In letzter Zeit sagte eine Freundin, dass Sie zu Hause zu Hause für das Vorhandensein von Pilz im Körper tätigen können. Ist dieses Gefühl, wann nach dem Mittagessen noch etwas Süßes will? Ich gestehe, ich bin ein süßer Zahn, obwohl ich mich all das schädliche und versteckte mich im Haus süß in den Ecken verbot. Die Freundin beschloss, die Freundin auszunutzen und zu überprüfen, wie diese Technik funktioniert. Von morgens sammelte ein leerer Magen Speichel und spuckte es in ein Glas gekochtes Wasser. In einem gesunden Menschen schwimmt Speichel einfach auf der Oberfläche, und das Wasser bleibt transparent. Aber ich habe leider Wasser, und der Speichel fiel in einen Niederschlag, was die Anwesenheit im Körper schädlicher Mikroben über der Norm bedeutete. Ja, ja, es sind diejenigen, die immer um etwas mehr überflüssiges und leckeres fragen, um sich selbst zu füttern. Überprüfen Sie Ihre Zunge am Morgen im Spiegel, wenn es eine weiße Fackel gibt, dann empfehlen Sie Ihnen auch, mit Speichel für die Anwesenheit von Candidiasis zu testen. Natürlich definiert genauer genauer eine klinische Analyse. Aber auf der Grundlage meines Ergebnisses entschied ich mich, darüber nachzudenken, wie er in diesem Fall essen kann, um die Situation nicht zu verschlimmern und eher wiederherzustellen.
Basierend auf allgemeinen Empfehlungen i aus ihrer Ernährung beseitigt:
- Zucker, Honig, getrocknete Früchte.
- Alle Produkte mit Gluten.
- Hefe in irgendeiner Form.
- Hör auf, Milchprodukte zu essen.
- Kaffee und Alkohol, natürlich auch in dieser Diät völlig ausgeschlossen.
Diana Khodakovskaya saß auf der Canty Diät
Was essen Sie dann, fragen Sie?
Ich hatte das Glück, dass ich Broccoli und Blumenkohl wirklich liebe, was in unserem Geschäft gute Assistenten ausführen wird. Alle Grüns nützlich, besonders wirksamer Rucola und Sellerie. Therapeutische Eigenschaften haben saure Beeren - Cranberries und Lingonbeeren. Zu den glutenfreien Cruups gehören: Buchweizen, brauner Reis, Film, Amaranth, Hirse, Mais. Sie können auch Bohnen, Nuss, Linsen der Ernährung hinzufügen. Vergessen Sie nicht mit Fetten, sie sind in Avocado, Kokosöl, Nüsse.
Bevor Sie eine Betrugs-Diät starten, überprüfen Sie den Mangel an Eisen im Körper.
Und natürlich, da ich nicht nur einen süßen Zahn bin, sondern auch ein Koch, dann habe ich immer noch eine Lösung gefunden und uns ein Dessert erfunden, der selbst während einer Diät gegossen werden kann:
Pudding mit Birnen- und Zedermuttern
2 Löffel Chias Samen gießen Trinkwasser. Für Nacht verlassen. Am Morgen fügen Sie etwas Kokosnuss- oder Zedernmilch hinzu, mischen Sie alles. Fügen Sie ⅓ weiche Birne, Zedermuttern, Kokosnuss-Chips hinzu. Ein solcher Schatz kann alles und ohne Schäden an Mikroflora sein!