Etwa 5 Millionen Haarfollikel wachsen auf dem menschlichen Körper. Etwa 100.000 von ihnen sind auf der Kopfhaut. Wenn Sie lange Haare wachsen, sind Sie wichtig, um die natürlichen Prozesse zu verstehen: Das Haar wächst von 2 bis 6 Jahren in der Anagena-Bühne und stoppt dann ein paar Wochen in Wachstum und verschwindet. Es ist nur in den Anagens Haaren, besonders früh und beschleunigt den natürlichen Anstieg der Länge von 1 bis 2 cm pro Monat möglich. Fortgeschrittene Additive und Verfahren stehen unter der Aufsicht eines Trichologen und Therapeuten, der die Kombination von Nahrungsdynubing mit den bereits erhaltenen Medikamenten berücksichtigt wird.
Biologisch aktive Zusatzstoffe.
Das Mangel an ausgewogenen Lebensmitteln und Nährstoffen kann das Haarwachstum beeinflussen. Sie müssen Tests für Vitamine bestehen, bevor Sie mit dem Trinken von Additiven beginnen. Wenn der Arzt das Problem im Mangel an Nährstoffen erkennt, wird das effektivste erhalten:
Omega-3 und 6 - 120 Frauen nahmen an der Wirkung eines Nussbetrags auf dem Haarausfall an Frauen teil, der für 6 Monate in Omega-3, 6 und Antioxidantien nahm. Als Ergebnis begannen sie, weniger Haare zu fallen, sowie sie wurden dicht.
Zink und Bügeleisen. - Wichtig für das Haarwachstum, aber nur auf Menschen mit einem Defizit, je nach Analyse der Analyse von Serum Zink und Kupferkonzentrationen im Haarausfall. In der zusätzlichen Rezeption gibt es keinen Punkt.
B-5 und Biotin sind wirksame Zusatzstoffe, die die Ergebnisse der Studie "A 3-Mononh, randomisierter, doppelblinischer, placebo-kontrollierter Studie angeben, die die Fähigkeit eines Extra-Stärken-Marine-Protein-Ergänzungsmittels zur Förderung des Haarwachstums bewertet, um das Haarwachstum zu fördern und die Abnahme von Frauen mit Selbst- Wahrgenommene dünnes Haar. Das Experiment beteiligte 60 Frauen im Alter von 24-65 Jahren, die für 3 Monate diese Zusatzstoffe genommen haben. In dieser Zeit stieg die Haare an den Haaren von 178,3 auf 235,8 pro Quadratzentimeter.
Wenden Sie sich an den Arzt, bevor Sie Additive einnehmen
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Essentielle Öle
Bei den materiellen Gesundheitsbehörden empfehlen, ätherisches Öl in Shampoo hinzuzufügen, um die Wirkung der Verwendung zu verbessern. Wir würden empfehlen, eine kleine Menge Öl auf den Wurzeln in ein paar Stunden vor dem Waschen von Haaren oder nachts anzuwenden. Studie "Wirkung von Kürbiskernöl auf das Haarwachstum bei Männern mit androgenetischer Alopezie: Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie" hat die Wirksamkeit der Verwendung von Kürbisöl für diesen Zweck bewährt - die Menge an Haaren in den Fächern ist gewachsen um 40%. Und zusätzlich können Sie Ester von Rosmarin und Minze hinzufügen, die die Blutversorgung der Kopfhaut anregen und die Haarwiezen stärken.
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Regina Todorenko.
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Spezialisierte Arzneimittel
Wenden Sie sich an einen Arzt, um Salben mit Hormon Melatonin und 5% Minoxidil aufzunehmen. Studium "topisches Melatonin zur Behandlung von androgenetischer Alopezie" und "Pilotstudie von 15 Patienten, die ein neues Behandlungsregime für androgene Alopezie erhielt: Die Auswirkungen von Atopie auf AGA" bewiesen, Alopezie aufgrund des Beschleunigungshaarwachstums zu bekämpfen.
Keratin-Additive.
Wir haben wiederholt geschrieben, dass das Haar aus Keratin besteht, das ein Protein ist, das die Haarstange mit einem starken und gleichzeitig elastischen Mantel macht. Bei der Zerstörung von Keratin wird Haare spröde und dim. Die Forschung, die die Wirksamkeit von Zusatzstoffen bestätigt, um das Haarwachstum zu beschleunigen, ist nicht viel - dies ist ein neues Thema zum Lernen. Die Arbeit "eine klinische Studie zur Untersuchung der Wirkung von Cynatin HNS auf Haar- und Nagelparameter" bestätigte jedoch diese Hypothese, zeigte diese Hypothese, dass die experimentelle Gruppe, wenn sie 500 mg Keratin in einem Komplex mit Vitaminen und Mineralien verwenden, eine Abnahme des Haarausfalls angemeldete Um 12,5%, Verbesserung der Elastizität von 5,9% und dem Erscheinungsbild des Haarglanzes.
Wickeln Sie Fleischöl, Rosmarin und Kürbisse in die Haarwurzeln
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Richtige Ernährung
Eiweiß hilft, Ihre Haare zu wachsen, und schützt sie vor chemischen und ökologischen Schaden. Wenn Sie oft Ihre Haare einfügen oder sie erhitzen, können die Verwendung von Proteinen mit Proteinen Ihre Haare schützen. Es ist jedoch immer noch besser, mehr Protein zu essen - Routenfleisch, Vogel, Fisch, Hülsenfrüchte, Milchprodukte und Nüsse. Während des Tages müssen Sie mindestens 1 Gramm Protein pro Kilogramm Gewicht essen.