In der kalten Jahreszeit braucht der Körper besondere Sorgfalt: Teilnahme nicht ein Solarium, das die Haut trocknet, sondern eine Infrarotsauna. Es hat fast keine Kontraindikationen, entfernt Giftstoffe aus dem Körper und aktiviert die Blutversorgung. Vergessen Sie nicht Ihr lymphatisches System - es ist eine Entwässerung, die schädliche Substanzen entfernt. Im Winter trägt der Mensch viel Kleidung, die auf dem Körper der roten Streifen verlässt, was einen Verstoß gegen den Abfluss von Lymphe bedeutet. Helfen Sie sich leicht, sich selbst zu helfen - Sie müssen mehr bewegen und lymphatische Entwässerungsmassage machen. Es ist besser, einem Spezialisten zu vertrauen. Allergien im Winter sind sinnvoll, um sich einer Immuntherapie zu unterziehen, um die Frühlingsblüte ohne Angst im Herzen und ein Taschentuch in der Hand zu treffen.
Während des Winterspaziergangs sollten Sie auch auf Ihr Wohlbefinden aufmerksam sein. Wenn Augenlider anschwellen und erröten - es ist möglich, dass die Reaktion auf den Schnee an einem sonnigen Tag ist. Das helles Licht beeinträchtigt die Netzhaut, verursacht einen Faden in den Augen. In klarem Wetter im Winter ist es daher notwendig, Sonnenbrillen zu tragen. Die starke Rötung der Hände und der Nase im Frost spricht von Allergien gegen die Erkältung. Es provoziert eine erhöhte Herstellung von Histaminhormon, wodurch der Blutdruck juckt und senkt. Allergisch gegen die Kälte kann Kopfschmerzen, Nasenlast und sogar einen Angriff von Bronchialasthma provozieren. Vergessen Sie nicht den Header, den Schal und den Handschuhen. Verwenden Sie zusätzlich 10-15 Minuten vor dem Ausgang zur Straße die Hand und die Gesichtscreme.