Tatsächlich verletzen Sie die Gelenke einfach nicht. Die Schmerzursache kann eine Erkrankung-Osteoarthritis sein, in der die Gelenke zerstört werden und die Verbindungsflüssigkeit in die Mulde des Gelenks eindringt. Und aufgrund von Wetteränderungen steigt der Druck in diesem Hohlraum an, und der Schmerz tritt auf. Daher müssen Sie die Ursachen der Osteoarthrose kennen.
Ernährung. Die Ursache der Osteoarthrose kann eine Nährstoffstörung sein oder eher der Mangel an Vitamin C und Aminosäureglycin. Daher ist es notwendig, Produkte mit Vitamin C: Kiwi, Johannisbeeren, Orangen, Hagebutei zu essen. Und auch Produkte mit Glycin: Hühnerfleisch, Rindfleisch, Buchweizenkruppe, Kabeljau, Pearl-Kruppe.
Übergewicht. Aufgrund von Fettleibigkeit sind die Gelenke schneller. Daher ist es notwendig, Gewicht zu verlieren.
Plattfuß. Und mit Flatfoots müssen Sie zwangsläufig orthopädische Einlagen tragen.
Gravity tragen. Dies ist eine der wenig bekannten Ursachen der Osteoarthrose. Es ist kein Geheimnis, dass viele Frauen, wenn sie in den Laden gehen, so viel wie möglich laden - um nicht zweimal zu gehen. Wenn eine Person oft die Schwerkraft trägt, tragen die Gelenke schneller und sind schneller verletzt.
Rat : Jeder dieser Gründe kann die Gelenke zerstören. Und deshalb reagieren die Gelenke auf das Wetter, daher ist es wichtig, einen Arzt zu konsultieren, um die Ursache und die Beginn der Behandlung herauszufinden.