Schläfriges Königreich
Warum sind einige Frauen, die das Hälften des Gehalts und fast alle Freizeit auf "Schönheit" vergeben, in ihrem "Atta" sehen gut aus, aber ... überhaupt nicht jung? Es ist durchaus möglich, sie haben keine offensichtlichen Falten, sie sind leicht, gezogen, und doch rutscht das Alter fast ohne Schwierigkeiten. Andererseits gibt es eine spezielle Kaste von Happy, die buchstäblich fünfzehn Minuten vor dem Schlafengehen zahlt und trotzdem "zum Alter der Altersgruppen" verbleibt. Was ist ihr Geheimnis? Die Antwort ist ziemlich einfach: Je früher wir ein Satz von Regeln und Tabuls bezüglich unseres Erscheinungsbildes gebildet haben, desto besser ist das meiste Umfang erhalten. Was ist in der Liste der wichtigsten Beauty-Postulate enthalten? Zunächst - kompetenter Schlaf. Ja, ja, wir wissen, dass bei modernen Frauen, megasny und immer Eile, es gibt keine zusätzliche Zeit, um im Königreich Morphey zu bleiben. Und doch: Sechs Stunden - ein obligatorisches Minimum, was in Ihrem gesättigten Leben passiert. Während des Schlafes werden die Zellen der Epidermis aktiv aktualisiert, die wichtigsten Kollagenmoleküle werden in Betrieb genommen, der Blutkreislauf wird normalisiert. Beachten Sie, dass die Haut nach ständigem Schlafmangel fast nahrhafte Zusammensetzungen nimmt, und daher werden die Ergebnisse Ihrer Morgenrituale mit magischen Cremes und wundersamen Masken auf fast Null reduziert.
Übrigens, nicht nur die Menge, sondern auch die Qualität der Zeit im Bett verbracht. Eulen, die es vorziehen, nach Mitternacht schlafen zu schlafen, schauen sich normalerweise schlechter als ihre Gleichaltrige - "Zhavorkov": Die Taktuhr an die zwölf Nacht Der Körper mag mehr als ziemlich spät.
Es gibt einige einfache Möglichkeiten, um die kostbare Schlafzeit zu maximieren. Halten Sie also die optimale Temperatur im Raum (etwa zwanzig Grad Celsius) und der Luftfeuchtigkeit (um Ihnen zu helfen - den einfachsten kompakten Reinigern und Luftbefeuchtern). Warm trockene Luft trägt zum Verlust der Feuchtigkeits-Epidermis bei, was zu einem reduzierten Ton und Elastizität führt.
Das Wort um sorgfältige Demaziage vor der Abfahrt zum Schlafen ist eine banale, aber leider nicht unnötig. Die Gewohnheit des Waschens mit sich selbst, alle Kosmetika, sollte am selben Tag wie die Gewohnheit der Angewohnheit von Auferlegung - und keine Entschuldigung trainieren. Richten Sie das Bekleidung der Sahne mit einer leichten fünfminütigen Massage (streng durch aufsteigende "Glättung" -Leine) aus. Und schlief schließlich entweder auf dem Rücken ein, oder in der Embryo-Position - also wirst du allmählich im Kissen auf das Gesicht verschwinden (übrigens gibt es keine synthetischen Kissen!) Und retten Sie sich von der "Sleep Fable".
Lächeln Mockingbird.
Haben Sie bemerkt, dass lächelnde Frauen jünger aussehen als ihre Jahre? Der Punkt hier ist nicht nur in einem psychologischen Aspekt: Es gibt keine Angewohnheit des ausgebildeten Gelächters, und deshalb droht das Schlimmste, was gefährdet, "Gans-Paws". Aber weder die Chancen zwischen den Augenbrauen noch der Furche auf der Stirn, noch sulfugen liebenden Falten, die schwieriger zu korrigieren sind. Das Training eines Lächelns steht während der morgendlichen Facial Gymnastics.
Leider wird der Hals in neun von zehn Fällen über unserem Alter den Hals führen. Um sich um sie zu kümmern, ist sowie die Ehre notwendig von der Smalod: Die Massage während der Seele dauert nicht viel Zeit, sondern verbessert die Blutversorgung dieses empfindlichen Bereichs und macht die zervikalen Muskeln trainiert und stark. Die Haut in dieser Zone ist dünner als im Gesicht, es gibt hier fast kein subkutanes Fett, was bedeutet, dass wir einfach verpflichtet sind, ihn und am Morgen und am Abend zu feuchten. Lesen Sie ein Liegen, arbeiten, arbeiten Sie Ihren Kopf niedrig, schlafen Sie, wie eine Prinzessin auf der Erbse, auf einem Haufen hoher Kissen. Achten Sie auf eine wöchentliche Hebemaske für den Hals, die gleichzeitig mit Ihrer üblichen Gesichtsmaske angewendet werden kann.
