Hast du ein Kompliment gemacht und du hast gespült? Sie boten an, die Idee auf den Arbeitspflanzen zu drücken, aber schleichest du? Wenn Sie ein Gespräch in der Gesellschaft von unbekannten Menschen beginnen müssen, ziehen Sie es vor, bescheiden zu kleiden, und versuchen Sie, alles zu tun, um auf Sie aufmerksam zu machen, dann kann es keine Rede über den geistigen Komfort geben. Selbstbewusste Persönlichkeit drückt immer offene Ideen aus und hat keine Angst vor Verurteilung von. Wenn Sie Ihre Gewohnheiten ändern, ändern Sie sich. Lassen Sie uns ein paar Schritte in Richtung des Kampfes gegen Schüchternheit machen.
Entspannen und ausatmen
Das erste, was Sie verstehen müssen, ist für jeden von anderen. Von Natur aus sind wir alle Egoisten - jeder macht zunächst seine eigene Persönlichkeit und sein Wohlbefinden. Selbst wenn Sie einen Fehler machen, drücken Sie eine unvernünftige Idee aus oder machen Sie eine seltsame Akte, ziehen Sie die Aufmerksamkeit der Menschen nur ein paar Minuten an. Denken Sie wirklich, dass es Erfahrungen wert ist? Sie können Geschäftsleute skeptisch behandeln, aber sie sprechen genau richtig: derjenige, der nicht irren, bewegt sich nicht vorwärts. Lesen Sie die Biografien von Prominenten - Einige Wuchs in der Armut, andere reisten aus der Universität, der dritte stieg in Millionen von Schulden, aber infolgedessen, aber sie konnten ihren Platz unter der Sonne bringen, weil sie nicht den Glauben an sich selbst verlieren . Lerne von den Besten!
Hören Sie auf, über die Meinungen anderer zu denken
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Bekämpfe den Schulungskurs
Selbstentwicklung arbeitet nicht nur mit dem Gehirn, sondern auch, um die Psyche zu stärken. Überzeugend und sicher an der Öffentlichkeit zu sprechen, melde dich für eine agierende oder oratorische Fähigkeit an. Dort erzählt der Lehrer Ihnen die Techniken, die die Angst vor einer unbekannten Situation beseitigen, um in ihren Fähigkeiten zuversichtlich zu sein und mit Ihren Gesichtsausdrücken und Gesten zusammenarbeiten wird. Denken Sie nicht, dass in der Gruppe erfahrene Arbeiter des Kulturbereichs, überhaupt nicht! Es wird die gleichen unerfahrenen jungen Leute und Mädchen geben, die auch träumen, die Komplexe loszuwerden. Es ist möglich, dass Sie nicht nur Wissen, sondern auch neue Freunde finden.
Kommen zu Fremden
Psychologen erkennen an, dass die "böse" Methode eines der effektivsten für die Arbeit an Schüchternheit ist. Versuchen Sie, sich der Straße zu einer unbekannten Person zu nähern, und bitten Sie ihn, zu erklären, wie man zu einem nächstgelegenen Punkt geht - ein Café oder ein Einkaufszentrum. Danke der Gesprächspartner und Lächeln am Ende des Dialogs. Als Antwort sehen Sie die gleiche positive Reaktion. Wenn Sie dieses Experiment jeden Tag durchführen, werden Sie bald bemerken, dass Sie mit einem Gespräch mit einer unbekannten Person ein Gespräch beginnen. Glauben Sie mir, es wird eine große Rolle in Arbeitsbeziehungen spielen. Der erste Eindruck, den Sie auf Partner und Kollegen produzieren werden, ist definitiv positiv.
Arbeit ansehen
Normalerweise sind die Leute schüchtern, weil sie sich unsicher fühlen. Wenn Sie ungleiche Zähne haben, ungesundsundes Teint oder nicht genug stilvoller Frisur, was hindert Sie daran, diesen Fehler zu korrigieren? Alles in deinen Händen! Legen Sie das schöne Kleid, machen Sie einen modischen Haarschnitt und eine stilvolle Maniküre. Experimentieren und arbeiten Sie an Ihrem Erscheinungsbild, um das Selbstwertgefühl zu verbessern und sich unter keinen Umständen an hundert Punkten zu fühlen.
Arbeit auf dem Bild
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