Wir alle haben die Träume, die wir umsetzen wollen, oder zumindest an sie nähern. Dazu müssen Sie viele wichtige persönliche Qualitäten besitzen, eines der Hauptteile - respektieren Sie sich selbst. Die meisten von uns sind charakteristisch für sich selbst und ihre Kräfte, insbesondere nach kritischen Kommentaren, jedoch für ein harmonisches Dasein, dass Sie mit sich selbst versöhnen müssen, nur dann wird die Umgebung Sie behandeln, wie Sie es wollen.
Ändern Sie den Gedankengang
Untersuchen Sie sich von innen, um zu erkennen, wer Sie eigentlich sind
Der Respekt hängt direkt vom Selbstwertgefühl ab, sodass zunächst notwendig ist, wenn es Probleme mit Problemen gibt. Bereiten Sie sich auf die Tatsache vor, dass der Prozess beispiellos ist, vielleicht müssen Sie eine anständige Zeit verbringen. Setzen Sie sich in entspannter Atmosphäre und denke, welche starken Qualitäten Sie haben, mit dem, was Sie besser bewältigen.
Nehmen Sie ein sauberes Blatt und schreiben Sie alles auf, was Sie interessiert, die Sie interessieren, und ist von Bedeutung. Es kann eine Art von Menschen, Klassen und Hobbys sein. Sie werden also einfacher sein, um zu verstehen, was mehr Zeit widmen soll, aber von dem, was sie ablehnen kann.
Nicht immer der Weg zu mir in der Nähe
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Kaufen Sie ein Tagebuch, an dem Sie alles aufzeichnen, was Ihnen pro Tag oder Woche passiert. Trotzdem ist das Papier einfacher, Gedanken zu "geben" als eine Person.
Mehr Zeit alleine mit Ihnen verbringen. Nehmen Sie einen Spaziergang alleine, sitzen Sie im Café, bleib einfach zu Hause.
Es ist wichtig zu lernen, vergeben zu lernen und sich selbst zu nehmen
Viele lassen nicht zulassen Situationen, die in der fernen Vergangenheit aufgetreten sind. Ich möchte alles zurückgeben und die Situation ändern, was offensichtlich unmöglich ist. Aber nicht immer. Wenn es eine Gelegenheit gibt, fragen Sie nach Vergebung von den Menschen, vor der Sie sich schuld, und vor allem vergeben - sich selbst vergeben. Es gibt keine Person, die kristallklar wäre: Jeder macht Fehler.
Beginnen Sie mehr Zeit mit sich selbst
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Bleib draußen
Nimm dich wieder. So ein nicht ideales, aber trotzdem einzigartig. Achten Sie auf Ihre starken Eigenschaften: Entwickeln Sie sie, wodurch Fehlern nivelliert werden.
Zuversichtlich werden
Wie wir bereits gesprochen haben, ist es unmöglich, sich selbst respektieren zu können, wenn das Selbstwertgefühl unter dem Sockel liegt. Aber Sie sollten nicht verzweifelt, weil es wirksame Übungen gibt, die Ihnen helfen können:
Das einfachste ist, die Haltung zu folgen. Es spielt keine Rolle, ob Sie sich setzen oder die Straße hinuntergehen. Halten Sie Ihren Rücken immer reibungslos, lächle mehr und hör auf, an dich schlecht zu denken.
Zweite: Jedes Mal, wenn Sie ein Kompliment machen, drängen Sie sich nicht an und nehmen Sie nicht den Tag, sondern sagen Sie mir "Danke", akzeptieren Sie dabei das Lob Ihrem Konto.
Sei positiv
Sie können nicht glauben, aber Gedanken in einem guten Schlüssel wirken sich stark auf unser Selbstkondenz aus. Auch wenn im Leben nicht so gut ist, denken Sie positiv nach, da die Gedanken die umgebende Realität bilden. Sagen Sie mir, danke für das, was Sie haben, Sie müssen nicht alles fordern und sofort, Sie werden sich nur zur Neurose bringen, aber in einem solchen Zustand ist es schwierig, sich selbst zu respektieren.
Denke, welche starken Qualitäten Sie haben
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Drehen Sie sich nicht auf andere
Oft vergleichen wir sich mit einem Nachbarn / Freundin / einer Person aus dem Fernseher (mussten betonen), und manchmal ist der Vergleich nicht in unseren Gunsten. Abstrakt. Verstehen Sie, dass es immer jemanden besser ist, erfolgreicher, reicher. Fokus auf mich und dein Leben, vielleicht werden Sie bald überrascht sein, dass wir aufholen könnten, und vielleicht, um die Person, die sich fokussierte, aufzuholen.
Hör auf, auf Kritik zu reagieren
Kritik nimmt nur an, wenn er konstruktiv ist. Ansonsten - nicht einmal auszahlen. Manchmal kann die Kritik dabei helfen, zum Besseren zu wechseln, Wenn dies wahr ist, lohnt es sich, ein Teil der Qualität Ihres Charakters zu überlegen.