6. Mai (Montag):
Was könnte nach einem langen Wochenende besser als aktive Arbeit sein? Wenn Sie fröhlich und fröhlich sind, ist es Zeit, Energie auf den richtigen Weg zu schicken: Gehen Sie am Abend auf einen Joggut oder fahren Sie mit dem Fahrrad. Nach dem Training empfehlen wir Ihnen, einen Stretch zu machen und den Komplex mit der Atemwegsgymnastik abzuschließen. Glauben Sie mir, fühle das Update!
Kümmere dich um den Sport
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7. Mai (Dienstag):
Es ist Zeit, die Maniküre zu aktualisieren - während der Feiertage der Nägel sind Sie weggeworfen. Wenn Sie planen, am zweiten Mai am zweiten Mai am Meer auszuruhen, decken Sie Ihre Nägel mit heller Neonfarbe ab - es ist perfekt mit gegerbter Haut kombiniert. Diejenigen, die in die Hütte gehen, es ist besser, eine ordentliche französische Maniküre auf Nägeln geringer Länge zu erstellen. Damit die Maniküre länger als der frische bleibt, machen Sie den Vorgang für die tiefe Hautfeuchtigkeits- oder Paraffin-Therapie: Die Nagelhaut wird erkennen, dass es weich wird - es reicht aus, um den orangefarbenen Stock zu schieben, um die Nägel erneut wiederherzustellen.
8. Mai (Mittwoch):
Vor dem langen Wochenende empfehlen wir Ihnen, mit der ganzen Familie zum Spa zu gehen. Das gesamte Programm zahlen, einschließlich Massage, Ölverpackung, Sauna und Pool. Darüber hinaus empfehlen wir Ihnen, eine Massage des Gesichts zu erstellen - ein kompetenter Spezialist wird dazu beitragen, die Schwellung des Gesichts zu entfernen und die Haut weich und angefeuchtet zu machen.
9. Mai (Donnerstag):
Am ersten Wochenende schlafen Sie wie folgt wie folgt, dann gehen Sie zur Kosmetikerin. Der Arzt wird Ihnen ein Pflegeprogramm entsprechend der Art und den Zustand der Haut auswählen. Vernachlässigen Sie nicht ihre Empfehlungen, gehen Sie die Verfahren nach Plan, um im Sommer hervorragend auszusehen. Die Hauptsache ist, sich zu erinnern: Im Frühjahr ist es unmöglich, tiefe Peelings und Laser zu tun.
Kosmetiker - der beste Assistent im Kampf um Schönheit
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10. Mai (Freitag):
Wenn Sie lange Zeit nicht im Stilist waren, ist es Zeit, sich für einen Haarschnitt und eine Haarfärbung anzumelden. Stellen Sie vor den Verfahren das manuelle Haarpolieren her: Der Master reduziert die Sequenzierungsspitzen entlang der gesamten Länge. Dann bitten Sie, die Frisur für Ihre Art von Aussehen und Ihren Kleidungsstil aufzunehmen. Wir beraten langhaarige Mädchen, um einen "Lanenka" -Haarschnitt zu machen, der leicht zu lagen, Wickelstränge an einem großen runden Kamm ist. Diejenigen, die einen kurzen Haarschnitt bevorzugen, passen modischer Bohnen oder Pixie an.
11. Mai (Samstag):
Das Wetter verspricht, sonnig zu sein - gehen Sie mit Freunden zum Strand. Nehmen Sie viele Snacks, Früchte und frische Säfte mit. Holen Sie sich die Gebühr von Vitaminen! Bräune mit einem niedrigen ultravioletten Faktor wirkt sich positiv auf die Hautgesundheit aus: Entzündungen ist trocken, die Hautfarbe wird gleichmäßig. Wenn Sie eine kontrastierende Seele üben, können Sie sogar im See- oder Außenpool schwimmen.
Zeit mit Freunden verbringen
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12. Mai (Sonntag):
Nach sonnigen Bädern sollten sich Zeit für den Körper für den Körper widmen. Machen Sie ein weiches Peeling, das tote Zellen von der Haut entfernen und sie auf Kosten der Öle befeuchten. Als nächstes machen Sie eine Gesichtsmaske und eine Halsausschnittzone - sie sind am schnellsten dehydriert, sodass sie sie befeuchten können.