Schande - wie ... wenig in diesem Ton! Es scheint, dass dieses Gefühl seit langem nicht um uns war, Erwachsene, die zuversichtlich sind, wer über sich selbst weiß, wenn nicht alles, sehr viel. Es scheint, dass er irgendwo in der fernen Kindheit als eine Art mythische Erfahrung blieb, die nicht über unsere Wirklichkeit regiert. Oder noch schuldet?
Einige von uns hörten die Phrasen nicht an: "Nun, wie schämen Sie sich nicht"?, Generell, im Allgemeinen, den Eltern oder Großmüttern, Pädagogen und Lehrer! Zusammen mit diesen Worten kam Alarmer zu uns, vage oder offensichtlich, Angst und Lichtpanik. Sie waren mit elementarer Verwirrung verbunden: Schämen - ist es wie? Was soll ich jetzt tun, um zu fühlen, wie ich reparieren soll, was ich getan habe? Diese Verwirrung erschien, weil das Gefühl der Schande für das Kind unbekannt ist, es ist nicht mit ihm geboren, hat keinen Bio, wenn er ausgedrückt werden kann, Herkunft. Stellen Sie sich vor: Sie leben einfach, tun Sie etwas, das Sie wollen, und plötzlich hängen Sie jemanden sinnvoll, groß und schrecklich und mit Wut, Enttäuschung und Ausdauer schlägt vor. Ein erschreckendes Bild, richtig? Aber wenn alles, was mit der Schande verbunden ist, ist so unangenehm (siehe, wie viele negative bemalte Wörter in diesem kleinen Absatz verwendet werden!) Warum ist es in der Regel nötig, diese unbekannte und unbekannte Scham?
Anfangs servierte die Schande als gutes Ziel: um unsere tief liegenden Böen zurückzuhalten, um die Persönlichkeit in uns zu erziehen
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Ohne Zeugen
Schande - anerkanntes Gefühl. Es kann nicht gesagt werden, dass sehr viele Forscher mit Fragen in Bezug auf Schande, sehr viele Forscher, von Aristoteler nach Darwin, Freud und Fromma, beschäftigt waren. In allen Vielfalt an Theorien und Hypothese gibt es einen, der bereits in das Entladungsaxiom bewegt hat: Heute wissen wir genau, was Scham das eingebrachte Gefühl ist, das wir ausschließlich mit Zeugen erleben. Zusammen mit mir können wir uns schuldig, Angst oder Traurigkeit fühlen, aber es wird sich nur in der Gesellschaft schämen. Darüber hinaus ist es die Gesellschaft - zuerst angesichts von Müttern und Väter, dann, als sie aufwachsen, und andere Erwachsene sind verbunden - "hängt" Schande.
Normalerweise wird dieses Gefühl in Kindern um fünf Jahre gebildet, und wie wir bereits geschrieben haben, ist es zunächst mit dem Körper und seinen Manifestationen verbunden. Übrigens, viele Bekanntmachung, die, dass sie sich im Gegensatz zur Schuld schämen, nur auf körperlichem Niveau gefühlt - es ist viel mehr körperliche Erfahrung als andere Gefühle. Blut stecken an unseren Wangen, sie klopft in die Tempel - und hier sind wir schon rot auf die Wurzeln der Haare, bereit, durch den Boden zu fallen. Intensive, schmerzhafte, reiche Erfahrungen zum ersten Mal in der Vorschulzeit. Kinder beginnen, ihr Geschlecht zu erkennen, wissen bereits über die Unterschiede von Mädchen und Jungen, sehen Sie, wie die Eltern die Nacktheit verstecken, in der Toilette aufrechterhalten. Sie lesen dieses Verhalten und verstehen, dass es aus irgendeinem Grund wichtig ist, Teile Ihres Körpers zu verbergen, um sie nicht in jedermanns Überprüfung zu verbergen. Dies ist eine sehr wichtige Zeit, in der Mütter und Väter oft die Psyche der Kinder "brechen", tabby ihr natürliches Interesse an der intimen Kugel. Die Ergebnisse können traurig sein: Diejenigen, die aktiv als Kind zum Erlernen von selbst geformt waren, haben oft unterschiedliche Probleme in der sexuellen Kugel, von der Unfähigkeit, schwere sexuelle Erkrankungen und Abweichungen zu genießen. Ich hatte einen Freund, der aufrichtig glaubte, dass intime Nähe das Tat schmutzig und schlecht ist, und der verheiratete Pflicht, der genau als Schuld als Schuld wahrgenommen wird, einem bestimmten Dienst wahrgenommen. Darüber hinaus konnte er keine medizinischen Untersuchungen passieren, an den Ohren glänzten, als jemand wagte, Witze "unter dem Gürtel" loszulassen. Es ist notwendig zu sagen, dass seine Beziehung zu seinen Frauen sehr traurig war und vorhersehbar endete. Wenn ein Vertraute schließlich beschlossen hat, sich an einen Spezialisten zu wenden, stellte es interessante Details heraus: Es stellte sich heraus, dass alle Fragen "darüber", Mama und Oma in der Familie verboten sind, sie folgten der Reinheit der Moral und bestraft den Jungen strikt Wenn er die Regeln der Familie verletzt hat.
