Einschlafen in der Hitze ist nicht einfach nicht einfach - das ist unerträglich. Die Hitze verdirbt nicht nur die ganze Nacht: Sie drehen sich um, Sie sind nervös, werfen die behindernde Decke ab und verschwinden vom verschwitzten Körper eines schlafenden Mannes. Höchstwahrscheinlich haben Sie versucht, ein Fenster zu öffnen, von dem, wie ich anrief, den Wind nicht blasiert, die Lichtblätter anstelle der Decke verwendeten oder inklusive Klimaanlage, weshalb Sie geblasen wurden. Schlaf nackt scheint in dieser Situation der beste Weg zu sein.
Was denken Ärzte?
Laut Physiologen wird Nackt in der Hitze nicht empfohlen. Wenn wir nackt schlafen, sammelt sich der Schweiß am Körper und bleibt auf der Bettwäsche. Vergessen Sie nicht, dass während des Schlafes die Körpertemperatur fällt. Mit der Umgebungstemperatur können Sie vorher üblich von der Kälte aufwachen. Darüber hinaus ist "nackter" Schlaf nichthygienisch. Der Kontakt der Bettwäsche mit intimen Körperteilen ist gefährlich und kann zu einer schnellen Wiedergabe von Bakterien führen, da nur wenige Menschen täglich Blätter wechseln. Stattdessen ist es besser, leichte Pyjamas oder Unterwäsche auszuwählen, die Sie vor Erkrankungen und Hilfe bei der Thermoregulation während des Schlafes schützen. Darüber hinaus beraten Experten an, kühle Seelen für eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen zu ermitteln - es hilft, abzukühlen.
Silk-Pyjamas nicht nur sehr komfortabel, sondern auch stilvoll
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Was zu schlafen
Wenn Sie sich immer noch entschieden haben, gekleidet zu schlafen, ist es besser, kostenlose Pyjamas aus natürlichem Stoff herzustellen: Seide oder Baumwolle. Baumwolle ist ein universeller Stoff, in dem Sie sich wohl fühlen. Solche Pyjamas sind in der Regel weich und angenehm für den Körper. Menschen, die reichlich in einem Traum schwitzen, ist jedoch kontraindiziert - er vermisst Feuchtigkeit. Aber der Seidenpyjamas hilft dem Schweiß, nicht auf dem Körper zu bleiben. Außerdem sind Silk-Pyjamas sehr stilvoll. Obwohl es scheint, dass Sie Ihren Pyjamas in die Hitze setzen - der schlimmste Ausweg, in der Tat, dies ist, was Ihnen dabei davongibt und dazu beitragen, einschlafen zu können.
Wissen Sie, warum unsere Vorfahren streng aufgehört haben, den weiblichen Körper auszusetzen? Wir werden über interessante Rituale sprechen, die die Einwohner des antiken Russlands benutzten.