Eine der anfälligsten Behörden in unserem Körper, Experten rechts, berücksichtigen den Darm. Ohne einen gesunden Darm ist es schwierig, sich vorstellbar, die Ausübung des ordnungsgemäßen Betriebs aller Systeme vorzustellen, und im Allgemeinen hängt unsere Tätigkeit davon ab, wie sehr unsere Ernährung ausgewogen ist und wie unser Verdauungssystem mit sichtbar ist. Welche Produkte von Produkten werden aufgerufen, unsere Pläne zu brechen und nichts anderes als Probleme mit dem Darm zu bringen? Lass es uns herausfinden.
Einige Arten von Zlatkov
Gluten, die in Weizen enthalten ist, ist nicht so harmlos, was auf den ersten Blick auf den ersten Blick erscheinen mag. Weizenprotein präsentiert ein echtes Darmproblem - er geht es einfach nicht um. Mit unwiderstehlicher Verwendung von raffinierten Körnern (Weißbrot) können schwere Störungen bis zum entzündlichen Prozess entwickeln.
rotes Fleisch
Ordnungsgemäß gekochtes Fleisch ist kaum in der Lage, ein indifferent echter Gourmet zu hinterlassen, es ist jedoch wichtig, die maßgeschneiderte Verwendung zu kennen - häufige Verwendung kann solche Probleme wie Gicht, entzündliche Elemente nicht nur im Darm selbst, sondern auch in jedem anderen geben gastrointestinale Orgel. Das Fleisch ist wirklich schwer zu verdauen und ändert den bakteriellen Hintergrund in der Orgel erheblich. Achtung!
Kannst du ohne Kaffee leben?
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Essen
Einverstanden, viele von uns gönnen sich regelmäßig mit einem Teil von gebratenen Kartoffeln oder einem anderen Lieblingsprodukt, das in einer Pfanne kochen muss. Einer der wichtigsten Minuten einer solchen Kochmethode ist süchtig machend - einmal gefickt, es ist schwierig, sich abzulehnen. Es gibt Probleme mit den Magen-Darm-Körpern: saurer Reflux, Darmschmerzen, Geschwüre und andere "Charms" der Verwendung von gebratenen Lebensmitteln. Denken Sie darüber nach, möchten Sie diesen duftenden Portion Frites in Ihrem Lieblingscafé nehmen?
Starker Kaffee
Eine von 80% ansässige Stadt besteht aus Kaffee, da viele Büropersonal Witze. Und in der Tat können Sie das Büro kaum finden, wo sie Kaffee ablehnen werden. Von hier und auch Probleme beginnen. Menschen mit erhöhten Säurer Ernährungswissenschaftler empfehlen den Umschalten auf Chicorée oder einfach nur Tee, aber nicht alles ist so einfach. Kaffee verursacht echte Sucht, keine schlechter als Alkohol, und daher, wenn Sie sich entscheiden, die Verwendung Ihres Lieblingsgetränks zu reduzieren, beginnen Sie mit dem Übergang zu Kaffeegetränken wie einem Latte, um die Menge der abgeschiedenen Tassen zu reduzieren.