Panikattacken: Warum erscheinen und wie man mit ihnen fertig wird

Anonim

Eine Panik wird als Todessimulator beschrieben, da seine radikalen Formen von Agonie nicht unterscheidbar sind. Wahr, sterben ohne Risiko. Mit einer sorgfältigen Betrachtung der Panik sieht es aus wie eine Leistung, die der berühmte Regisseur setzt, ist ein Unterbewusstsein. Was ist die Idee dieser Leistung?

"Ich werde nicht fertig!". Wie funktioniert die regressive Therapie?

Einen mädchen offiziell anwenden. Panikattacken. Die Diagnose wurde in die Klinik gesetzt, eine Geschichte der harten Trennung mit einem jungen Mann am Vorabend der Hochzeit ist angegeben. Die Richtung der Gedanken: "Für das, was ich habe", "ich werde nicht überleben", verlor Glück. " Es gibt auch Informationen über Eltern. Vater ist ein ehemaliger Bezirksmedikament mit erhabenen Idealen, und die Mutter ist eine sehr kranke Person, die auf Gebeten geschlossen ist. Vor der Sitzung absolvierte mein Patient die Anweisungen in gewissenhafter Weise: Er führte ein Tagebuch, in dem die Verbindung in der Dreiecks-Situation - Emotion - Gedanken verfolgt wurde. Ich habe dominante Ideen gefunden: "Wenn ich mich zumindest nicht sicher bin, dass ich mich nicht sicher bin, habe ich Angst, einen neuen Schritt zu erstellen", ich werde mich nie erlauben, mich über mich zu lachen. "

Im Allgemeinen waren die Daten, die für den Beginn der Regression notwendig waren, genug, also wurde das nächste Bild auf der ersten Sitzung eröffnet: In 20 Jahren wollte der ehemalige Ridicker vergewaltigen. Vor dem Hintergrund des hellen Gefühls der Hilflosigkeit erhielt er eine Reihe von Vorwürfen im Geist von "selbst, um die Schuld" in den Geist "selbst zu beschuldigen" und "sein Glück verdreifzte". In 15 Jahren, engere Leute (Mutters Schwester), beraubt Eltern für einen ganzen Zustand. Sie begann sie für Weichheit und Allpromenade zu verachten. Ich schwor, dass es eine andere Sache geben würde, die in der Lage wäre, das Glück zu erreichen, "zu allen Kosten". Im Alter von 6 Jahren wurde einer im Dorf rustikaler Weg lange Zeit gelassen, wo sich ein Schwein umsah. Starker Angst. Vor diesem Hintergrund führte der Großvater Enkelkilde in Khlev, um zu zeigen, wie die Schweine die Leiche der Formation fressen. Die moralische Installation klang so etwas: "So kommen die Leute auch mit schwachen Stammesmenschen." Weniger als ein Jahr - dicht winkte "als Soldat", der die Narbe zum Leben verlassen hat. Vor der Schule hatte Angst, einzuschlafen, denn die ganze Zeit überprüfte er "Atmung oder nicht".

Mit Hilfe der Abbruchbildung wurde der emotionale Druck entfernt, Teile wurden freigelegt, um das Bild und die Rolle der Mutter zu bestimmen. Sie war eine schwierige Frau, die oft unter dem pralligen einfachen Unglauben in seiner Kraft versteckte. Von hier aus aller Ausgleichsstrategien des Typs "an allen Willen Gottes", dem Wunsch, Konflikte, Bereitschaft zu vermeiden, Staub usw.

Wenn Sie sich Ihre heuchlerische Mutter ansehen, begann die Tochter anfing, Hystereks mit Verachtung für Wutanfälle zu behandeln, um Frauen von Männern von Männern zu testen, sich selbst ein echter Fachmann seien, der keine Fehlern zulassen und sie nicht an andere leitete. Im Allgemeinen, als der Antipode seiner Mutter, wurde mein Patient voll ausgerechnet, und von Panik retteten wir sie für vier Sitzungen, nachdem wir alle Ketten bestanden hatten. Infolgedessen wird das Wohlbefehl, die Anzeichen von Panik nicht beobachtet, nicht beobachtet.

"Muss alles kontrollieren!". Hypnose und emotionale Therapie

Schließen Sie Ihre Augen und fangen Sie an, während während eines Angriffs zu atmen. Hab keine Angst, ich bin in der Nähe und ich kann helfen. Erhöhen Sie die Intensität zweimal. Erinnern Sie sich an die Dynamik der Shudders, die während des Angriffs testen. Sie können experimentieren. Schnell und scharf einatmen. Wenn Sie feststellen, dass es fiel, dass die Spannung zunächst wächst, versuchen Sie, den Rhythmus des Gedankens im Kopf zu atmen.

