Erinnern Sie sich daran, als Sie zuletzt mit einem Buch mit einem Buch in Ihren Händen im Bett setzten? Viele Menschen haben Liebe zum Lesen, die durch Verschütten von News-Feeds oder Lernanweisungen auf den Boxen begrenzt werden. Und vergeblich! Das Lesen ist keine langweilige Besatzung, sondern eine wirksame Praxis für die Entwicklung des Gehirns und anderer Körperschaften unseres Körpers. Wir sagen, warum Sie sich daran gewöhnen müssen, jeden Tag zu lesen:
Gehirnaktivität
Es ist kein Geheimnis, dass es Krankheiten gibt, die Brainwriting beeinflussen. Zum Beispiel ist die Alzheimer-Krankheit ein schwerwiegender Alarm, der viele Organisationssysteme betrifft. Beim Kampf gegen sie ist das Lesen einfacher und effektiver Weg - amerikanische Studien haben gezeigt, dass die ständige Stimulation des Gehirns den Erinnerungsverlust und die Erkrankung des Nervensystems verhindert. Das Gehirn ist natürlich kein Muskel, aber Sie müssen es trainieren. Neben dem Lesen, Rätseln, Checkern, Schach und anderen logischen Spielen werden ein positives Ergebnis auf die Tätigkeit des Gehirns und auf andere logische Spiele führen.
Die Gewohnheit des Lesens verhindert den Speicherverlust
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Angst reduzieren.
In der modernen Welt wird eine Person täglich einer Reihe stressiger Situationen unterworfen - bei der Arbeit, zu Hause und sogar auf der Straße. Wenn Sie in eine aufregende Geschichte eintauchen, die im Buch beschrieben wird, scheint es, dass der Rest der Welt verschwindet. Sie vergessen Probleme, dringende Dinge und entspannen sich. Der hormonelle Hintergrund - Adrenalin wird in einer viel kleineren Menge hergestellt, so dass das Nervensystem, ohne die Bucht- oder Laufsignale zu fühlen, entspannt.
Neue Ideen
Viele Jahrhunderte verabschiedeten sich, bevor die Bücher aufhörten, luxuriöse Objekte und den Status des Status ihres Eigentümers aufhören. Jetzt ist Literatur für alle verfügbar - das Buch, das Sie mögen, können Sie kauften, von einem Freund oder in der Bibliothek ausleihen, sowie den kostenlosen Download im Internet. Wenn Fiktion funktioniert, können nicht-fikshn und Business-Bücher ziemlich echte Ideen und Praktiken geben, die in der Praxis angewendet werden können. Nun die Masse der Bücher für Spezialisten - auf Fotografie, Installation, Beschriftung, Zeichnen und vielen Dingen. Wählen Sie eine Arbeit auf Ihrem Geschmack, um sie genau zu fesseln.
Neue Ideen lernen und anwenden
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Waschsalon
Es mag ungewöhnlich erscheinen, aber sogar stummles Lesen kann Ihre Rede entwickeln, indem sie dem Vokabular mehrere Hunderte Hunderte hinzufügen, oder sogar Tausende von Wörtern. Vor allem, wenn Sie in einer Fremdsprache gelesen haben. Das umfangreiche Lexikon wird nicht nur in täglichen Gesprächen mit Freunden und Verwandten helfen, sondern auch als kompetenter Spezialist bei der Arbeit, thematischen Meisterkurse und Kommunikation mit den Kunden des Unternehmens. Kein Wunder, dass solche Business-Haie wie Bill Gates und Warren Buffett, jeden Tag, jeden Tag ein paar Stunden zum Lesen von Büchern zu. Darüber hinaus ist es in der Praxis nachgewiesen, dass die Gewohnheit des Lesens die menschliche Alphabetisierung erhöht - es macht viel weniger grammatikalische, stilistische, Interpunktions- und Rechtschreibfehler in der Buchstaben und der mündlichen Sprache.
Konzentration und Aufmerksamkeit
Wenn Sie sich an Multitasking verwendet haben, wenn Sie mehrere Dinge gleichzeitig tun müssen - um Arbeitsprojekte zu beenden, nehmen Sie dem Manager einen Bericht an, denn das Kleid auf der Matinee der Tochter und dem versprochenen Spielzeug für einen Sohn nachdenken und nicht vergessen Ehemann und das Management der Wirtschaft - um eine Stunde zu zahlen, um zu lesen, erscheint unmögliche Luxus. Sie werden jedoch überrascht sein, indem Sie lernen, wie viel Zeit Sie für soziale Netzwerke ausgeben: ca. 3-4 Stunden am Tag oder noch mehr, stellen Sie sich einfach vor! Beginnen Sie daran, allmählich zu lesen - zuerst 15-20 Minuten in den Transport auf dem Weg zur Arbeit lesen, dann ein wenig tagsüber oder an einem Mittagspause, und am Ende des Tages, vor dem Schlafengehen, werden Sie sich lesen mindestens eine Stunde. Sie werden überrascht sein, wie sich Ihr Unterbewusstsein ändern wird - Sie werden mehr gesammelter und konzentrierter Personen.