Also, wie soll ich sein? Ist es wirklich ein kleiner schamloser Mann (und bevor ein bestimmtes Alter alle Kinder so sind und es gibt keine Grenzen und Verbote? Sie können und brauchen, aber es ist sanft, sorgfältig und ohne Verurteilung. Um fünf bis sechs Jahre müssen Ihre SiBlos bereits ein Territorium haben, einen sicheren Raum für sich selbst - und Sie müssen erklären, dass es keine Schande mit Ihnen gibt, noch Angst, aber in der Gesellschaft erscheint, nicht einige Handlungen begehen, Da sind sie unangemessen.
Abdeckmechanismus
So...
1. Weine Sie geht oft mit der Schande Hand in Hand, und wir können einen der anderen nicht unterscheiden. Aber das ist wichtig. Anzeichen für Schuld - Sie lässt Sie nicht mit ihm in Ruhe, während Scham ein öffentliches Gefühl ist.
2. Angst. Ein weiterer enger Verwandter ist Scham. Wir haben Angst, sich zu schließen, wir haben Angst, dass wir auf etwas Beschämung erwischt werden, wir haben Angst, Einschränkungen und Peinlichkeit zu erleben. All dies hängt mit dem Horror der Ablehnung und der Angst zusammen, dass wir, wie wir, abgelehnt sind.
3. Zufriedenheit. Überraschenderweise haben einige ein Gefühl von tiefem Vergnügen, wenn sie Schande erleben. Psychologen nennen es eine Abweichung, und die Menschen, die sich schämen wollen, beinhalten Einzelpersonen mit abweichendem Verhalten.
Aber wenn alles so einfach war! Haben Sie bemerkt, dass sich verschiedene Personen für verschiedene Dinge schämen? Alles, weil unsere ähnlichen Eltern uns ihre Ansichten übertragen. Also, in meiner Kindheit war ich mein Körper völlig unbeaufsichtigt, aber laut lachte, und im Allgemeinen war es im Allgemeinen nicht notwendig, Freude auszudrücken, und offen in unserer Familie wurde nicht akzeptiert. "Schämen Sie sich nicht, um so viel zu lachen?" - Ich habe mich intensiviert. Zunächst war es nicht sehr klar, was die Ältesten erreicht werden, aber allmählich begann ich zu erkennen, dass es sich um "Lachen" in der Gesellschaft herausstellt, inakzeptabel ist, und es ist verboten, dass es einfach sucht, und derjenige, der sich "als Pferd verhält ", deckt sich ab und seine native ewige Schande. Aber meine Freundin schämt sich, wütend und wütend zu sein - ihre Großmutter hat ständig das Mädchen für den Schwamm geprägt, um den Schwamm aufblasen, legt seine Beine und Rufe. Nüchtern ist eine Freundin buchstäblich moralisch für negative Emotionen zerstört (die jeden von uns erlebt!). Als Ergebnis, im Erwachsenenalter, kann sie nicht weder in der Nähe wenden, noch einen Fremden, der mit Schande brennt, wenn aufrichtige Wut steigt. In letzter Zeit hat ihr Kollege ihre Auszeichnung zugeschrieben - ich hätte das ganze Negativ an den Ort einer Freundin gespritzt (und wer nicht?). Aber sie war nur von Tränen gegeben, und dann ein paar Monate (!) Es war eine Schande für mehrere Monate, weil sie innen kochender Wut war.
Ursprünglich servierte die Schande als gutes Ziel: um unsere tief liegenden Böen zurückzuhalten, um die Person in uns zu erziehen. Forschung sagt also, dass ein Kind mit atrophierter Kürze in der Entwicklung intensiviert wird. Der natürliche Angeklagte in den USA ist der Schlüssel zur Tatsache, dass wir versuchen, moralische Standards und Installationen zu verfolgen. Das Keyword hier ist "natürlich", aber leider ist eine Liste von dem, was verboten ist (nicht, weil es gefährlich oder wirklich inakzeptabel von der Mehrheit ist) willkürlich lang und bizarr sein kann. Diese Macken, dann tragen wir in ein bewusstes Alter und leiden an seltsamen Tabus, die einst unsere Eltern benötigt haben, um uns in unseren anhaltenden Manifestationen zu kontrollieren. Nun, die Wahrheit ist, wie unmoralisch "lachen" oder wütend? Die Manifestation der Emotionen von Kindern kann einfach nicht aus der Sicht der Moral beurteilt werden. Wir können diese Manifestationen nicht mögen - In diesem Fall besteht die Aufgabe darin, die jüngere Generation beizubringen, um uns "umweltfreundlich" auszudrücken, dh ein akzeptabler und sicherer Weg. Wenn das Baby die Mutter schlägt, können Sie an die Schande und das Gewissen ansprechen und ihm auch anbieten, anstatt mit meinen Füßen zu kämpfen oder das Kissen zu schlagen, schüttelte. Aber ständig "kleben das Kind für Wut, einer der grundlegenden Emotionen, die Sie nur lernen müssen, nicht lernen müssen, nicht.
