Welche Vitamine sind für die Schönheit benötigt?

Anonim

Welches Produkt verbessert den Hautzustand effektiver? Hühnerstudien. Sowohl Kürbis- als auch Hühnerstudie enthalten Vitamin A, was die Integrität der Hautzellen gewährleistet und es aktualisiert. Kürbis enthält es 250 μg - 27,8% des täglichen Ratens. Ein Hühnerstudium beträgt 1100 μg, 122% des Tageskurs.

Welches Produkt verbessert effektiveres Haarwachstum? Rinderleber. Leber und Kleie enthalten B-Vitamine. Sie verbessern das Haarwachstum. Rinderleber enthält fast alle Gruppenvitamine in großen Mengen. Und in Bran gibt es nicht alle Vitamine der Gruppe, außer in kleinen Mengen.

Welches Produkt ist effektiver, um seine Zähne zu stärken? Hering. Die Herde und Thunfisch enthalten Vitamin D. Es stärkt seine Zähne. Das hergestellte enthält 30 μg Vitamin D - es ist 300% des Tagesgeschwindigkeits.

Welches Produkt ist effektiver, um Falten zu verhindern? Sonnenblumenöl. Oliven- und Sonnenblumenöl enthält Vitamin E, das Erscheinungsbild von Falten verlangsamt. In Sonnenblumenöl enthält Öl 44 mg Vitamin E - es beträgt 293% des Tagesgeschwindigkeits. Olivenöl enthält 12,1 mg - es ist 80,7% des Tagespreises.

Weiterlesen