Cellulite ist der Albtraum aller Frauen ausschließlich in den letzten vierzig Jahren. Denn bis 1973 dachte niemand an seine Existenz nach. Und im medizinischen Sinne existiert dieses Problem nicht. Und es gibt eine Multi-Million Beauty-Industrie, die darauf abzielt, in uns zu finden, so unterschiedlich und wunderschön in ihren Unternehmungen auf einander, ein anderer Fehler und Ryano, um uns von uns zu retten ... Halt! Lassen Sie uns über eine Minute nachdenken, was wir tun und warum.
Bevor Sie an alle Grab stürzen, müssen Sie so etwas verstehen - Cellulite ist unheilbar. Weil es keine Krankheit ist, sondern ein in-terreöser Satellit einer modernen Frau, eingerastet in sauerstofffreiem Raum der Metropole. Dies ist eine Folge von Stress, Mangel an Bewegung und Fehlern. Und das Problem ist genau in letzterer und nicht in den visuellen Effekten unseres Körpers. Schließlich sind externe Manifestationen die Reflexion dessen, was in uns in uns ist!
Setzen Sie echte Ziele!
Schauen Sie sich die Modelle auf dem Fernseher in Zeitschriften in der Werbung an. Sind sie perfekt? Ja. Weil nichts eine Frau wie Photoshop malt. Sie haben auch Cellulite, Falten und Pickel. Vergessen Sie daher sie und gehen Sie in den Spiegel. Sehen Sie sich? Und nun aufhören aufhören, nach Engpässen zu suchen und darüber nachzudenken, dass es für Sie wirklich zu erreichen ist. Sehen Sie sich so jetzt, und jeden Tag, Blick in den Spiegel, schauen Sie sich die Zukunft an und lieben Sie dieses Bild. Dies wird als "Zielvisualisierung" bezeichnet. Hier haben Sie einen Witz im Thema:
Ein Mann in Trolleybus geht und denkt: "Frau - Schlampe, Freunde - Abschaum, Leben - saugt." Hinter dem Rücken ist ein Engel, schreibt in ein Notizbuch und denkt: "Was seltsame Wünsche, und vor allem - das gleiche jeden Tag! Aber nichts kann getan werden, Sie müssen auftreten ... "Das interessanteste ist, dass es lächerlich sein würde, wenn es nicht für eine solche traurige Wahrheit wäre. Deshalb glauben wir dringend, dass bei uns alles in Ordnung ist! Erschwere dich nie selbst - das ist der Stress, der dir nicht nutzen wird.
Laden - Gesundheitsmotor!
Als nächstes müssen Sie auf dem Weg zu sich selbst körperliche Bemühungen machen. Ja, ja, das berüchtigte Laden - keineswegs kann es nicht ohne es tun!
Finden Sie eine Reihe von Übungen, die Sie jeden Tag ausführen können. Ich mochte die Atemgymnastik "Bodiflex" - die Übungen sind sehr einfach, Sie müssen nur lernen, wie man richtig atmet (hier kann man über diese Gymnastik lesen, aber hier - sehen Sie es in Aktion).
Und es gibt auch ein solches System von Übungen: "Die Beine des Weltstandards" (Sie können das Buch hier herunterladen), entwickelt von der Ballerina, die eine Verletzung der Wirbelsäule, basierend auf Ballettpositionen, erhielt und für diejenigen weiter verbessert wurde Kein Tanztraining, das ist für uns mit Ihnen. Beide Komplexe sind auch schön und die Tatsache, dass sie nicht schaden, wenn wir etwas falsch machen.
Magische Creme aus allen Problemen ...
Glauben Sie nicht an jemanden, der sagen kann, dass Sie mit Creme mit Cellulite sparen können! Creme - jeder - nur auf der Hautoberfläche. Es kann die Haut erweichen, die Elastizität mit Hilfe von feuchtigkeitsspendenden und ernährungspolitischen Komponenten erhöhen, aber Cellulite ist viel tiefer lokalisiert und zeigt unsere magische Creme "Ziege". Beginnen Sie mindestens elementares Gehen auf der Treppe! Cremes, Masken, Wraps sind nur unsere Assistenten, aber nicht die wichtigsten Mittel des Kampfes für unsere Gesundheit und Schönheit! Und die Anforderungen an Kosmetika sind in erster Linie wie folgt: Die Zusammensetzung sollte einfach und verständlich sein. Wir alle wissen, wir lesen viel darüber, was genau der Feind der schlaffen Haut ist - nutzen Sie diese Fonds, aber denken Sie daran - die Lösung ist immer in uns.
Was würde essen, um Gewicht zu verlieren?
Wir kamen also zu einem anderen Grund, unsere nicht immer blühenden Arten - zu dem, was wir essen. "Alles genial nur!" - Dieses Prinzip ist hier gültig. Ich fordere Sie nicht auf, Ihr Essen jetzt zu ändern. Ich fordere Sie auf, zu denken, dass Sie an eine unendliche Reise zu Ihrem Lieblingskörper schicken. Lesen Sie die Zusammensetzung auf dem Paket - die meisten Produkte werden auf der Freude des Genossens Mendeleev erstellt. Essen Sie keine Wurst - backen Sie das Ofenfleisch mit Gewürzen und mache Sandwiches damit. Müllchips und ähnliche Produkte, die hauptsächlich aus Aromen, Farbstoffen und Lebensmittelzusatzstoffe bestehen. Denken Sie daran: Sie sind das, was Sie essen!
Expert Center Beauty Center Anna Smirnova