Der beste Weg, um sich aufzuwärmen, wird kalt geworfen, auch Eiswasser. In jeder Person gibt es eine große Menge an Energie, die nur darauf wartet, dass sie sich selbst zeigt. Normalerweise ist diese Energie jedoch blockiert und nicht beteiligt. Und einer der Möglichkeiten, es zu erwachen, kommt auf die folgende alte Tradition, die Ihchen genannt wird. Dies ist eine Wissenschaft der Hydrotherapie, die in der Antike verwendet wurde, um abgelehnt zu werden, und sogar zur Behandlung verschiedener Krankheiten.
Es ist überhaupt nicht notwendig, zum Loch zu gelangen (obwohl dies ein guter Weg ist), reicht es aus, nur um den Eiskude zu benutzen. Die Hauptsache ist, Wasser auf verschiedene Körperteile zu lenken, und in diesem Moment nicht stehen, sondern wachsen. Wenn wir den Körper unter dem Fluss von Eiswasser massieren, öffnen wir die Kapillaren, es gibt einen starken Blutabfluss von den Organen an der Haut, und wenn sie in den üblichen Zustand zurückkehren, werden wieder eingegrenzt, dann gibt es wieder starker Zustrom dieses Blutes zurück an die Behörden.
Ishics führt zu einer schnellen Veränderung der Sekretion und Arbeit der endokrinen Drüsen, und wenn die Arbeit der endokrinen Drüsen, diese unermüdlichen Gesundheitswesen ändert, wird seine Jugend der Gesundheitswesen zurückgegeben. Im Allgemeinen ist die Blutstöcke mit Sauerstoff gesättigt und geht dann in die inneren Organe, die einen heilenden Effekt auf sie haben.
Alexey Merkulov.
Darüber hinaus können Sie durch verschiedene Teile des Körpers bestimmte interne Organe beeinflussen. Wenn Sie zum Beispiel das Kinn direkt unter den Lippen gießen, können Sie sogar einschlafen. Dieser Körperanteil beeinflusst die Emotionalität.
Wenn Sie Wasser auf die Rückseite des Unterarms gießen, können Sie sich positiv auf den Darm auswirken. Wenn das Wasser auf die Füße fällt, und Sie massieren den linken Kaviar mit dem Aufstieg des rechten Beins und entspricht im Gegenteil, dass sie der Massage des gesamten Körpers entspricht. Wahrscheinlich ist dies das Beste, was Sie morgens für sich selbst tun können, um den inneren Blutkreislauf anzuregen. Es wird nicht empfohlen, das Wasser auf der Oberseite zu gießen.
Natürlich ist es notwendig, Ishnan mit Vorsicht anzuwenden. Wenn Sie sehr gefroren sind oder nur die Krankheit bewegt haben, ist die kalte Dusche besser zu verschieben. Ishics wird denjenigen nicht empfohlen, die an Herzerkrankungen oder Krankheiten mit Blutkreislauf leiden. Keine Notwendigkeit, kaltes Wasser während der Menstruation zu klettern.
Die ersten Duals müssen kurz sein. Versuchen Sie, mindestens drei Sekunden unter kaltem Wasser zu atmen. Und selbst für so kurze Zeit verbessert sich der Zustand der Kapillaren, die Haut wird aufholen, der Morgenlethargie wird verschwinden. Und regelmäßige Praxis wird Ihre Immunität und Willenskraft stärken.