Heilige Gelenke - Die Krankheit ist nicht nur ältere Menschen. Experten versichern, dass junge Menschen mit diesen Themen immer öfter stehen. Das Ziehen, der Gesamtschmerz in den Gelenken kann durch Superkühlung ausgelöst werden. In einer speziellen Gefahrzone - Knie, da viele Damen das ganze Jahr über schöne Kleidung bevorzugen und seine Schutzfunktionen vergessen. Diejenigen, die gerne Röcke über den Knien und Shorts tragen, ist im Winter besser, Prioritäten zu überarbeiten. Es ist nicht notwendig, Schuhe auf den Fersen im Winter zu tragen, die eine zusätzliche Belastung der Gelenke schaffen und das Fallengefahr erhöhen. In Anbetracht dessen, dass das Eis und das Slut oft oft ersetzt, das Risiko eines Rutschens und so hoch genug. Besonders vorsichtig ist es notwendig, ältere Menschen zu sein, die sich nicht an Sportlasten gewöhnt sind, die über eine Übergewicht - in einem solchen fallenden Risiko, um besonders hoch zu verletzen.
Renat Ahmers.
Renat-Achmer, d. M., Chirurg:
- Die meisten Menschen mit Schmerzen in den Gelenken beginnen, Schmerzmittel zu trinken. Dies ist eine falsche Taktik. Analgetika reduzieren den Schmerz, behandeln jedoch keine Gelenke. Inzwischen ermöglicht die moderne Medizin, die Gelenke zu heilen, die Schmerzenursache zu beseitigen. Zunächst sind körperliche Übungen erforderlich. Idealerweise sollte das körperliche Training vor Offensive und Winter gestartet werden. Bereiten Sie die Gelenke im Sommer vor! Wenn Sie aus irgendeinem Grund es nicht tun konnten - bewegen Sie sich jetzt. Täglich durchführen morgens die Übungen für die Gelenke - diese sind kreisförmige Bewegungen, die mit dem Fahrrad nachahmen. Alle Gelenke müssen funktionieren. Legen Sie sich nicht hin, gehen Sie.
Verwenden Sie wärmende Salben. Es ist nützlich, die Gelenke für die Nacht zu erwärmen. In der Diät muss nützliche Produkte für Gelenke herrschen - die Kälte. Sie enthalten Chondroitinsulfat und andere "Baustoffe" für artikuläre Knorpel. Zahlreiche Tabletten und Ergänzungen mit Glucosamin und Chondroitin können durch eine Chondhe- und andere Fleischprodukte ersetzt werden, die knorpelförmige Stoffe enthalten. Menschen, die an Schmerzen in den Gelenken leiden, werden vorzugsweise nicht mit Alkohol weg getragen, begrenzen die Verwendung von Kaffee.
Keine Notwendigkeit, Schmerzen zu ertragen. Dies ist das Körpersignal für Hilfe, was bedeutet, dass die Gelenke bereits beschädigt sind und möglicherweise der artikuläre Knorpel zerstört wird. Heute gibt es eine Methode, die nicht nur anästhhysivieren kann, sondern auch, um die Heilung und das Wiederherstellen der Gewebe des Gelenkvorrichtungen zu stimulieren. Wir sprechen über die Behandlung der Gelenke des Blutplasmas. Jemand nennt diese Methode durch Plasmoliftung, jemanden - PRP-Therapie. Fragen Sie nach ihm, wenn Sie an Arzt teilnehmen. Die eigene Blutklotze hat als betäubende Eigenschaften, entfernt schnell das Schmerzsyndrom, Entzündungen. Am wichtigsten ist jedoch, dass das Plasma jedoch die Regeneration der Gewebe der Gelenke stimuliert. Eine solche Behandlung hat bereits vielen Menschen geholfen, die Operation zu vermeiden.