Die Zeit fliegt vor - das Tempo des Lebens wird jedes Jahr beschleunigt. Falls buchstäblich vor 20 Jahren das mit der Familie ausgegebene Wochenende etwas Ungewöhnliches in Betracht gezogen hat, nun für jedes Treffen mit den Angehörigen, die Sie brauchen, um Zeit im Durrove-Zeitplan zuzuordnen. Arbeit, Training, Hobby - All dies lässt Sie die Rückkehrzeit nach Hause verschieben. Wir haben jedoch einige gute Gründe, warum Sie sich mit Ihren Angehörigen an das Abendessen gewöhnen sollten.
Familienessen
Seltsame Sinnesmedienstudium, das 2015 stattfindet, zeigte: Teenager und Jugendliche geben nicht weniger als einen dritten (!) Tag aus, der auf den Smartphone-Bildschirm schaut. Angewohnheit Watch fern beim Essen oder Musik bezieht sich auch auf die Liste der schädlichen. Psychologen glauben, dass in der Erziehung von Kindern die Hauptsache ist, um genügend Zeit zu zahlen, um zu kommunizieren. Darüber hinaus ist eine persönliche Präsenz am wichtigsten: In jungen Jahren sind Kinder extrem und absorbiert schnell Informationen aus der Welt, sodass sie sich im Wesentlichen alle Ihre Gewohnheiten leihen.
Familienessen, Traditionen, gesünder
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Die zuvor durchgeführten Studien haben wiederholt bewiesen, dass die Informationen während der Mahlzeiten am besten absorbiert werden, dh die Kommunikation wird so produktiv wie möglich gehalten. Ausländische Organisation für wirtschaftliche Zusammenarbeit und Entwicklung im Jahr 2014 machte die Überwachung. Nach den Ergebnissen wurde er offenbart, dass Kinder in der Familie, deren nicht angenommen wurden, zusammen angenommen wurden, anfällig für physiologische und psychische Verletzungen sind. Hier sind einige davon:
- Überspringen Sie häufiger Klassen in der Schule - nicht diszipliniert
- Leiden an der Einsamkeit.
- Wiegen Sie deutlich mehr Kollegen
Vorteile von Familienessen
Sicherlich sind Sie beeindruckt von solchen Konsequenzen, die viele nicht denken. Wir geben ein paar mehr überzeugende Argumente für Familien-Abendessen:
1. Mentalentwicklung
Bei den Mahlzeiten nehmen Kinder Etikette absorbiert: Erst lernen Sie, eine Gabel und einen Löffel zu halten, und verwenden Sie dann das Messer und andere Geräte. Sie verstehen auch genau, wie sich am Tisch verhalten: Sprechen Sie nicht mit einem nackten Mund, wischen Sie den Mund nicht um die Tischdecke ab und so weiter. Gleichzeitig verbessern sich Kinder, wenn Sie mit den Eltern kommunizieren, kommunikative Fähigkeiten und soziale Interaktion - auf Antrag des Salzes, Brot schneiden. Da der Nahrungsmitteleinlass etwa 10-15 Minuten dauert, wird in dieser Zeit der "Hintergrundeffekt" durch Verderblichkeit ausgebildet.
2. psychische Gesundheit
Gespräche mit Familienmitgliedern haben praktische Vorteile. Ehegatten sind durch Ereignisse des Tages geteilt und spritzt angesammelte Emotionen. Kinder sagen mir, dass sie sie in der Schule und in der Schule stören. Die Studie des amerikanischen Zentrums für die Narkologie von 2012 hat unter anderem gezeigt: Kinder, die oft mit ihren Eltern kommunizieren, sind viel weniger riskant, um Rauchen, Alkohol- und Drogenkonsum zu fesseln.
3. Ausgezeichnetes Wohlbefinden
Kinder sind oft faul, um ihr eigenes Essen zuzubereiten - es ist leichter für sie, Pizza zu kaufen, als Suppe zu kochen. Unter der Kontrolle der Eltern sind jedoch viele nicht ordnungsgemäß zu essen. Normalerweise ist ein Familienessenmenü vielfältiger als eine einzige Mahlzeit. Die Qualität der konsumierten Lebensmittel betrifft direkt das Wohlbefinden und die körperliche Gesundheit des wachsenden Organismus. Außerdem sparen Sie viel Geld, füttern sich zusammen und nicht separat.
Essen Sie mehr
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Machen Sie sich nicht das Vergnügen, Zeit mit Ihren Angehörigen zu verbringen: Erinnern Sie sich an Fälle aus der Vergangenheit, um über die Witze des anderen zu lachen, und verstehen Sie einfach, dass die meisten Ureinwohner nächsten Menschen sind.