"Ich dachte an lange Zeit, Gewicht zu verlieren. Ich habe verstanden, dass Übergewicht einen negativen Aufprall in erster Linie auf meine Gesundheit und das Wohlbefinden hatte, und natürlich auf Ihr eigenes Gefühl der Attraktivität in den Augen anderer Menschen. Wie es oft passiert, setze ich mich jedoch für später ab. Dann werde ich mich für einen Ernährungswissenschaftler abmelden, dann werde ich eine gute Fitness finden und studieren, dann werde ich das Machtregime angeben, das auch weit von der Perfektion war.
In meiner Kindheit hatte ich einen Traum: Ich wollte wirklich schwimmen lernen. Fliegen, professionell, verschiedene Stile, führen verschiedene Stile unter Wasser aus. Ich sprach oft über diese Mutter, aber sie war gemischt: "Wir haben keine Zeit mit meinem Vater, und es gibt keine Zeit, dich in den Pool zu fahren, und du hast eine Studie! Hier beenden Sie ein Viertel zu "ausgezeichnet", denken Sie anschließend darüber nach. "
Das Jahr nach Jahr verging, und nichts änderte sich. Dann bin ich aufgewachsen, ging in eine andere Stadt, betrat das Institut, und es hatte wirklich keine Zeit, zu schwimmen, denn es war sehr schwer zu lernen. Ja, und "erwachsenes Leben" geschleudert - nicht an Kinderwünsche.
Und so, als ich schon eine erwachsene Frau geworden bin, um vierzig, eine Karriere aufgebaut und eine Familie bekam, mein vergessener Traum klopfte mir in Form eines Freundes zurück, der zu dieser Zeit mit allen Wahrheiten und Unwahrheit versuchte, 10 kg zurückzusetzen . Der Tag noch bestanden, so dass sie keine neuen Wege gefunden hat, um Gewicht zu verlieren. Normalerweise hörte ich all das alles zu, weil ich ehrlich gesagt, irgendwie, dass ich mich nicht inspirierte, Hunger, "Trocknen des Körpers usw.
Zu dieser Zeit gelang es jedoch, mich zu interessieren - ja, damit wir zusammenfingen. Die Freundin hat das Studium der Wissenschaftler gelesen, in der sie bewiesen haben, dass das Schwimmen in Kombination mit einer Diät dazu beiträgt, Gewicht zu verlieren. Ein unbestreitbarer Vorteil bei der Auswahl einer solchen Gewichtsabnahme im Vergleich zum Beispiel mit demselben Energiesport oder dem Mangel an Last an den Gelenken und der Wirbelsäule wird. Darüber hinaus entwickelt Schwimmen Kraft, Ausdauer und Flexibilität.
Es war perfekt für mich. Ich war glücklich, dass ich schließlich nach so vielen Jahren das tun werde, was ich mag, und verliere sogar gleichzeitig Gewicht! Denken Sie für kurze Zeit, die wir im Pool angemeldet haben, und starteten den Unterricht an, nachdem er ihren Plan mit dem Trainer zusammenhermächtigte. Anfangs brauchte ich ein Aufwärmen, dann testet Bewegungen nach dem schwierigsten Intervalltraining (Sprint um 50 m, mehrere Ansätze) und Fertigstellung - 200 m ruhigem Schwimmen.
Ich habe gelernt, auf verschiedene Weise zu schwimmen: Messing, Coll, auf dem Rücken, Schmetterling. Für 3,5 Monate ließ ich 7 kg, Freundin fallen - 6. Die Verwandten waren froh, dass der Unterricht mich gleichzeitig große Freude und Gunst brachte. Sie bemerkten, wie ich mich verändert habe - und intern, darunter, einschließlich, sie sagten, dass ich anfing, gesünder, junge Fröhlichkeit zu schauen. Das gleiche "Licht" erschien in den Augen, Energie.
Und ich mochte es so sehr, dass ich mit einem Trainer auf einzelne Klassen verworfen wurde, ich möchte dem Niveau der professionellen Schwimmer zumindest ein wenig näher kommen. Man kann sagen, dass es mein Hobby wurde, meine erfunden, denn wenn ich tue, fühle ich mich absolut glücklich! " - teilte seine eigene Geschichte Olga von Smolensk.
Wenn Sie Ihren Transfiguration-Historie teilen möchten, senden Sie es an unsere E-Mail: [email protected]. Wir werden die interessantesten Geschichten auf unserer Website veröffentlichen und ein angenehmes motivierendes Geschenk vergeben.