Ikota wurde wieder am unaufhörlichsten Moment gefunden. Sie müssen einen wichtigen Anruf tätigen, aber der Körper hört nicht auf, die schluchzenden Klänge von Ihnen zu drücken. Es ist Zeit, ein paar einfache Techniken zu lernen, die es in wenigen Minuten überwinden können.
Atemverzögerung. Manchmal kann ICOT durch Angst oder Stress verursacht werden. Die Brust wird reduziert, indem er einen Verstoß gegen den Atemrhythmus verursacht. Ihre Aufgabe ist es, dieses Atemzug auszurichten. Versuchen Sie, einen langen Satz ("Ikota, Ikota, Gehen Sie zu FedoT") oder erlangen Sie einfach Luft und atmen Sie nicht so lange wie möglich ein.
Auch eine hervorragende Option wird sein Einfluss von Ballons. oder "Athale-atmen" in einem Papierpaket. Der ablenkende Faktor spielt auch eine wichtige Rolle.
Richtiges Atmen. Atme schnell ein, atme langsam aus - es sollte helfen.
Versuchen Sie nach einem tiefen Atemzug, mit einer geschlossenen Nase und einem Mund zu atmen. Der Druckabfall wird den Krampf beruhigen.
Schreck. Sie können auch die alte, "dedovsky-Methode nutzen - die ikierende Person erschrecken. Diese Methode funktioniert jedoch nicht immer, sondern nur in einem von drei Fällen.
Schmerzen. Wenn eine Person weh tut, um sich zu kneifen, kann es die Wirkung von Substitution arbeiten, und der IKOT wird passieren. Die gleiche Aktion hat kitzeln.
Hitze. ICOTA kann Hypothermie verursachen. Versuchen Sie sich aufzuwärmen, und alles wird passieren.