"Sie können auf jede Ernährung oder gewöhnliche Hunger abnehmen. Die Frage des Preises dieser Gesundheit Schlankheit. Die Auswirkungen der meisten Diäten manifestieren sich nach einer Weile in Krankheiten und Verstößen von Organen und Systemen. Darüber hinaus ist die dauerhaften "Sitze" auf verschiedenen Diäten die Art der Verletzung des Lebensmittelverhaltens, wenn sich Menschen während dieser Ernährung erheblich einschränken können. Aber dann tritt der Moment auf, wenn diese Zeit endet, muss die Ernährung erforderlich sein. Dort beginnt der allmähliche Countdown mit der Ankunft neuer Kilogramm, und manchmal geht die Kontrolle vor dem Ende der Ernährung verloren, weil er nicht ausgeglichen ist, und es ist unmöglich, sein gesamtes Leben zu beobachten, und der unvermeidliche Zusammenbruch tritt auf.
Die Dyukana-Diät ist nicht absolut keine Revolution. Vor dem gab es viele solcher Diäten (Atkins, Kreml, Montinyak). Sie erhielten den Namen "High-Facular, High-Log und Low-Carb (proteinsparende modifizierte schnelle) Diät". Solche Diäten werden leicht übertragen, da das Protein ein Sättigungsgefühl gibt, und deshalb sind sie so beliebt. Sie verursachen im Körper die Prozesse, die für Hunger charakteristisch sind. Bei der Verfolgung des Gewichtsverlusts müssen jedoch jederzeit erinnert werden, dass Protein-Diäten im Allgemeinen dynamisch sind:
- Nicht ausgeglichen auf Kohlenhydrate, was bedeutet, dass Sie die Energie vermissen werden: Vielleicht Lern, Schwäche, Müdigkeit, Schwindel, Übelkeit, zitternd im Körper, kann hungrig ohnmächtig sein;
- nicht ausgewogen auf Lebensmittelvegetationsfasern, und kann daher Verstopfung, Dysbakteriose verursachen, das Risiko von Darmkrebs erhöhen;
- Nicht ausgeglichen durch Vitamine und Spurenelemente, können Probleme mit Haut, Haaren, der Funktion der inneren Organe, des nervösen, Immunsystems auftreten.
- Kann Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems (Risiken von Herzinfarkten, Strichen) verursachen
- Und schließlich ist die häufigste Folge ein Überschuss an Protein in der Ernährung. Es ist auch schlecht, ebenso wie der Nachteil, da er zu einer Verletzung des Proteinstoffwechsels führen kann, dh für die Gicht, die Bildung von Steinen in den Nieren, Arthritis mit der Abscheidung von Harnsäuresalzen und Nierenversagen.
Alle Patienten nach Dukhan-Diät, die ich auf einen biochemischen Bluttest und eine gemeinsame Urinanalyse streben. Jede Sekunde von ihnen wird von einer Verletzung des Proteinstoffwechsels nachgewiesen: eine Erhöhung des Harnsäuregehalts im Blut und das Erscheinungsbild von Harnsäuresalzen im Urin (d. H. Manifestationen des Beginns der Gicht).
Viel besser, um gesundheitliche Erlernen zu halten, ist ausbalanciert zu essen (wie - Sie werden Ihnen einen zertifizierten Ernährungsstandor sagen) und regelmäßig bewegen. Nur in diesem Fall können Sie die Masse schwerwiegender Gesundheitsprobleme infolge des Gewichtsverlusts vermeiden. Es ist unmöglich, abzunehmen "auf jeden Preis", manchmal ist der Preis eines solchen Abnehmens auf eine "Mode-Diät" ein Verlust von Gesundheit und manchmal das Leben selbst. "