Taschen und Blutergüsse unter den Augen werden stark alt, und in der Zwischenzeit können die Regeln für den Umgang mit einem empfindlichen Bereich nicht komplex sein. Zum Beispiel, der an einem Computer arbeitet, sollten Sie einmal eine Stunde unbedingt ablenken und ein Turnen- und Gymnastikaugen arrangieren. Neben der Beseitigung von Müdigkeit trainieren Sie näherungsschädigend, um die Wahrscheinlichkeit des Ödems zu reduzieren. In keinem Fall, ignorieren Sie nicht die Wertminderung von Sehenswürdigkeiten: Gläser oder Objektive helfen nicht nur im Weltraum, sondern auch nicht aufzuhören, und provozieren Sie das Erscheinungsbild eines Gitters kleiner Mimi-Falten.
Lektionen zeichnen
Neben den Hygiene-Regeln gibt es die Beobachtung, wem Wise Moms Instill Töchter aus der Kindheit instillieren, eine Reihe von Gesetzen und Tabus in der "dekorativen" Kugel, die zum Lesen obligatorisch ist. Viele von uns, die einen hervorragenden Hautton und eine herrliche Gesichtsfarbe besitzen, lackieren ihre Jugend falsch ausgewählten Kosmetika. Zunächst einmal sorgfältig einen Ton einer Toncreme aufnehmen. Die Make-up-Künstler empfehlen, die Creme aufzubringen (als Teil davon ausreichend feuchtigkeitsspendende Komponenten) in der Säule, das Feuerzeug Ihrer Hautfarbe - dieser zeitlose Trend wird das Bild aktualisieren. Fügen Sie ein bisschen rosa oder sanfte Pfirsich Rumba hinzu, wenden Sie sie mit den "Äpfeln" der Wangen an - sie werden auf beiden Seiten der Nase angezeigt, wenn Sie lächeln. Aber braune und burgundige Farbtöne (dies gilt auch für Rumba und Lippenstift) schaffen eine Illusion von Müdigkeit und fügen ein paar Jahre hinzu. Suchen Sie nach Ihrer Gamut unter nackten, neutralen, rosa und korallenlosen Farbintonationen.
Vergessen Sie nicht, dass die Wimpern in schwarzer Tinte großzügig zu weinen, die top (!) Wimpernwachstumslinie mit einem schwarzen Bleistift füllen. Diese einfachen Manipulationen geben Ihren Augen zusätzliche Ausdrucksfähigkeit und lenken die Aufmerksamkeit von kleinen Falten ab. Aber für das untere Jahrhundert nehmen Sie einen weichen braunen oder grauen Bleistift auf - Kohle reduzieren Sie visuell Ihre Augen und macht Sie völlig strenger und älter. Verbringen Sie eine Revision in der Kosmetik und werfen Sie sich rücksichtslos aus oder geben Sie die jüngere Schwester alle Produkte mit Perlenstrukturen. Die Wahl desjenigen, der Jugendliche sucht, ist natürlich und matt, Matte und kämpfe wieder. Ersetzen Sie die Brillanz auf Ruhe und Samt und Samt Adel.
Schließlich schätzen Sie die Form Ihrer Augenbrauen. Zu dünn, sie werden dich viel älter machen. Große Augenbrauen bleiben mit speziellen Gels und Wachsen - Haare zu den Haaren! Die Entscheidung Ihrer Augenbrauen, konzentrieren Sie sich auf die Farbe Ihrer Haarwurzeln: Wir brauchen spezielle Farbe auf dem Halbtonian dunkler.
Übrigens über das Haar! Erinnern Sie sich an das Unglück über den Anschluss von Alter und der Länge des Haarschnitts? Wenn die Qualität Ihrer Locken nicht weit von Exzellenz ist, ist es besser, ein modisches jungisches Haarschnitt zu bevorzugen - zum Beispiel Pixie. Aber denken Sie daran, desto geringer ist die Länge, desto stärker ist der Fokus auf den Hals und den Oval des Gesichts. Es ist also sinnvoll, um die Gesundheit von Strängen zu konkurrieren. Verwenden Sie bei der Zusammenarbeit mit einem Haartrockner Schutzseren und -öle, die dafür verantwortlich sind, die Glanz- und Haarelastizität zu sparen. Stylisten empfehlen, spezielle "Alters-Pflegeprodukte" zu wählen - von Shampoos und Klimaanlagen für den täglichen Gebrauch über Farbstoffe.
Die perfekte Länge und Form für für immer jung - von den Schultern und darüber, mit stilvoller Pony, weich und absolviert. Mit dem Erscheinungsbild von Samen lohnt es sich, an der richtigen Farbe der Farbe zu denken. Perfekte weiche natürliche Töne von Nuss, Baumrinde und Nasssand. Aber aus zu kalt sind graue Farbtöne besser abzulehnen.
Die Hauptregel in der Liste bleibt jedoch unverändert: Alle Anstrengungen, die darauf abzielen, die Jugend aufrechtzuerhalten, müssen einfach, leicht, in einer Gewohnheit, jedoch mit Vergnügen, aber mit dem Freude, in unserem Alter und mit Respekt hinsichtlich des unvermeidlichen Zeitraums erfolgen. Sehen Sie sich Jennifer Aniston an, Jennifer Lopez, "Beauty" Julia Roberts: Diese jungen Mädchen, die bereits ein bisschen über vierzig sind, mit Ausnahme der Anzahl der Jahre der Jahre ein dauerhaftes Lächeln, schöne Haltung und echtes Leben.