Wir haben alle Schlaflosigkeit, schlechte Stimmung, Apathie. Aber für manche Menschen erwerben diese Staaten jedoch eine chronische Form. Und das ist nicht so harmlos, da es auf den ersten Blick erscheinen mag. Somit können die Symptome von Depressionen manifestiert werden, was behandelt werden muss.
Was könnte die Ursachen der Depression sein?
Es ist notwendig, den Alarm nur zu schlagen, wenn die oben genannten Zustände nicht lange nicht länger gehen, und zusammen mit ihnen fühlen Sie sich, wie Ihr Bewusstsein verlangsamt wird, Sie neigen dazu, zu schlafen, einen unangenehmen Alarm zu fühlen, der verschärft werden kann.
Stellen Sie sicher, dass Sie einen Arzt zeigen
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Experten weisen zwei Hauptursprung dieses Staates an: exogener und endogener. Im ersten Fall wird Depressionen durch psycho-emotionale Faktoren verursacht, zum Beispiel Stress und verschiedene äußere Reize. Die Entwicklung der Erkrankung kann auch auch zu Alkohol und den Einsatz verbotener Substanzen beitragen.
Im zweiten Fall entwickelt sich Depression gegen den Hintergrund der psychischen Erkrankung, wenn der normale Verlauf der metabolischen Prozesse gestört ist.
Menschen, die an Depressionen leiden, gehen oft die Migräne, Störungen des Gastrointestinaltrakts, Schmerz in den Gelenken und vieles mehr. Daher ist die Depression schwer zu erkennen: Ärzte nehmen es oft für eine psychosomatische Erkrankung, die von denselben Symptomen begleitet wird. Es stellt sich heraus, Depression, da es für eine andere, harmlose Krankheit maskiert ist.
Wenn Sie vermuten, dass Sie möglicherweise deprimiert haben, verschieben Sie die Kampagne nicht an den Arzt - es wird nur noch schlimmer sein. Dies ist die gleiche Krankheit wie Arvi, aber Sie fühlen sich nicht frei, den zweiten zu heilen.
Gehen Sie nicht zu Hause
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Der Arzt ernennt Ihnen Drogen und ist höchstwahrscheinlich die Therapie der Therapie in Form von psychologischer Unterstützung, die in diesem Zustand einfach notwendig ist, da das Nervensystem an der langwierigen Form der Depression auf das geringste Reizstoff reagiert: Eine Person kann aussteigen selbst in einer Sekunde.
Generelle Empfehlungen
Versuchen Sie, nicht auf Probleme zu wohnen und über gut und positiv nachzudenken. Nicht alles, was in unserem Leben passiert, ist so schrecklich, wie Sie es sich vorstellen. Gehen Sie spazieren oder handeln Sie mit dem Sport: Das Wichtigste in Ihrer Position besteht darin, die Situation zu ändern, um das Gehirn zu entladen. Darüber hinaus produziert der Körper während des Sports Endorphine - Hormone des Glücks. Mit einer langwierigen Vertiefung sind sie einfach notwendig.
Gehen Sie nicht zu Hause: Nehmen Sie Freunde mit den Freunden und gehen Sie spazieren oder in den Filmen, schalten Sie sich ernsthaft in den Workflow ein. Geben Sie dem Impuls nicht ein, um alles zu werfen und zu Hause herunterzufahren.
Neben den vom Arzt verschriebenen Arzneimittel trinken Sie in der Nacht in der Infusion von Kamille, es ist besser, sie sogar in Tee zu brauen. Valerianer und das Färben müssen sich auch in Ihrem Erste-Hilfe-Kit "setzen".
Baldrian und Schwiegermutter - Ihre Freunde für diesen Zeitraum
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Neugierige Tatsache von britischen Wissenschaftlern: Menschen mit Hochschule leiden weniger oft an Depressionen. Studien fanden in mehreren tausend britischen Absolventen mit höheren Bildungseinrichtungen statt. Aber Menschen, die nur zur Schule endeten, litten doppelt so oft an dieser Krankheit.