Obwohl der Kvass viele Vitamine enthält, ist es nicht notwendig, es zu trinken. Erstens macht der hohe Zuckergehalt im Produkt eine verbotene Früchte für Menschen mit Diabetes-Mellitus, und in der Akne anfällig für Akne kann das Erscheinungsbild von Rennen auf der Haut aufgrund der schnellen Ansaugung des Produkts im Darm provozieren. Auch saurer KVASs ist in denjenigen, die an Bauchspeicheldankerkrankungen, Leber, Nieren und Magen leiden, kontraindiziert - sie müssen entweder verdünnte Spitzname KVAS trinken oder überhaupt nicht trinken. Er studierte das Thema und empfehle Ihnen gesunde Alternativen zu einem bekannten Produkt.
Milchprodukte
Viele lieben die Okroshka auf dem Kefir, aber für den Bauch wird es nützlicher sein als Ayon oder Tan. Im Süden Russlands und in den nächsten östlichen Ländern trinken sie sie separat und bereiten sich auch Gerichte auf Tanya und Ayran vor. Dies sind fermentierte Milchprodukte, die mit Hilfe einer Pause Milch vom Tier herstellen. Die darin enthaltenen Milchsäurebakterien wirken sich positiv auf die Anhängerperistaltik aus: Reduzieren Sie die Gasbildung im Darm, stimulieren die Trennung von Speichel und Magensaft, beeinflusst den Calcium-, Phosphor- und Eisenabsorptionsraten. Menschen mit erhöhter Säure müssen jedoch die Maßnahme erfahren - es ist besser, auf dem Milchprodukt auf dem Milchprodukt kein Teil des Okesside zu essen, um die Auswahl von zu viel Magensaft nicht zu provozieren.
Fleischbrühe
Nicht jeder weiß, dass die Schwingung auf Fleischbrühe hergestellt werden kann. Dies ist angemessen, wenn Sie in der Rezeptwurst gekochtes Fleisch ersetzen - Rindfleisch, Schweinefleisch. Die erste Brühe mit Fleisch auf dem Knochen wird geschweißt - es kann nur diejenigen essen, die keine Angst haben, sich zu erholen, und braucht Collagen auch für die Gesundheit der Gelenke. Die zweite Brühe wird der Okroshka besser an diejenigen hinzugefügt, die der Menge der verbrauchten Kalorienverbrauchs folgen. Eine solche Brühe kann in kaltem Form sein: Es wird kein Fett einfrieren, und daher ist die Flüssigkeit angenehm zu schmecken.
Sprudel
Trinken Sie den Menschen mit den Problemen des Gastrointestinaltrakts oder nicht - eine umstrittene Frage, in der Ärzte in Meinungen nicht einverstanden sind. Wir glauben auch, dass therapeutisches Mineralwasser nicht vergeblich erfunden wird: Sie enthält die notwendige Anzahl von Spurenelementen, die von Vorteil sind, was die Gesundheit des Gastrointestinaltrakts betrifft. Piepton, bevor er im Kühlschrank cool füttert - so wird der Okroshka trostiger sein. Wenn Sie keine Gase mögen, schütteln Sie die Flasche und öffnen Sie sie sorgfältig und öffnen Sie sie sorgfältig, wiederholen Sie sie - wiederholen Sie mehrmals. Für eine Vielzahl von Geschmack können Sie Mineralwasser mit Kefir, Sauerrahm, Ishran oder Tan mischen.
Teepilz
Ein weiteres saures Getränk, das trotzdem ist, ist nützlich für den Gastrointestinaltrakt - Teepilz. Sie trinken es, Sie werden überrascht sein, nicht nur in Russland - im Westen heißt es als "Kombuch" und wird als Portal mit verschiedenen Additiven verkauft. Aufgrund der ankommenden Ascorbinsäure erhöht sich das Getränk die Immunität, trägt zur Herstellung von Speichel und Magensaft bei. Probiotika im Teepilz helfen, das Gleichgewicht von Mikroflora im Darm wieder herzustellen, nachdem er Antibiotika oder andere Drogen genommen hatte. Aufgrund der viskosen Konsistenz umhüllt Komzuca die Magenwände und verringert das Risiko von Geschwüren und Gastritis.