Viele sind zuversichtlich, dass das Glück lebt, wo es Erfolg und Reichtum gibt. Die Situation ist jedoch das Gegenteil: Nur glückliche Menschen erreichen im Leben von mehr. Und das ist von Wissenschaftlern nachgewiesen. Der Psychologe Elizabeth Bangova ist bereit, die Ergebnisse der wissenschaftlichen Forschung zu teilen.
Wenn Sie glücklich sind - gesünder
Die Stress erhöht den Grad des Cortisol-Hormons - denn davon erhöht sich Gewicht und Druck.
Glückliche Menschen produzierten viel weniger Cortisol als Reaktion auf stressige Situationen. Und all diese Komponenten bestimmen dadurch den Zustand unserer Gesundheit.
Wenn Sie glücklich sind, suchen Sie mehr bei der Arbeit
Wissenschaftler haben mehr als zweihundert wissenschaftliche Forschung mit der Beteiligung von 275.000 Menschen aus der ganzen Welt durchgeführt - ihre Ergebnisse sind bewährt: Unser Gehirn funktioniert viel besser, wenn wir in positiver Stimmung sind und nicht negativ oder neutral. Beispielsweise verbringen Ärzte in einer guten Anordnung des Geistes, bevor die Diagnose von Patienten mit 19% weniger Zeit verbringen, zur richtigen Diagnose zu kommen, und optimistische Verkäufer sind zu 56% vor Pessimisten.
Elizabeth Babanova.
Wenn Sie glücklich sind - kreativer
Positive Emotionen füllen unser Gehirn mit Dopamin und Serotonin - Hormone, die uns nicht nur Vergnügen geben, sondern auch Gehirnzellen aktivieren, um auf einem höheren Niveau zu arbeiten. Diese Hormone helfen, Informationen besser zu organisieren, um es länger zu halten und falls erforderlich zu extrahieren. Sie unterstützen auch neuronale Verbindungen, die uns helfen, schneller und kreativ zu denken, komplexe Aufgaben schneller zu lösen und neue Lösungen zu finden. Damit führt dies zu großen finanziellen Ergebnissen.
Wenn Sie glücklich sind, kommt das Glück
Der Wissenschaftler Richard Waisman führte ein Experiment durch, in dem er zwei Gruppen von Menschen eine Aufgabe gab. Die Menschen in der ersten Gruppe hielten sich in der zweiten - nein. Die Aufgabe war einfach: Lesen Sie die Zeitung. In der zweiten Umkehrung dieser Zeitung befand sich ein sichtbarer Gutschein: "Sie können nicht weiter lesen, Sie haben zweihundert Dollar gewonnen." Menschen, die sich glücklich angesehen haben, sahen diesen Gutschein mehrmals öfter, von denen der Wissenschaftler schlussfolgerte, dass Glück mit der Konfiguration von Menschen, Selbstvertrauen und Optimismus verbunden ist.
Wenn Sie glücklich sind - leben Sie die beste Version Ihres Schicksals
Stellen Sie sich heute Ihren letzten Tag vor. Im Moment müssen Sie Ihr Leben zusammenfassen. Was wirst du freuen? Was bereue es? BRONONNI WUR, Australische Krankenschwester, die sich seit vielen Jahren in den letzten zwölf Wochen ihres Lebens um Patienten kümmerte, skizzierte ihr Todesbewusstsein und schrieb über dieses Buch "5 bedauert sterben". Die wichtigsten Bedauern klang so: "Ich erlaubte mich nicht, glücklich zu sein."
Glück ist eine Lösung. Und es ist nie zu spät, um zu nehmen.