Im Herbst gibt es nicht so viele Feiertage, aber trotzdem zu entspannen, wie früh! Niemand stornierte die Geburtstage, Jubiläen, Hochzeiten und andere familiäre und freundliche Ereignisse, die einen großen Tisch mit allen möglichen Gerichten sorgen, von denen viele besser volatil sind. So retten Sie die Taille und nicht beleidigen, haben wir uns entschieden, heute herauszufinden.
"Caesar"
Wahrscheinlich einer der beliebtesten Salate nicht nur in Restaurants, sondern auch bei hausgemachten Websites, weil es eine überprüfte Regel gibt - Sie wissen nicht, was Sie nehmen sollen, nehmen Sie "Caesar". Wenn Sie die Freundin besuchen, bemerken Sie immer noch den Salat, denken Sie darüber nach, wie es höflich abgelehnt wird. Trotz der Tatsache, dass ein 90% ige Salat aus Gemüse besteht, ist seine Sauce eher kalorienisch und ist definitiv nicht für das Mädchen geeignet, das die Dicke der Taille in der Herbstperiode Sorgt. Sehen Sie sich stattdessen den Tischsalat aus einem Gemüse oder Salat ohne Tankstellen an.
Teilen Sie ein Stück Kuchen mit einer Freundin
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"Carbonara"
Denken Sie nicht, dass das dichte Gericht Ihnen erlaubt, ein Kinder zu essen und nicht mehr zu essen, bis der Morgenmorgen - Pasta hat niemanden in die "Costinka" gebracht. Wie gesagt, alle möglichen Tanken ist besser, in jedem Geschirr und in Kombination mit Nudeln zu vermeiden - vor allem. Um den Anstand zu nehmen und keine Freundin zu beleidigen, setzen Sie eine kleine Paste auf den Teller, sondern ziehen Sie nicht das zweite Mal, sonst gehen Sie einfach nicht zur Tür.
Cremesuppe
Höhere Fähigkeiten unter den Fans Culinary gilt als Creme-Suppe, die absolut alle Gäste gelobt, es ist möglich, dass Ihre Freunde Sie einladen, in dem Moment zu "Entfernen der Probe", in dem Sie bereits ein hassiges Paar Kilogramm geworfen haben. In jeder Sahne-Suppe treffen Sie Fettcreme, die Sie nicht Ihre gute Form führen werden. Egal wie Sie Ihre Freunde versichern, selbst pflanzliche Kreppsuppen werden auf Ihrer Taille und Hüften äußerst negativ sein, und wir brauchen es überhaupt nicht, richtig?
Käsekuchen
Niemand sagt, dass das Dessert aufgegeben werden muss, aber nur, wenn Sie hausgemachte Fruchtgelee oder Kuchen mit Sauerrahm in kleinen Mengen anbieten. Aber der beliebte Käsekuchen, den Sie in letzter Zeit fast an jedem Urlaubstisch treffen können, nur alle Ihre Bemühungen im Fitnessstudio in den letzten Wochen, da der Prozentsatz des Zuckers und des Fettprodukts unglaublich hoch ist. Wenn Ihr Freund darauf besteht, bieten Sie an, ein Stück Kuchen mit Ihnen zu teilen.