"Meine Transfigurationsgeschichte begann in vierzig Jahren. In meiner Jugend war ich ein leichter und geliebt, Sport zu spielen, das Eiskunstlauf war mein Geliebter. Bei den dreiundzwanzig Jahren habe ich geheiratet, und ein Jahr später hatten wir einen Erstgeborenen, und nach zwei, nachdem ich wieder schwanger wurde - eine charmante Tochter erschien. Für diese beiden Schwangerschaften erzielte ich zehn Kilogramm, aber dann habe ich nicht darüber nachgedacht, ich widmete sich der Kinder all meiner Zeit und aß unterwegs, was hätte. Die Zeit für mich selbst ist überhaupt nicht mehr verblieben, wir weisen der Klasse nicht zu, Sie müssen nach dem anderen gehen, über Ihr Lieblingsfest-Skating, das ich vergessen musste.
Jeden Tag war es einem anderen ähnlich: ein früherer Aufstieg, ein Frühstück für Kinder und einen Ehemann, dann nehmen wir die Kinder in die Schule, ich mache hausgemachte, und hier ist es Zeit für Kinder, sich aufzunehmen und zu zusätzlichen Klassen zu führen, waren wir spät am Abend.
Nicht weit von der Schule war eine Bäckerei, und ich wurde dort ein regelmäßiger Besucher. Es war praktisch - ich wartete auf Kinder und verbrachte Zeit für eine Tasse Kaffee und einen köstlichen Kuchen, es gab mir Kraft.
Im Laufe der Zeit begann ich zu bemerkten, dass ich aufgehört habe, meine Lieblingssachen zu stecken, aber dann schrieb ich alles in den falschen Waschmodus an einer Waschmaschine. Im Laufe der Zeit begann ich jedoch zu erkennen, dass das Problem nicht im Waschen ist, der Ehemann begann mich bereits anfing, mich im offenen Gewicht zu kritisieren, und ich beschloss, mich in meine Hände zu nehmen, und zum ersten Mal in wenigen Jahren stand ich auf Waage. In welchem Schock war ich, als ich sah, dass ein weiterer zwölf bis zehn Kilogramm zu postpartnern hinzugefügt wurde. Ich war entsetzt und backte die ganze Nacht. Am Ende kam ich zu dem Schluss, dass Sie etwas ändern müssen. Ich saß auf der mediterranen Ernährung, eliminierte süß und Mehl. Dies gab das Ergebnis - 7 Kilogramm nahm weg. Bei der Freude beschloss ich, die Freundinnen einzuladen, um den Erfolg zu teilen. Nachdem ich einen lustigen Abend in der Firma der besten Freundinnen und leckerem Essen verbracht hatte, fand ich es am Morgen, dass ich ein halbes Kilogramm erzielte. Aufstieg, ich nahm die Ernährung mit neuen Kräften, aber der Zusammenbruch folgte dem Zusammenbruch, und ich habe es aufgegeben.
Ab dem Zeitpunkt meines Gewichtsverlusts sind drei Jahre vergangen, und ich begann, das wieder zu bemerken, dass es wieder tolstaat ist. Als ich wiegen, wurde mir klar, dass ich wieder alles mit so schwierigen Schwierigkeiten erzielte, Kilogramm fallen. Ich war in Verzweiflung, ein Jahr später gab es einen Abschluss meines ältesten Sohnes, und ich wollte gut aussehen. Ich merke, dass ohne Hilfe es nicht tun konnte, entschied ich mich, sich an den Ernährungswissenschaftler zu wenden.
Nach einer Reise zum Arzt wurde mir klar, wie wenig Zeit für meine Gesundheit und Ernährung bezahlt hat. Es scheint, dass alle Bedenken hinsichtlich der Kinder Illly hinter sich sind, sie sind bereits Erwachsene, aber trotzdem gibt es keine Zeit. Nach den Spitzen der Ernährung änderte ich mein Essen, fügte mehr pflanzliche Nahrung hinzu und ersetzte Süßigkeiten auf getrocknete Früchte, aßen streng bis sieben. Ich fügte mir auch einen Sport in mein Leben hinzu, kaufte ein Fahrrad, spazierst die Treppe und benutze nicht den Aufzug.
Für den Monat habe ich 4 Kilogramm verloren und fühlte es besser. Sogar der Ehemann bemerkte, als ich mich in dieser Zeit änderte, und ich verlor immer noch weiter ab und steckte sich in Form. Ein paar Monate später gab ihr Ehemann mir einen Hund - also wurden die täglichen Spaziergänge mit ihr zu meinen Aktivitäten hinzugefügt.
Der Abschluss blieb etwa einen Monat lang, und ich beschloss, ein Kleid für den Urlaub zu wählen. Was war meine Überraschung, als alle meine Kleider für mehrere Größen großartig waren. Ich entschied mich für Wellen - verließ insgesamt 18 Kilogramm. Ich schaue in den Spiegel, sah ich, dass ich wieder vor mir stand, was ich vorher war.
Vor dem Urlaub zum ersten Mal in wenigen Jahren ging ich zum Salon, ich machte eine Frisur und Make-up. Zu Hause, der Ehemann von Obomel, hatte mich in einem neuen Image gesehen, und Sohn sagte, dass ich die schönste Mutter der Welt bin. Es war so schön, diese Worte endlich zu hören. Es war eine lange und schwierige Art, aber ich bin froh, dass er stattfand ", sagte Valentinstag aus St. Petersburg.
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