks und seiner Frau Rita Wilson. Aber jetzt, ein Monat später, ist niemand in Panik. Und ich bin froh, dass Olga, Tom und Rita auch viel besser fühlen! Wie für die US-Filmindustrie trägt sie kolossale Verluste, aber dies ist in dieser Situation unvermeidlich.
- Aber ich sehe Sie in Facebook, dass Sie weiterhin mit Ihren berühmten Freunden kommunizieren ...
- Nein, leider erfolgt jetzt jetzt alle Kommunikation telefonisch. Die letzten persönlichen Treffen waren in der ersten Märzhälfte. Dann wurden die Fotos, die Sie in meinen sozialen Netzwerken sehen, gemacht wurden. Zum Beispiel war es im März, dass ich Al Pacino traf und ihm zum kommenden Jahrestag gratulierte - 25. April, er wird 80 sein! Auch im März war ich froh, mit dem Weindiesel zu kommunizieren, der immer noch seinen neuen Film veröffentlichen konnte, bevor die Kinos aufgrund der Epidemie auf der ganzen Welt geschlossen wurden.
Alexander Nevsky konnte mit dem kommenden Jubiläum AL Pacino gratulieren
Aus einem persönlichen Archiv
- Hatten Sie während der Quarantänezeit neue Hobbys?
- Ehrlich gesagt, ich habe keine Zeit für neue Hobbys! Aber ich bin froh, dass auf dem alten mehr Zeit aufgetaucht ist. Zum Beispiel habe ich wieder viel gelesen.
- Und wie schützen Sie sich vor Coronavirus?
- Natürlich habe ich Masken. Aber ich bevorzuge sie einem Banden, wenn ich in den Laden gehe. Ich habe auch Sanitisatoren, die ich regelmäßig benutze. Aber das Wichtigste ist, dass mich in der Mutter in der Kindheit mir beigebracht hat, seine Hände ständig zu waschen, also habe ich keine Angst vor Coronavirus.
- Wanderung zum Laden - Ist es jetzt ein Test für Sie? Bist du von Makarona, Kartoffeln gekauft?
- Es gibt keinen Mangel an Produkten in Beverly Hills, sodass die Kartoffelreserven nicht benötigt werden. Ich mache mich bereit für mich und die Sternnachbarn sind richtig zu Hause geliefert, und im Laden kann ich im Laden ungefähr einmal pro Woche etwas für mich kaufen. Gestern, zum Beispiel konnte ich mich nicht widerstehen und mir selbst Eis nicht widerstehen!
- Kochst du jetzt zu Hause oder jemand hilft?
- Ich möchte Ihre Leser und Leser nicht enttäuschen, aber ich bereite selten vor. Die einzige Ausnahme ist die bevorzugten speziellen Rührei ohne Eigelb. Ansonsten isst ich, wie zuvor, 3-4 mal am Tag, nicht sehr große Portionen, das Huhn, Fleisch, Gemüse und Früchte bevorzugt.
- In der Frage des Anrufs geht es Ihnen gut, wie wir sehen. Aber vielleicht haben noch kreative Pläne, trotz der ganzen Situation mit Coronavirus? ..
- auch vor der Epidemie, mit zwei Gemälden, in denen ich einen Produzenten machte. Beide sind jetzt in der Nach-Produktion, es gibt eine Installation und Arbeit auf dem Sound, die in diesem Jahr freigegeben werden sollen, und werden bald offiziell bekannt gegeben. Auch in den USA wird mein erstes englischsprachiges Buch im Herbst sein. Im Allgemeinen habe ich keinen Zweifel, dass diese schreckliche Epidemie bald vorbeikommt, und im Sommer wird die Welt in der Welt wieder vertraut sein. Vielleicht nicht sofort, aber allmählich.
Alexander Nevsky und Vin Diesel
Aus einem persönlichen Archiv
- Ich habe gehört, dass Sie auch ernsthaft in Journalismus engagiert sind ...
- Ich liebe den Journalismus wirklich, und ich bin seit langem daran beteiligt, seit 2002 wurde ich zur Filmakademie Hollywood ausländisch Presseverband eingeliefert, in der ich für die Auszeichnung des Golden Globe Prize stimme, der in seiner Bedeutung in der Die Weltfilmindustrie ist nur minderwertig für Oscar. Meine Artikel sind übrigens auf der offiziellen Website der Golden Globe.
- Unter den Bedingungen der Selbstdämmung erleben viele, dass aufgrund der Mangel an Gelegenheit, nicht in den Sommer in alten Jeans passen. In Ihrem Fall können Sie es tun, fit zu halten?
"Ich trainiere fast mein ganzes Leben, und für mich ist es ein besserer Zeitvertreib, unabhängig davon, ob ich im Fitnessstudio, zu Hause oder im Freien tue. Aber ich bin professionell, und Ihre Leser, die zu Hause nicht einmal Hanteln, ich möchte folgende Übungen beraten:
1. Drücken Sie vom Boden, die Hände werden breit verteilt (die Brustmuskeln stärken);
2. Push-Ups vom Tisch, Hände, die an den Körper gedrückt werden (die Hände stärken);
3. Die Hubbücher von etwa einem Gewicht durch die Parteien (die Schultern stärken);
4. Kniebeugen, in jeder Hand auf einer Liter-Flasche Wasser halten (Beine stärken);
5. Pelzstämme von Beinen, auf dem Boden liegend (die Muskeln der Bauchpresse stärken).
Führen Sie in jeder Übung 3-4 Ansätze von 10-12 Wiederholungen durch. Führen Sie diesen Komplex täglich aus, und wenn die Quarantäne vorbei ist, kommen Sie in hervorragender physischer Form aus dem Haus. Und das Wichtigste ist, dass Sport nicht nur mehr tun wird, sondern auch Optimismus und positive Einstellung hinzufügen, was jetzt sehr wichtig ist!
Ich wünsche Ihnen alles Gesundheit und alles Gute. Passen Sie auf sich auf, und Ihre Angehörigen!