Vor sechs Monaten wurde Eva Mendez Mutters Tochter Esmeralda. Seit sechs Monaten gab die Schauspielerin alles ihres Babys. Aber jetzt erschien der Filmstar Zeit, um zu gehen und zu sagen, wie sie sich nach der Geburt in Form bringt. Frauhit fand auch die Geheimnisse des Abnehmens anderer Sternmammisse herausgefunden.
"Ich bin nicht von denen, die gerne aus dem Fitnessstudio laufen," ein 41-jähriger Eva Mendez gibt zu. - Vor ein paar Jahren stimmte ich zu, dass ich es brauche. Zumindest nur für die Gesundheit. Aber Sport bringt mir nicht Freude. "
"Jetzt planke ich meinen Tag so, dass er einen Grund finden kann. Ich kann sogar in den Saal kommen, aber fünf Minuten später rufe ich meinen Trainer an und sage: "Oh, ich habe keine Zeit. Kann übertragen werden? " Und sie mich: "Nichts, ich werde auf dich warten!". Und ich denke: "Was ist? Hast du andere Kunden? Nirgendwo zu gehen? "- Lachen setzt die Schauspielerin fort. - Ja, manchmal benutze ich meine Tochter als Entschuldigung meiner Faulheit. Aber mein Trainer überzeugt mich, mindestens zwanzig Minuten lang zu trainieren. Und ich stimme ihr am Ende zu. Es ist besser als nichts. "
Und Scarlett Johansson liebt Bewegung und kombiniert Krafttraining mit Cardio, Endurance, Yoga und Pilates. Foto: AP-Bilder.
Scarlett Johansson wurde eine Woche vor Eva Mendez Mutter der Rose-Tochter. Aber im Gegensatz zu Eva liebt Scarlett, im Fitnessstudio zu sein. Und kaum in der Schauspielerin hatte die Kraft und die Gelegenheit, nach Fitnesskursen zurückzukehren, begann sie zu ihnen zu kommen. "Jetzt ist es schwieriger geworden, Zeit auf einer Wanderung zu finden. Aber ich komme kaum dorthin, ich mache auch intensiv, da mein Trainer ein sehr gepumpter Mann ist. Dies sind auch Leistungslasten, Kardiotrans und Ausdauer sowie Yoga-Klassen und Pilates. Im Allgemeinen schwitzen ich gerne, sagt Johansson. - Natürlich habe ich Tage, an denen ich nichts will. Aber ich überwache mich selbst und gehe immer noch in den Flur. "
Mila Cunis verliert sicher, dass es nach der Geburt an Gewicht verliert, um ihr zu stillen. Foto: www.youtube.com.
Mila Kunis, die am 1. Oktober letzten Jahres MAMs Tochter Wayatt wurde, zeigte seit zwei Monaten nach der Geburt eine großartige Figur. "Das ist alles dank der Stillzeit. Es muss erkannt werden, dass dies der beste Weg ist, nach der Geburt in das Formular zurückzukehren ", erlaubte der Filmstar. - Gleichzeitig isst ich sehr gut. Und es gibt mir Kraft für den ganzen Tag. Natürlich hat sich meine Ernährung etwas geändert. Aber ich mag eine gesunde Ernährung. "
Die Mutter von vier Kindern Heidi Klum ist nicht schüchtern, um nackt zu stellen. Foto: Instagram.com/heidiklum.
Die Mutter von vier Kindern Heidi Klum gilt auch, eine der wichtigsten Wege zu stillen, um zusätzliche Kilogramm, die während einer interessanten Position erzielten, loszuwerden. Aber Heidi ist in der Regel zuversichtlich, dass es wesentlich einfacher ist, nach der Geburt abzunehmen, und versucht, seine Ernährung nicht nur nach der Schwangerschaft, sondern auch während zu folgen. "Und wenn ich plötzlich, wollte ich wirklich etwas Kalorien essen, ich nagte den Apfel und sah meine alten Fotos an, wo ich in nackt dargestellt wurde: Ich stimulierte, um das schädliche Essen aufzugeben", sagte Suprmodel.
Nach der Geburt lehnte Jennifer Lopez das rote Fleisch völlig ab. Foto: instagram.com/jlo.
Jennifer Lopez förderte ihre Zwillinge nicht Max und Emma Brust. Und um die 23 Kilogramm des Sängers zurückzusetzen, half dem Sport und eine strikte Ernährung. Im Wunsch, in 55 Kilogramm des Popstars für eine Weile in 55 Kilogramm des Popstars zurückzukehren, lehnte es völlig rotes Fleisch ab. In ihrer Ernährung gehörte "junge Mutter" ein Omelett von Proteinen, frisches Gemüse und Früchte, Joghurt, Thunfisch und Hühnerbrust. Und natürlich kein Alkohol.
Angelina Jolie kehrte mit Computerspielen geringfügig zurück.
Gennady Avramenko.
Held Heroine Angelina Jolie, der drei Adoptivkinder und drei Verwandte hat, hält eine große Anzahl von Kindern mit einem guten Weg, um Gewicht zu verlieren: Kinderstörungen befinden sich nicht auf die zusätzliche Gewichtsabwicklung. Zusätzlich zu diesem und vielen Yoga- und gesunden Ernährungsstars fand die Schauspielerin jedoch einen Ausweg in Computerspielen. Der seniorierte Empfangssohn von Maddox Maddox, der sieben Jahre alt war, als Jolie die Zwillinge brachte, fügte es der Gaming-Konsole hinzu. Und bald eröffnete Angelina und sich selbst das Spiel "lass uns auf Pilates nehmen. Die Schauspielerin, die dreimal pro Woche in der Woche verfolgt, erreichte die Schauspielerin schnell den komplexen Niveau und drei Monate, nachdem die Geburt auf einem der Filme in voller Krasya erschien.
Jessica Alba, um nach der zweiten Geburt in das Formular zurückzukehren, trugen Korsetts. Foto: instagram.com/jessicaalba.
Jessica Alba, um nach der zweiten Geburt in das Formular zurückzukehren, wählte eine ziemlich harte Methode. Innerhalb von drei Monaten trug die Schauspielerin kontinuierlich das Ziehen von Korsetts: Am Nachmittag eins, nachts das andere. "Es war ziemlich grausam. Nicht jeder wird dieser Methode passen, - gestand nach dem Filmstar. - Außerdem war das Gehen im Korsett heiß, ich war ständig verschwitzt. Aber das war es wert. Nachdem generische Muskeln gestreckt. Und das Korsett half ihnen, schnell aufzuholen, die ehemalige Elastizität aufzunehmen, sagen wir, erinnern wir uns, in welcher Form sie waren. "