Der häufigste Punkt, für den moderne Frauen schütteln, bleiben immer noch ihren Status
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Im Wunsch, ideal zu ideal
Neben den Eltern, die zur Bildung unserer unnatürlichen Hypertrophanzumheit beitragen, unterliegen wir dem Hintergrundeinfluss der Gesellschaft, in der bestimmte Normen wirkt. Die stärksten Stände: Derjenige, der sich selbst kennt, ist seinen Gewohnheiten treu und stand, es schaffte es herauszufinden, was Freude bringt, lernte, "Nein" ohne Gewissenszweig zu sagen. Der Rest - und sie, das sind uns, leider, die absolute Mehrheit - Warten auf das Rennen zur sozialen Zulassung. Was Sie nicht tun werden, um das Gefühl der Schande zu vermeiden, denn es liefert wirklich körperliche und geistige Beschwerden.
Der häufigste Punkt, für den moderne Frauen schütteln, ist immer noch ihr Status. Geschieden, ohne Kinder, ohne Partner? Anscheinend ist etwas nicht mit dir. Für mich schämt es sich zu leben, genieße meine Wahl und Einsamkeit - was ist Unsinn? Und selbst wenn Sie das "Problem" entscheiden, das verheiratet ist und ein paar Kinder geboren wird, sind Sie nicht vor allem auf dem öffentlichen Auge geschützt. Jetzt schäme mich, keine ideale Frau und Mutter zu sein. "Hast du das Baby mit Makkarona füttert?" - Überraschte Richtauebrauen, fragte ich mich einen kürzlichen Freund. Dann folgte der Geschichte darüber, was ein echtes Elternbild sein sollte (und was ich nicht echt bin?) Und welche Art von Verletzung meines Sohnes I Nano, der ihn zum Abendessen anbietet. In diesem Ausruf hörte ich sofort enttäuschte Mamino "Wie Sie sich nicht schämen!". Und ich schäme mich sofort, aber für eine Weile: Ich nahm mich schnell in meinen Händen, ich erinnerte mich, dass ich ein Erwachsener bin, ich kann herausfinden, wenn Sie eine Schande haben.
Männer haben ihren eigenen Schmerz. Wir haben bereits darüber geschrieben, wie Jungen aus der Kindheit auf die Idee auferlegt werden, dass Tränen für einen Mann - eine echte Schande. Neben der Tatsache, dass die Herren verboten sind, um zu weinen, können sie nicht verriegeln und weniger Frauen verdienen. Und wenn Ihr Partner nicht bereit war (Egal, aus welchem Grund - war es müde, der Handrit-Lee wurde krank) - alles, was Sie wahrscheinlich sagen können, dass er in naher Zukunft nur lebendig ist und dies ständig erleben Moment.
Bildung, Interessen, Horizonte - viel mehr ohne Snobbing-Anweisungen: Wenn Sie Plato und Hegel nicht gelesen haben, können Sie nicht als echte Person angesehen werden? Ich wählte einen Arbeitsplatz aus, ich beschloss, nicht als Hochschulbildung zu jagen - es bedeutet eine dumme und kurzsichtigere Person ohne Ambitionen. Ich wählte die Karriere, um Kinder aufzubringen - es ist einfach nicht in der Lage, nichts zu tun, also lief es in die Mutterschaft. Sehr liebevoll zu addieren und zum Erscheinungsbild. In modernem Slang erschien der Begriff Sheyming sogar (aus dem englischen Verb bis zur Scham - buchstäblich "Schande"). Zu dick, zu hell oder im Gegenteil, unauffällig, tragen kurze Röcke, Sie tragen keine Röcke im Allgemeinen, wir sind in Rosa lackiert, gehen nicht in den Friseur ... einer Person, die die Anforderungen der Öffentlichkeit verfolgt Sehen Sie wie diese öffentliche Öffentlichkeit aus, die Sie brauchen, können sich auf nervöse Erschöpfung bringen.
