Jeder von uns, ohne den Verdächtigen, verwendet fast zehn Zuckerlöffel pro Tag! Zucker ist in einer Form oder einem anderen überall in einem anderen Ort enthalten, natürlich kann der größte Zucker in fertigen Produkten gefunden werden. Und jetzt werde ich mir vorstellen, wie viel Zucker den Körper des Kindes betritt, der zusammen mit gewöhnlichen Produkten seine Ernährung mit verschiedenen Süßigkeiten, süßen Baumwoll- und kohlensäurehaltigen Getränken ergänzt, die seine Eltern hilfreich kaufen. Irgendwann wird das Kind schwer, wenn mindestens mehrere Gramm Lieblingssüßigkeiten dabei beraubt werden, im schlimmsten Fall kann eine solche Abhängigkeit zu Diabetes führen. Dass dies nicht passiert, sind Eltern rechtzeitig wichtig, um auf die Präferenzen ihres Babys zu achten und den Zuckerstrom in den Körper des Kindes zu kontrollieren. Wie geht's, wir haben versucht herauszufinden.
Wir beginnen den Tag mit dem richtigen Frühstück
Das Schlimmste, was Sie tun können, berauben das Kind sofort süß. Ihre Hysterie kann in diesem Fall nicht vermieden werden, aber wir brauchen es überhaupt nicht. Es ist notwendig, ein Schwierigkeiten zu handeln: Versuchen Sie es mit jedem Kinderfrühstück, um das nahrhafteste wie möglich am nahrhaftesten zu machen, zum Beispiel, um Früchte und Eiweiß hinzuzufügen - wenn das Kind fester Rasse ist, möchte er kaum nach einer halben Stunde in die Küche zurückkehren. Suchen Sie nach seinen Süßigkeiten. Selbst wenn das Kind keine Früchte mag, seien Sie hartnäckig und bieten Sie ihm jeden Tag an, irgendwann wird die Neugiern der Spitze.
Beschränken Sie das Kind nicht absolut in allem
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Lassen Sie das Kind nicht konzentriert werden
Natürlich ist es schwierig, ein Kind in der Soda abzulehnen, vor allem, wenn Sie mit anderen Kindern im Park oder bei einem Kinderereignis gehen, das in den Regalen "Schaden" impliziert. Aber auch in dieser Situation finden Sie einen Ausweg: Während das Kind das Getränk nicht sieht, verdünnt das Getränk mit Wasser, aber nur so, dass der Unterschied nicht sehr bemerkbar ist. Verdünntes Soda ist nicht das leckerste Produkt, und die Sucht für ein solches Getränk wird langsamer fließen, zu diesem Zeitpunkt haben Sie Zeit, die Aufmerksamkeit des Kindes auf frische Säfte und einfaches Wasser zu wechseln.
Machen Sie keine scharfen Einschränkungen
Wie wir gesagt haben, führen strikte Einschränkungen nur dazu, dass Hysterien und Kinder nicht eingehalten werden. Die moderne Industrie unterstützt unsere Abhängigkeit von seinen Produkten, insbesondere der gefährlichen Abhängigkeit von Zucker, auf die Kinder unterschiedlicher Alters sehr vergewaltigt sind. Es ist sehr schwierig für das Kind, zu erklären, warum Sie gegen seine große Liebe zu Kuchen und süßen Schwänzen sind, alles passt zu ihm, und deshalb sieht er nicht den Punkt, dass die geliebten Produkte aufgegeben werden. Versuchen Sie, Situationen zu vermeiden, in denen Sie an Orten teilnehmen müssen, an denen Ihr süßer Zahn angehoben werden kann, zumindest für eine Weile - Wandern in Zirkus- und Vergnügungsparks, festliche Ereignisse und nicht wöchentlich, da zusätzlich zu angenehmen Eindrücken bei solchen Ereignissen ein unglaubliches Eindrücke verkaufen Anzahl der Zuckerprodukte, bevor Sie kein einziges Kind erstellen. Allmählich wird das Kind die Gewohnheit von Trinkzucker an jedem Auslass des Hauses beseitigen, versuchen, das Baby zu Hause festzuhalten oder zu einem Mittagessen zu Hause zu machen, dann können Sie kaum einen anderen Cupcake kaufen, wenn Sie Ihr Baby schreien.
Beispiel einreichen
In der Regel schauen sich Kinder immer das Verhalten von Eltern an, wenn Sie ein großer Fan aller Arten von Süßigkeiten sind, sollten Sie nicht überrascht sein, dass Ihr Kind in Ekstase beim Anblick des nächsten Packs von Keksen kommt. Zunächst müssen Sie sich selbst in die Hände von sich nehmen und ansehen, wie viel "Schaden" Sie am Tag isst: Wenn die Kuchen von Süßigkeiten oder ein Pack von Irisok Sie jeden Tag begleiten, macht es keinen Sinn, dass Sie überrascht sein Kind kann den Anblick Ihrer Lieblingssüßigkeiten nicht widerstehen.