Die Fähigkeit, seine Stimme kompetent auszugeben, ist einer der Anzeichen eines geborenen Führers. Für wen die Natur nicht beeindruckende Fähigkeiten, um Gedanken zu präsentieren, lohnt es sich, mit Hilfe von langfristigen Techniken eine Stimme zu trainieren. Wir erzählen von mehreren von ihnen:
Passen Sie das Atmen an
Wenn Sie Anatomie ansehen, sind Sprachbänder in der Nähe der Atemwege. Führt zum Fernsehen lehren, um zu sprechen, damit die Stimme von innen geht. Darüber hinaus ist es bewiesen, dass das Atmen direkt den Ton der Stimme und die Klarheit der Wörter beeinflusst. Während Sie die Rede äußern, müssen Sie ruhig sein - eilen Sie nicht zu sprechen, um sich im Voraus zum Treffpunkt zu erreichen, um genug zu schlafen und den Puls wieder herzustellen, ein paar Schlaufen Wasser zu trinken. Atmen Sie schwach, Sie müssen nicht künstlich einatmen. Ihre Stimme sollte aus dem Bauch gehen - der Klang wird dort angesammelt, und von dort ist eine Tuning-Stimme. Wörter auf Ausatmung aussprechen, vor wichtigen Teilen des Satzes, machen Sie eine Pause - Sie haben Zeit zum Atmen und die Aufmerksamkeit der Zuhörer.
Wir schmieren die Mundhöhle
Nicht umsonst in der Grundschule in den Lehren der Musik, wir wurden den Schmerzen über die schuldigen Schiffe, Brennholz und Gras und anderen unterrichtet. Sänger, während Sie sich auf Konzerte vorbereiten, versuchen Sie, vor jeder Probe, laufend und ohne Fehler auszusprechen, um 5-10 Patters auszusprechen. Diese Technik hilft, die Mundhöhle zu strecken, indem sie es auf die Vorbereitung auf komplexe zischende und pfeifende Töne und Wörter vorbereiten. In Führung, wie Sänger, gibt es auch ein Aufwärmvorgang vor dem Ether - es heißt "Mundgymnastik" und enthält eine Liste von Übungen. Um die Spannung aus dem Unterkiefer zu entfernen, müssen Sie diese Übung durchführen: Sie lächeln breit und ziehen die Lippen mit einem Röhrchen - wiederholen Sie 5-10 mal. Dann machen Übungen mit der Sprache: Schließen Sie den Mund und kleben Sie den Kiefer aus, machen Sie einen Kreis im Uhrzeigersinn entlang der Innenfläche der Lippen, dann gegen den Uhrzeigersinn.
Zugkraft stimmen
Gehen Sie in den Wald und schaufeln Sie ein wenig oder bleiben Sie in einem der Klassen in der Rolle des Trainers - große Praxis, um die Macht der Stimmen zu studieren. Versuchen Sie, ohne ein Mikrofon zu sprechen - zuerst im Publikum mit guter Akustik und dann im üblichen Büro oder Raum. Kategorien voraus, eindeutig Wörter aussprechen - es wird die Stimme stärken. Vernachlässigen Sie keine Praxis mit den Steinen: Bringen Sie vom nächsten Urlaub, bringen Sie runde Steine mit einer kleinen Größe, kochen Sie sie und legen Sie sie in den Mund. Lesen Sie Gedichte mit Steinen in Ihrem Mund, senden Sie Songs - die alten Lautsprecher genau so trainiert die Stimme.
Manchmal ist es nützlich, zu schütteln
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Trinkmodus beobachten
Es scheint, dass diese Technik nicht besonders hilft, aber es ist nicht. Die Verwendung einer ausreichenden Wassermenge pro Tag hilft Ligamenten, angefeuchtet zu bleiben. Das Wasser wird auch von der Sprache, Mandeln und Hals von den Mikroben abwaschen - ein geringere Risiko, um die Infektion aufzunehmen. Es ist nützlich, warme Getränke zu trinken - Wasser mit Zitrone, Tee und Kaffee. Sie können den verschreibungspflichtigen Sänger und das Getränk Gogol-Mogol verwenden: Eier sind gut "schmieren" den Hohlraum des Hals und beschleunigt das Heilmittel aus dem Verlust der Stimme.
Glaube an deine Worte
Tutorials auf Sprechkunstberatung: Bevor Sie etwas sagen, denken Sie. Sie müssen an Ihre Worte glauben, dann werden die Zuhörer Ihnen glauben. Um zuversichtlich zu sein, vor einer wichtigen Präsentation oder Gespräche, sprechen Sie Ihre Rede - lesen Sie den Text laut aus, fragen Sie nach Haushalten, um Ihre Leistung zu hören und zu bewerten, am Ende, schreiben Sie sich auf die Kamera - Sie werden sehen, wie Du schaust aus. Verwenden Sie Pausen in der Rede, Kontakt mit dem Publikum - Fragen Sie ihnen Fragen, schlagen Sie vor, Ihre Meinung auszudrücken. Je aktiver Sie werden, die größere Rückkehr vom Publikum.
Vor der Präsentation lohnt es sich!
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