- Julia, wie schaffen Sie es, eine solche phänomenale Form aufrechtzuerhalten?
- Danke fürs Kompliment. Es ist möglich, sich in einer Form aufgrund des Gleichgewichts der körperlichen Anstrengung und der angemessenen Zurückhaltung bei der Ernährung zu halten. Ich habe eine Reihe einfacher Regeln für mich entwickelt: ein herzhaftes Frühstück, ein leichtes Abendessen, eine maximale Bewegung.
- Setzen Sie sich auf Diäten? Nur ehrlich!
- Ich habe versucht, auf Diäten zu sitzen, aber der Körper, der durch Diäten erschöpft war, rächt sich definitiv an den Kilogramm. Deshalb bin ich gegen Diäten, aber für eine vernünftige Mahlzeit: Wenn ich essen möchte - ich esse, aber ich esse nur, wenn ich will, und genauso wie ich will.
- Du machst Yoga. Ist es eine Philosophie oder Physikalische Kultur für den Körper?
"Ich bin mit einem macht dynamischen Yoga engagiert, so dass wir sagen können, dass Yoga für mich eine körperliche Ausbildung ist, die dazu beiträgt, dass sie arbeiten, stärken, alle Muskeln strecken und den Körper in einem Ton aufbewahren. Neben der guten körperlichen Aktivität gibt es auch eine enorme Energiegebühr. Vielleicht ist das seine Philosophie.
Für Yulia Grishina ist der Rest mit einem warmen Land verbunden
Foto: instagram.com/grishinayu.
- Julia, hast du ein spezielles Rezept für Harmonie?
- Mein Rezept ist einfach: Brennen Sie mehr Kalorien als zu bekommen. Nichts neu ist erfunden.
- Du bist eine beschäftigte Person. Wie kannst du mich entspannen?
- Für mich ist Ruhe mit einem warmen Land verbunden. In einem exotischen Land gibt es genug zwei oder drei Tage, um den Rest des Restes zu spüren, und spürt nicht einmal einen langen Flug. Im Allgemeinen reise ich gerne und entdecke neue Orte, es kann jedoch selten längere Zeit fliegen.
- Kannst du dich mit einer Reise zum Wellnessort verwöhnen?
- Einmal ging er und erkannte, dass die Spa-Freizeit nicht für jeden geeignet war. Ich werde nicht in Details gehen, aber buchstäblich nach ein paar Tagen, die an einem ähnlichen Ort verbracht wurden, hat er Hämoglobin gefallen, der Druck fiel und die Energie verschwand. Daher warte ich nicht auf den Moment, als mein Körper "neu starten" oder eine chronische Krankheit bekomme, und ging in das nächste Restaurant und kehrte in den Sport zurück. Mehr an solchen Orten gehe ich nicht.
- Was ist deine Pause in der Seele - aktiv oder passiv?
- Nur aktiv. Auf dem Strand unter Regenschirm liegt nicht für mich.
- Wie kümmere dich um das Gesicht?
- Tägliche Eisenregel: Reinigung plus Feuchtigkeit.
Yulia Grishina engagiert sich in einem dynamischen Yoga von Power Dynamic
Foto: instagram.com/grishinayu.
- Kannst du es mir leisten, ohne einen Tropfen Make-up aus dem Haus zu verlassen?
- Im Alltag verwenden Sie praktisch kein Make-up. Das grimmige und Licht von Sophods beeinträchtigen die Haut nachteilig, also versuche ich, ihre Ruhe zu geben. Ich male nur, wenn ich zu Proben oder Ereignissen gehe.
- Welche Geister lieben?
- Um ehrlich zu sein, trage ich keine Gerüche. Ich benutze die Geister überhaupt nicht.
- Was ist Frauen Schönheit für Sie?
- Dies ist eine unglaubliche attraktive faszinierende Kraft, die in der weiblichen Energie besteht. Es passiert, Sie schauen sich ein unglaublich schönes Mädchen an, aber wenn sie anfängt zu reden, verschwindet die Schönheit plötzlich. Es passiert anders: Das Mädchen erfüllt nicht den angenommenen Schönheitsnormen, aber es hat etwas so attraktives, dass Sie sich nicht von ihm brechen können: Hier ist die weibliche Schönheit für mich.