Wenn Sie nichts wollen, und es scheint, dass alles, für was auch immer Sie gefallen sind, Betrug gehen, wir beraten Sie, sich anzurufen. Keiner unserer Emotionen erscheinen an einem leeren Ort: Sie müssen mit Apathie umgehen. Gespräche über die Techniken der Arbeit mit dem Unterbewusstsein, was Ihnen helfen wird, das Leben zu genießen.
Schreiben Sie die Bewertung der Kugeln in Notizblock auf
Foto: UNSPLASH.com.
Bestimmen Sie die Lebensbereiche
Nehmen Sie ein leeres Blatt und ziehen Sie konsequent 14 horizontale geraden Linien darauf, von denen jeder nicht unterteilt werden muss, noch nicht 10 Segmente. Unterzeichnen Sie diese Linien solche Artikel: Karriere, Selbstbildung, Aussehen, Figur, Charakter, Umwelt, spirituelle Entwicklung, Arbeit, Finanzen, Zeitmanagement, Unterhaltung, Beziehung, Zuhause, Gesundheit. Bestimmen Sie die Anzahl, wie Sie mit jedem Artikel zufrieden sind. Schreiben Sie mit 3 Hauptproblemen und drei Möglichkeiten, um sie zu lösen. Dies ist eine Art Variation des "Rads des Gleichgewichts", das die heutige Beurteilung der vorliegenden Situation nüchtern hilft.
Tauchen Sie ein in Kindheit ein
Das nächste, was Sie tun müssen, ist, noch tiefer zu degen. Sie müssen die inneren Ängste verstehen, von denen Sie zugeben müssen. Psychologen empfehlen, das innere Kind zu kontaktieren. Setzen Sie sich in einer komfortablen Umgebung für Sie, entspannen Sie sich und schließen Sie die Augen. Stellen Sie sich ein Haus vor, in dem Sie im Alter von 6-7 Jahren gelebt haben: Sie gehen dazu, nähern Sie sich Ihrem Zimmer, öffnen Sie die Tür und treffen Sie ein Kind - es ist klein. Fragen Sie ein Kind, von dem er träumt. Dann verabschieden Sie sich mit ihm und komm wieder ins Haus: Jetzt treffen Sie sich in der Pubertät. Fragen Sie noch einmal, welche Träume dieses Kindes sind. Das Eintauchen in der Vergangenheit ist die eigentliche Praxis des Bewusstseins der langen vergessenen Wünsche.
Bleib alleine mit einem internen Kind
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Neustart machen
Informationsgeräusche stört oft den Fokus auf interne Emotionen und verstehen, was Sie wollen. Warn Liebte, dass Sie mit Ihnen allein sein müssen. Es ist besser, diese Praxis zu Hause zu tun - bieten Haushalte, um Freunde zu besuchen, und lassen Sie sich für eine Weile allein verlassen. Schalten Sie auf diesen 10-12 Stunden das Internet aus, entfernen Sie das Telefon und verwenden Sie keine andere Multimediastechnik. Sie müssen verstehen, was Sie wollen, und jetzt. Glauben Sie mir, es werden Gedanken nicht über ein neues Kleid oder ein neues Auto sein, sondern etwas spirituelles - der Wunsch, Zeichnen zu zeichnen, das philosophische Buch zu lesen oder allein in den Urlaub zu gehen. Je öfter Sie mit Ihnen alleine bleiben, desto schneller werden Sie lernen, Ihre eigenen Emotionen zu erkennen und sie nicht für ein Lächeln zu verbergen, sondern die Ursache der Apathie zu beseitigen.