In Großbritannien und Australien gab es für lange Zeit Alarme - Menschen, die mehr empfohlene Normen sonnen, was gesundheitsschädlich ist. Darüber hinaus wird ein natürlicher Tan durch ein Solarium ersetzt - es ist auch unsicher für die Haut, und viele davon wissen es nicht. In diesem Material erinnert Frau Sie an Ihnen alle Sicherheitsregeln daran, dass Sie Vitamin D erhalten, aber nach ein paar Tagen nicht an entzündeter Haut leiden.
Vorbereitung auf den Ausgang zur Natur
Für sogar Bräunen werden Blogger oft empfohlen, die Haut sorgfältig zu trennen, und nachdem er unter den Sonnenstrahlen gefallen ist. Denken Sie daran, was die Herrschaft nur in dem Fall anwendbar ist, wenn Sie 2-3 Tage vor der Reise ein Peeling machen. Später ist es unmöglich, die Haut zu schrubben: Es wird mit groben Stücken des kosmetischen Werkzeugs gegossen und gleichzeitig verärgert. Wenn Sie ölige Haut haben, reicht es aus, dass sie nach dem Verfahren eine kühle Dusche annehmen und eine Feuchtigkeitscreme auftragen. Gleichzeitig benötigen Sie für trockene Haut ein mehr Nährstoffwerkzeug - Öl oder kühne Kindercreme ist geeignet.
Track kaufen ein Werkzeug von der Sonne. Betrachten Sie das Öl nicht mit einem Faktor von 5-15, um nur die Creme oder Spray 50+ zu starten. Selbst wenn Sie dunkel von der Natur sind, können Sie die Sonne auf dieselbe Weise verbrennen. Riskieren Sie nicht die Gesundheit, um ein paar Tage zu retten: Es ist besser, mehrmals zum Fluss oder zum Meer zu gehen, als in ein paar Stunden zu verbrennen. Auf dem Kopf eines Hutes mit breiten Feldern, das das Gesicht schließt - es brennt schneller und schlimmer wird restauriert, da die Hautfette mit Feuchtigkeit geringer ist als beispielsweise in Gesäß oder im Magen.
Optimale Bräunungszeit - 15-30 Minuten ein paar Mal pro Woche
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Besonders gefährliche Orte
Im Internet können Sie häufig Werbungs-Badeanzüge mit einem UV-Faktor finden - nicht darauf eingehen. Jede Kleidung, wenn es aus Gewebe mit dickem Weben besteht, schützt fast 100% von der Sonne. Zunächst einmal bedecken Sie Ihr Gesicht, die Schultern und die Brust-dünne Haut auf diesen Zonen, die leicht brennend ist. Sie können ein T-Shirt oder ein T-Shirt tragen, wenn Sie mittags schwimmen werden. Denken Sie daran, dass von 11 bis 16 Ärzten nicht ein Sonnenbaden empfohlen werden, da sich die Sonne im Zenit befindet und mehr als am Morgen oder bei Sonnenuntergang heizt. Kinder Bräunen sind schädlich, sie müssen alle 2-3 Stunden mit Schutzcreme schmieren und in einen gestauten Badeanzug und Kopfschmuck tragen.
Am Strand endet alles nicht
Nehmen Sie nach Bräunen Sie eine Dusche, um die Haut des Salzes oder der lebenden Kreatur abzuwaschen, das in frischem Wasser gefunden wird. Wickeln Sie eine zusätzliche Feuchtigkeit ein und auf den ganzen Körper mit Feuchtigkeitshalter und heilenden Komponenten auftragen. Es ist Glycerin, Vitamin A und E, Harnstoff, Aloe, Panthenol usw. Als Teil der meisten Fonds gegen die Bräune werden sie sein, so dass Sie sich keine Sorgen machen können - Kaufen Sie ein Produkt in einer Apotheke oder einem professionellen Kosmetikgeschäft, wenn Sie sich nicht mit der Zusammensetzung befassen möchten.
Denken Sie daran, dass der Erwerb der Bräune allmählich erforderlich ist - 15-30 Minuten in der Sonne in der richtigen Zeit genug, so dass in ein paar Wochen die Hautfarbe dunkler geworden ist. Vergessen Sie nicht, die Sommersprossen und große Pigmentflecken mit einem weißen Bleistift zu malen, um ihre Änderung nicht unter der Wirkung von ultraviolett zu provozieren.