Laufschuhe
Unterscheidungsmerkmale:
- Niedrig von Turnschuhen unter dem Knöchel
- Licht
- Botting SOE.
- künstliches Material
Sneakers zum Laufen sollten sorgfältig auswählen, da unbequeme und ungeeignete Schuhe die Verletzung des Kniegelenks oder des Knöchels auslösen können. Wenn Sie sich entscheiden, nehmen Sie Sneakers in der Hand - es sollte einfach sein. Die Modelle eignen sich mit einer Schaumstoffsohle oder aus poröser Gummi - sie amortisieren den Fuß, während sie auf die Oberfläche des Laufbands oder Asphalts getroffen werden. Die Sohle muss die mittlere Dicke sein, die Ferse ist etwas dicker als auf der Socke, - mit der richtigen Technik, dass der Athleten den Fuß den Fuß läuft, beginnend mit der Ferse, daher ergibt sich die Hauptlast. Biegen Sie vor dem Anbringen die Sohle - Der Winkel muss ungefähr 90-120 Grad betragen, nicht mehr. Material der oberen Turnschuhe - Mesh atmungsaktiv künstlicher Stoff, definitiv nicht Haut oder Wildleder. Solche Turnschuhe sind langsamer als das Tragen und bieten eine konstante Fußbelüftung, um eine angenehme Temperatur aufrechtzuerhalten. Im rechten Sneaker muss die Ferse ein enge Außen- und ein schäbiges weiches Tuch innen sein, die Socke muss weich sein. Für "Liebhaber" -Typ der Schnürung ist es nicht wichtig, Profis empfehlen, Turnschuhe auf Klettverschluss oder ohne Schnürung zu kaufen, müssen nicht mit Schnürung und Tankensenkeln in Turnschuhen leiden. Laufende Turnschuhe eignen sich für das Training von Fitnessgruppen.
Turnschuhe zum Laufen
Foto: pixabay.com/ru.
Turnschuhe für das Fitnessstudio
Unterscheidungsmerkmale:
- Niedrig
- Mittelgewicht
- fest-fahrlässige Sohle
- jedes Material
Das Hauptmerkmal von Sneakers für Übungen mit freien Gewichten besteht darin, die Stabilität des Fußes sicherzustellen, um Verletzungen während der Übung zu vermeiden. Folglich sollte die Sohle solcher Turnschuhe glatt oder mit einer geringen Entlastung sein, schwach gebogen - maximal 10-20 Grad. Viele Sportmarken haben Modelle mit einer breiten Ferse freigegeben - die Sohle im Fersenbereich ist breiter als im Rest. Der Kontaktbereich der Ferse mit der Bodenebene steigt an, es bedeutet, dass die Stabilität des Fußes zunimmt. Geeignetes Material für Sohlen - Gummi. Top-Turnschuhe können sowohl aus künstlichem Material als auch aus natürlichem Leder oder Wildleder hergestellt werden. Eine starre Ferse kann unbedingt ein beliebiger Sockel sein. Liebhaber von Unterrichtsklassen Beachten Sie, dass sie verschiedene Turnschuhe wählen - einige Liebe, um sich an High-Skin-Turnschuhen zu engagieren, andere in Sneakers für Fitness mit Biegesohlen. Wenn Sie planen, die Schulung in den Hallen- und Gruppenprogrammen zu kombinieren, ist es besser, laufende Turnschuhe zu wählen.
Turnschuhe für das Fitnessstudio
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Trekking-Turnschuhe.
Unterscheidungsmerkmale:
- Hoch
- schwer
- fest-fahrlässige Sohle
- Leder oder Textilien mit Imprägnierung
Trekking - Wandern in den Bergen auf touristischen Routen, nicht in der Nacht beteiligt. Um auf der steinigen Oberfläche zu klettern, sollte der Sneaker starr sein und starrt. Es besteht aus Gummi mit unterschiedlicher Dichte, die durch das Laufflächen verbessert wird, um eine bessere Kupplung mit der Straße zu gewährleisten. Die Ferse und die Socke sind auch durch Gummi geschützt, um Verletzungen zu beseitigen. Die Oberseite besteht aus starrer Haut oder dichten Textilien mit wasserabweisender Imprägnierung - nach dem Trekking reichen staubige Turnschuhe aus, um mit einem feuchten Tuch zu wischen, das in der Seifenlösung angefeuchtet ist. Trekking-Turnschuhe sind definitiv hoch, fixieren den Knöchel und den Anschlag selbst. Die Schnürung häufiger, Schnürsenkel sind ebenfalls verschleißfest.
Turnschuhe für Trekking.
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Basketball Schuhe
Unterscheidungsmerkmale:
- Hoch
- Mittelgewicht
- Fat flexible Sohle
- Haut
Basketball-Turnschuhe sind nur für diesen Sport bestimmt. Stellen Sie sicher, dass Sie die zuverlässige Fixierung des Knöchels während des Springs und des Landes sorgen. Normalerweise wird der Knöchel zusätzlich von mehreren Klettverschluss fixiert, der über die Schnürung hinausgeht. Die starre Sohle von Gummi hilft, den Fuß abzureißen, wenn sie die Ferse treffen und nicht "niederschlagen", und nicht zuverlässig Kupplungs-Turnschuhe mit der Oberfläche während der Bewegung auf der Baustelle. Die Schnürung ist häufig und dicht, um den Fuß zu befestigen. Wählen Sie Modelle in der Fußgröße, ohne Aktien, sonst können Sie verletzen.
Turnschuhe für Basketball
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Tennis-Turnschuhe.
Unterscheidungsmerkmale:
- Niedrig
- Licht
- dünne flache Sohle
- Haut
Turnschuhe für Tennis, die leicht von anderen Arten unterscheiden. Sie sind niedrig, der Knöchel ist sicher zu öffnen, da sich während des Spiels aktiv bewegt. Die Sohle ist fein und flach, aus Gummi oder Schaum, schwach geschlagen - Tennisspieler spielen mit einer glatten Beschichtung auf den Gerichten. Auf der Sohle kann ein Rand gefunden werden, der die Art der Beschichtung - Gras oder synthetische Beschichtung bezeichnet. Tennis-Turnschuhe bestehen in der Regel aus echtem Leder mit kleinen Nylon-Mesh-Einsätzen an den Seiten zur Belüftung. Sneakers werden in der Größe ausgewählt, so dass es bequem ist, sich um das Gericht zu bewegen.
Tennis-Turnschuhe.
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Fußballschuhe
Unterscheidungsmerkmale:
- Niedrig
- Mittelgewicht
- Sohle
- Haut
Fußballschuhe sehen aus wie Tennis-Turnschuhe, der Hauptunterschied besteht darin, dass 6 oder 12 Metallspitzen an der Sohle befestigt sind, was den Sneakern leichter an der Stadionsbeschichtung hilft. Teilweise Turnschuhe für Fußball - Hybrid von Cross Country- und Tennis-Turnschuhen. Dies ist ein spezialisierter Schuh, der je nach Art der Stadionsbeschichtung auf der Empfehlung des Trainers ausgewählt wird.
Turnschuhe für Fußball
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