Beauty Elena Nikolaeva für das vierte Jahr am Morgen zögert das ganze Land, um im Live des Programms des Programms "Morgen Russland" zu arbeiten. Sie ist immer in guter Laune und lächelt. Ich fand ihre Geheimnisse eines tollen Starts des Tages von der TV-Moderatorin heraus.
- Elena, Ihr Werktag beginnt um vier Uhr morgens. Gießen Sie heraus?
- Das Hauptgeheimnis, um genug Schlaf zu bekommen, - nicht an den Tag gehen, in dem wir aufstehen. Es passiert, ich lege nicht nur einen Wecker auf den Anstieg, sondern auch für eine Weile, wenn Sie alles aufgeben müssen, und versuchen Sie, einzuschlafen. Wenn Sie bis Mitternacht hinlegen, ist die Stunde nach zwei. Diese Informationen wurden von Wissenschaftlern in meinem Ether bestätigt. Aber die beleidigendste, wenn es in der Lage war, sich zu überzeugen, sich zu schlafen, und der Schlaf geht nicht! Wir lügen und drehen sich um. Erinnert sich an den Reflex - vor dem Schlafengehen las ich immer das Gebet "unseren Vater". Der Körper seit vielen Jahren hat gelernt, zu antworten.
- Viele Frauen am Morgen haben Angst, den Spiegel anzusehen. Haben Sie das?
- Am Morgen alle am anfälligsten. Ich bin in der Regel wie ich. Sie können mich einen ärgerlichen Pickel aufregen - es passiert nach einem langen Tag des Äthers. Ruhm bis kosmetische Marken - was werden Sie hier sonst noch sagen?
- Haben Sie tägliche Morgenrituale?
- Es ist natürlich wichtig, der rechte Fuß vom Bett aus. Dies ist immer noch meine Großmutter sprach. Und ich glaube, dass ich genau das richtige Bein der ersten von der Decke herauszieht, ich starte eine Reihe von glücklichen Anlässen und anderer Magie, die ich jeden Tag zähle. Am Morgen ist die Hauptsache - ohne Eile und Aufregung. Es ist besser, früh aufzustehen. Etwas mehr Zeit, um sich von zu Hause aus zu legen. Um nicht auf den Rennen des kleinen Tischs des Tisches zu schlagen, reißen Sie nicht, um das Frühstück zu genießen.
- Hast du Schönheitsgeheimnisse? Wie kann zum Beispiel Blutergüsse unter den Augen loswerden?
- Ich hatte das Glück mit der Struktur des Gesichts: Genetik, die von Prellungen unter seinen Augen gerettet wurden. Darüber hinaus lehnte ich seit mehreren Wochen Kosmetika fast vollständig in einem gewöhnlichen Leben ab. Ich habe immer einen Bleistift für die Lippen in meiner Handtasche, so dass abends heller, wie üblich, auf einiger Veranstaltung. Ich stimme der Erklärung zu, dass wir bis zu zwanzig Jahre Eltern und Natur gemacht haben, aber nachdem wir gewesen sind, was sie verdienen. Sie müssen in der Lage sein, mit Ihrem Körper kommunizieren zu können. Eigentümliche Selbstdiagnose: Was ich will, was ich wohne. Ist es für mich geeignet, dass ich esse? Macht mich mir das als Person? Das Konzept der Ernährung Als Ergebnis war ich mir fasziniert, dass ich meine Restaurants öffnen musste.