Emotionen sind eine mächtige Ressource, die jeder von uns hat. Aber warum brauchen sie, und wie sie sie selbst arbeiten lassen?
Als Kind sagen viele von uns: Weinen Sie nicht, lachen Sie nicht laut, Sie wollen zu viel, Sie können nicht, essen, was ist und egal was Sie wollen oder nicht .... Solche Anforderungen führen häufig dazu, dass eine Person aufhört, seine Emotionen zu verstehen, unterdrückt sie oder umgekehrt nicht kontrolliert. Es gibt "gute" Mädchen, die daran gewöhnt sind, dass alle Eltern für sie entscheiden, und in Erwachsenenhäusern versteht sie nicht, was er will, und in reiferem Alter beginnt es, keine Träume von Träumen zu bereuen. Für Männer ist das gleiche Verständnis ihrer Emotionen noch relevanter als für schwaches Geschlecht. Mit Hilfe von Emotionen können Sie eine starke emotionale Intelligenz bilden, die helfen, Kapital zu verdienen, Menschen zu verwalten und Ihre Angehörigen glücklich zu machen. Darüber hinaus ist die emotionale Welt eng mit Psychosomatik verbunden, und wenn Sie Ihre Emotionen unterdrücken, kann es nicht die Gesundheit beeinflussen. Unser Körper passt sich nur an unsere Stimmung, unsere Gedanken, Gefühle und vor allem Emotionen an.
Das Ergebnis einer solchen Anpassung ist oft die Entstehung verschiedener Krankheiten. Psychosomatik sind Erkrankungen von inneren Organen und Organismensystemen, die sich aus den Auswirkungen geistiger oder emotionaler Faktoren ergeben. Psychosomatische Erkrankungen sind - bronchiale Asthma, Ulzerisationskrankheit des Magens und des Duodenums, Migräne, Diabetes, sexuellen Erkrankungen sowie Störungen des Menstruationszyklus bei Frauen und vielem mehr. Trotz der Tatsache, dass all diese Erkrankungen unterschiedlich sind, gibt es in ihnen eine Reihe allgemeiner Funktionen. Der Beginn der Krankheit wird also durch mentale Faktoren provoziert, deren Aktion kurzfristig (der Tod eines geliebten Menschen, Depressionen), ziemlich lang sein kann (Konflikt in der Familie, bei der Arbeit, eine Erkrankung eines geliebten Menschen) oder chronisch (das Vorhandensein unlösbarer Probleme aufgrund von persönlichen Funktionen, einem Unvollständigkeitskomplex). Einige der Krankheit sind erblich. Der gleiche emotionale Stress verursacht verschiedene Reaktionen und Krankheiten verschiedener Menschen.
Diese Unterschiede werden bestimmt, einschließlich der charakteristischen Merkmale. Wenn die Persönlichkeit eine willkürliche, erregbare, anfällige, anfällige, aggressive Reaktionen hat und dazu gezwungen ist, sie zurückzuhalten, ist in der Regel der Blutdruck, dann ist die Person schüchtern, beeindruckend, mit einem Komplex der Minderwertigkeit. Nichtspezifische Colitis ulceros Der Kampf um ihre Gesundheit wird dem Studium und dem Management ihrer Emotionen helfen.
Aber lass uns für einen Start sehen, was ist Emotion? Und so in sich dieser mentale Prozess, der eine subjektive Haltung gegenüber bestehenden oder möglichen Situationen und Frieden widerspiegelt. Quelle Emotion-Unterbewusstsein sowie Emotion können eine Fähigkeit des Bewusstseins sein. Emotionen gehören zu der ganzen Welt, und die Stimmung ist nur beim Menschen. Also, was mit ihnen zu tun und wie man wieder lernen kann, deine Gefühle zu verstehen, sie zu verwalten und es für dich selbst zu arbeiten? Dieser lange Prozess ist für jede Person. Sie müssen mit der Wartung eines Tagebuchs beginnen. Jeden Tag planen Sie alle erheblichen Ereignisse jeden Tags und schreiben auf, dass Sie sich zum Zeitpunkt der Veranstaltung und nach seiner Fertigstellung fühlen. Dies führt zu einer Änderung des Denkens und der Befreiung von automatischen Reaktionen und Gewohnheiten.
Regelmäßige Überwachung seiner emotionischen Technologie für die Entwicklung emotionaler Intelligenz. Emotionale Intelligenz ist ein bewusster Management von Emotionen, indem sie negative Stimmung neu starten und positive Emotionen überwachen. Darüber hinaus wird es Ihnen helfen, sich selbst zu motivieren. Emotionen beginnen mit der Arbeit an Ihnen, auf Ihre Gesundheit, Qualität des Lebens und des finanziellen Reichtums. Haben Sie keine Angst vor negativen Gefühlen, Sie müssen lernen, sie zu verstehen, Sorgen und Umschalter, was auch immer sie einschleifen wird.
Sie verstehen sich selbst, es ist einfacher, andere Menschen aus verschiedenen Gemeinschaften verstehen und sie zu verwalten.
Wenn Sie ein Führer sind, ist es einfacher, ein Team auf emotionaler Hauptstadt aufzubauen.
Nur Arbeit an sich selbst wird einen Effekt ergeben, denken Sie daran, dass Ihre Emotionen, wie Ihr Leben in Ihren Händen. Lernen Sie, Emotionen in emotionale Intelligenz umzuwandeln und mit dieser Fähigkeit, Geld zu verdienen, um Geld zu verdienen, die Anerkennung von Gesellschaft, Liebe und Respekt für bedeutende Menschen.