Das Sheyming bestreitet uns und unsere Manifestationen, macht uns unerwünscht und erreicht nicht eine hohe Planke, die von der Gesellschaft etabliert ist. Für eine lange Zeit versuchte ich, wie andere auszusehen, wie andere mich sahen. Mama wollte wirklich, dass ich Kleider trage und feminin war. Einer der Geliebten sah in mir eine beispielhafte Hausfrau, ein anderer wollte, dass ich politisch aktiv war. Jedes Mal, wenn ich die Erwartungen der Menschen nicht rechtfertigt hatte, war ich geformt - weil ich nicht irgendeine Art von Arbeit gelesen hatte, weil er nicht wusste, wie man mit drei Gerichten zum Abendessen kocht, was unter dem Jungen ausprobiert wurde ... Irgendwann hatte ich Truppen, um geistig alles zu senden Diejenigen, die versuchen, mich in ihrem Verständnis etwas zu tun, in einer langen und faszinierenden Reise.
Meistens erfahren wir negative Emotionen, wir spüren die Unangemessenheit von sich selbst, unserem Aussehen, nicht weil sie etwas inakzeptabel tun, sondern aufgrund der Tatsache, dass sie die Erwartungen eines Menschen nicht erfüllen. Es ist wichtig zu erkennen, was passiert, und die Körner von der Herausforderung trennen. Ohne Selbstgraben und manchmal die Hilfe von Spezialisten tun dies nicht. Die gute Nachricht ist, dass das Ergebnis Ihrer Arbeit an sich selbst ein Gefühl von Freiheit und Macht sein wird. Nachdem Sie den falschen Schachtel zurückgesetzt haben, wird die endlose Welt der Fähigkeiten und Experimente offen.
Versuchen Sie nicht, an alle angenehm zu sein
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Schäm dich…
... ein wenig zu machen. Die Gesellschaft diktiert uns: Je mehr Geld, desto mehr sind Sie. Wach auf, es ist nicht so! Material Wohlbefinden ist nur ein Werkzeug und schämen sich, dass Ihr Gehalt niedriger ist als das von Freunden - auferlegte Verhalten. Versuchen Sie, die Umgebung zu belagern, die versuchen, Sie zu schämen, eine einfache Frage: "Warum sollte ich mich schämen?"
... nicht bemühen, Gewicht zu verlieren. Wir sprechen nicht über Fälle, wenn eine Person Fettleibigkeit erleidet - dann betrifft seine körperliche Verfassung direkt die Gesundheit. Aber wenn wir über ein Paar "extra" -kilogramm sprechen, können Sie sich sicher auf die Berater beziehen, um sich selbst zu tun, aber nicht von Ihnen.
... bevorzuge bestimmte Arten von Sex. Wenn Ihre Freunde und Angehörige versuchen, in Ihr intimes Leben einzubringen, erinnern Sie sie daran, dass sich niemand in Ihrem Bett in Ihrem Bett befindet. Natürlich sprechen wir ausschließlich darüber, was gesetzlich erlaubt ist!
... Lesen / Sehenswürdigkeiten / Besuche Kurse zur Selbstentwicklung nicht. Willst du das alles tun? Mach dich selbst, aber ratsche andere nicht an!
Selbst zurückkehren
Anders als ein schmerzhaftes Gefühl falscher Schande. Trotz unseres Unterschieds in der Welt gibt es im Moment allgemeine Ideen über das Gute und das Böse, über Gerechtigkeit, Barmherzigkeit und Anstand. Wenn Sie eindeutig aus diesen Rahmen gehen und die Linie überquerten, ist das Schamgefühl natürlich und notwendig. In anderen Fällen ziehen Sie höchstwahrscheinlich in falsche Erfahrungen an.
Wenn Sie in der Nähe geformt sind, reagieren Sie sanft, aber sicher. Fragen Sie jemanden, der Sie versucht, Sie zu lesen oder peinlich zu machen, warum sollte es passieren? Trennen Sie sich von einem geliebten, verbringen Sie die sogenannte Trennung: "Hören Sie, Mom (Papa, Bruder, geliebt), ich bin ich, und ich bin kein Verbrechen, ich tue nichts unmoralisch oder kriminell, ich tue nichts unmoralisch oder kriminell nicht Verführen Sie niemanden, der dies tun soll. Ich verstehe, dass Sie es nicht mögen, aber ich kann nichts für Sie tun. "
Wenn "schade!" Sie schreien in den Menschen anderer, verwechseln nicht, Aggressionen und Steifigkeit zu demonstrieren (Denken Sie daran, dass Aggression nicht immer Unhöflichkeit ist). Lassen Sie den Mut und die Kraft ein Verständnis geben, dass diese Inspirationen in Ihr Territorium eintreten und versuchen, Sie für sich selbst zu brechen. Versuchen Sie nicht, an alle angenehm zu sein!