Victor Hugo sagte, "Schönheit ist die Spitze der Wahrheit." Und Lope de Vega versicherte, dass "Gesundheit mit Schönheit in der Tat ist". Der Rottoal-Trainer Eugene Mazur stimmt beiden Klassikern zu. Und fügt hinzu, dass Jugend, Schönheit und Gesundheit die Revisionsfähigkeit ist, die in jedem Alter aufrechterhalten werden kann, wodurch die Austauschprozesse durch körperliche Anstrengung erhöht und die "junge DNA" bleibt.
Vergessen Sie nicht, dass die körperliche Ausbildung auch Teil einer Kultur ist. Schöne, körperlich entwickelte Person nimmt immer auf sich aufmerksam und zieht sich in der Menge auf. Eine hübsche Person hat mehr Schlüssel, um ihre Lebenspläne umzusetzen.
Eine interessante Tatsache: Eine Person kommt in dieses Leben "verdreht" (die Pose des Embryos) und geht "Twisting". Was bedeutet das - "Twisting"? Wenn in einer Erwachsenenperiode eine Person jeden Tag dieselbe Handlungen durchführt, werden einige Muskeln umverteilt und ziehen den gesamten Körper "in ihre Richtung", während die andere Muskelgruppe passiv "signiert" stärker. Die Position des Körpers ändert sich relativ zur Achse, die Person beginnt zu "drehen" - in der Regel nach vorne, da die ständig beteiligten Muskeln der Frontal-Oberfläche stärker sind. In diesem Fall fällt das Kinn auf die Brust. Ästhetisch sieht eine solche Person nicht attraktiv aus.
Die Frage stellt sich: Was zu tun ist, weil jeder jung, schön und gesund bleiben möchte, wird die Antwort das einzigartige System der Regierungstechniken erzählen. Dies ist normalerweise Übungen an instabilen Simulatoren. Heute wird eine Meisterklasse in niedrigen Hängematten für Anfänger angeboten.
Meisterklasse Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
1. Rack auf den Klingen.
Meisterklasse Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
2. Ziehen Sie die Muskeln der Frontlinie.
Meisterklasse Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
3. "Bat" in einer niedrigen Hängematte.
Meisterklasse Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
4. Herausziehen aller Muskelgruppen.
Meisterklasse Evgenia Mazur. Foto: Natasha Khramova.
5. Herausziehen des unteren Rückens und der Muskeln der Hüftoberfläche.
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