Diese Version von Hypnotisierungstechniken beinhaltet die bewusste Intensivierung der Verletzung. Das Unterbewusstsein ist so angeordnet, dass die entwickelte Verhaltensvorlage immer eingeschaltet wird. Beispielsweise sinkt ein Junge, um das Atmen der Wasseruntersetzungsblöcke nicht zu erhitzen. In Zukunft wird dieser Reflex die Angriffe des Würgens hervorheben, wenn die Situation auf ähnliche Weise gefaltet wird. Solche Krisen führen zu demselben Leben dominant: "Alles muss kontrolliert werden." In der Regel umfasst das Grundstück den Verlust eines geliebten Menschen, eines Unfalls und natürlich die Krise, wenn "Pan oder verschwindet". Mein nächster Gesprächspartner saß auf einem Stuhl und beantwortete sich weiterhin Fragen.

Wo fühlst du Anspannung?

In Solar Plexus. Sommer und atmen hart.

Konzentrieren Sie sich auf die Gedanken "Ich verliere Kontrolle" oder "Ich kann nicht alles kontrollieren", lass diese Gedankenformeln willkürlich wie Gott gegeben werden. Wiederholen Sie es immer wieder in verschiedenen Versionen. Was fühlst du?

Nur noch schlimmer Granderend drückt die Brust.

Stellen Sie sich diese Kraft als visuelles Bild vor. Wen siehst du?

Igel mit einem Haufen Nadeln.

Welchen Wunsch?

Ich möchte es entfernen, es herauswerfen.

Erzähl ihm davon. Sensation ändert sich?

Ja, es wird schmerzhafter, der Igel selbst will angreifen.

Versuchen Sie es im Gegenteil, beruhigen Sie es, um zu klettern. Sag mir, dass du sein Rätsel gelöst hast: dass es nur draußen stachelig ist und in weichem und flauschigem Zustand ist. Im Allgemeinen, um ihm die Wahrheit zu schneiden: Er ist eigentlich gut. Igel reagiert?

Ja, die Spannung fällt, der Igel verwandelt sich in einen Soldaten.

Stellen Sie sich vor, dass dieser Soldat Sie ist. Was denkst du über die Welt, über Menschen, über dich?

Ich habe Angst. Ich stehe an einem Sniffer, um nicht unnötige Bewegungen zu tun, weil ich Angst vor dem Spott habe.

Schau dir den Soldat wieder an. Er ist die zweite Hälfte von Ihnen. Schauen und atmen. Jeder Atemzug ist tiefer. Und der Soldat mit jedem Atemzug erhöht sich, wächst und kann Ihre Worte besser hören. Sagen Sie ihm: "Ich erlaube Ihnen, sich zu bewegen, weinen und sogar tanzen zu können." Was ist die Reaktion?

Überraschenderweise, aber ich will dasselbe.

Während Tränen fließen, warten. Emotional reagierend sollte erschöpfend sein. Das Signal dessen, was dem Boden schien, kann spontane Regression sein - die freiliegenden Trigger werden ausgelöst. Also hier. Mein Gesprächspartner entdeckte sich unerwartet als Kind, als sein Vater ihn inspirierte: "Denken Sie hundertmal vor Ihnen." Verlieren Sie nicht Ihren Kopf, alles sollte kontrolliert werden. " Es wird klar, wo die Beine wachsen. Zusammen mit dem Bewusstsein, was passiert ist, kommt es um die Befreiung von den Behörden der Zivilpflanzen. Der Soldat verwandelt sich in einen Jungen - ich benutze weiterhin das Arsenal der figurativen Therapie. Das Rätsel der Persönlichkeit des Gesprächspartners vertraut dem fehlenden Fragment, wonach ich vorschlug, meinen Körper in einem neuen Zustand zu fühlen. Er beginnt mit dem Gefühl der tiefen Ruhe und Fertigstellung zu sprechen ...

Nein, die Krankheit wird nicht liquidiert. Wir sind einfach nicht mehr bezahlen, um das Leiden zu lindern. Es ist möglich zu heilen, aber dafür müssen Sie das gesamte Bild von pathologischen Änderungen wiederherstellen, und dies sind Dutzende von Sitzungen. Hart und teuer. Für das Entfernen des Symptoms ist jedoch die Methode, die Regression und die figurative Therapie kombiniert, ziemlich geeignet.

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