Wenn die meisten von uns in der Kindheit kein Tageslicht tolerieren könnten, dann heute erwachsen werden, träumen viele einfach, gut zu schlafen, weil langer Schlaf zu einem Luxus geworden ist. In einigen Fällen kann jedoch eine Person Probleme erleben, zum Beispiel ein ständiger Wunsch, an dem möglichen Ort einzuschlafen. Wir beschlossen, herauszufinden, was der Grund für einen solchen Zwangszustand sein könnte.
Mangel an Eisen
Wenn wir kein Eisen im Körper fehlen, beginnt Hämoglobin schnell zu fallen, was zu Eisenmangelanämie führt. Infolgedessen sind alle Arten von Verstößen im Körper, darunter ein ständiges Verlangen, um zu schlafen, obwohl Sie früh am Eva frühzeitig gefallen sind. Wenn der Eisenmangel vorgeschlagen wird, müssen Sie sich nicht selbst behandeln, einen Spezialisten wenden, der die notwendige Diagnose verschreibt und der Behandlungsplan sein wird.
Mangel an Vitamin D.
Mit einem reduzierten Gehalt an Vitamin D gilt eines der Hauptsymptome als chronische und konzentrierte Probleme. Wie wir alle wissen, ist der Hauptlieferant von Vitamin D die Sonne, die in unseren Breiten nicht mit besonderer Tätigkeit rühmen kann, und daher ist es notwendig, das Fehlen von Vital Vitamin mit Hilfe von in der Apotheke erworbenen Mittel aufzufüllen, jedoch Nehmen Sie immer noch keine unabhängige Auswahl an Drogen ohne Konsultationsarzt ein.
Erhalten Sie eine Beratung eines Spezialisten
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Affektive Störung
Ein Zustand, der vielen bekannt ist, wenn der Tag kürzer wird, wird das Wetter verschlechtert, und mit ihr und unserer Stimmung. Die Symptome dieser Störung können verwirrt werden, aber im Gegensatz zu letzteren wird das Problem zusammen mit dem Abschluss der Saison gelöst und erfordert keine zusätzliche Verwendung von Drogen. Wenn Sie wissen, dass Herbst und Winter Sie chronische Müdigkeit bringen, versuchen Sie, Ihren Körper zuerst mit Hilfe einer Rationskorrektur zu erhalten - essen Sie mehr frisches Obst und Gemüse, bewegen Sie sich mehr und verbringen Sie nicht viel Zeit im Zimmer, spazieren Sie vor dem Schlafengehen. .
Verletzung des hormonellen Hintergrundes
Ein weiterer Grund für ständige Ermüdung kann ein Verstoß gegen das endokrine System sein. In der Zone des speziellen Risikos sind Frauen, da ihr hormoneller Hintergrund instabiler ist, der psychologische Zustand häufig von der Periode des Menstruationszyklus ab. In der Regel beginnt eine Woche nach der Menstruation eine Frau, die Probleme mit der Schilddrüse erleidet, Schläfrigkeit, auch wenn es keine Ausfälle am Tag gibt. Um die Wahrscheinlichkeit einer schwerwiegenderen Erkrankung zu beseitigen, ist es notwendig, eine Beratung eines Spezialisten zu erhalten, und zunächst eine Ultraschyroid-Schilddrüse.