In der lauten und ängstlichen Welt ist es wichtig, die Zeit zu finden, um die Eile zu vergessen, entspannen und Emotionen zu lösen. Kreativität hilft dabei - die Fähigkeit, etwas mit Ihren eigenen Händen zu zeichnen und zu schaffen, egal ob es sich um ein Gemälde mit Öl oder einer Lehmpuppe handelt. Wir werden mehrere Kunsttechniker analysieren, die dazu beitragen, das Gefühl der Ruhe zu verstehen.
Kalligraphie
Haben Sie jemals ein beruhigendes Knarrenfedern über glattes Papier gehört? Kalligraphieprozess - echte Meditation. Für einen solchen ästhetischen Brief können Sie einen Griff mit austauschbaren Kartuschen wählen. Wenn Sie jedoch vollständig in die Atmosphäre tauchen möchten, verteilen Sie die Tintenflasche oder den flüssigen Kadaver auf dem Tisch.
Klänge von Papier, feine Arbeitswerkzeuge können Sie in den Prozess eintauchen und darauf konzentrieren. Die Kunst hilft uns, "Flow" zu erreichen - ein besonderer geistiger Zustand, wenn wir uns voll auf unser Geschäft konzentrieren, fühlen sich ein Gefühl von Leichtigkeit und Selbstvertrauen.
Aquarell
Aquarell Aquarell, wie der Ozean, am meisten unterdrückt. Durchlässiges Aquarell ist nicht einfach zu zähmen, aber alles wird einfacher, wenn der Wille der Farbe gegeben wird: Manchmal entscheiden sie sich, mit welchen Farben, mit welchen Farben es gemischt ist und wie man auf Papier schaut. Die Kunst des Aquarells lehrt, nicht zu eilen, den Willen der Ereignisse wegzugeben und anfällig für jede Bewegung der Bürste zu sein.
Eine Reihe von festen Farben ist ein guter Anfang für die Entwicklung der Aquarellmalerei. Vergessen Sie nicht, dass die Auswahl der Farbtöne wichtig ist: Die gelbe Farbe gibt Aktivität und zeigt kreative Fähigkeiten, Orange - schafft eine positive Stimmung und blaue und rosa - beruhigen und entspannen sich. In jedem Fall helfen all diese Farben, die Schönheit des Herbstes zu erfassen.
Ölgemälde
Eine andere Möglichkeit, Ihre Nerven zu entspannen und Ihre Individualität zu zeigen. Sie benötigen weiche Ölfarben und Werkzeuge: Pinsel und Mastikhin - eine kleine Klinge zum Mischen von Farben oder Entfernen von getrockneten Farben. Sie können Ölfarben auf dem Kunstmarkt wählen. Das rote Bleistiftnetzwerk hat beispielsweise sowohl Einzelröhren als auch Kits bis zu 24 Farben mit Bürsten, Mastiften und Paletten.
Versuchen Sie, etwas einfaches Zeichnen zu zeichnen: vertraute Landschaft oder Objekt in der Küche. Oder glätten Sie einfach die Farben mit einem Mastichin, um einen Nachthimmel oder einen Berg zu schaffen, - es ist unglaublich beruhigend.
Versuchen Sie, sich in Form von Abstrichen auszudrücken: breit oder dünn, volumetrisch oder flach. Mit Hilfe von Farben ist es viel einfacher, Ihre Gedanken und Emotionen zu vermitteln. Wenn wir versuchen, Gefühle verbal auszudrücken, vermisse ich etwas: Wir können nicht die richtigen Worte abholen, der Gedanke ist verzerrt. Farbe und Leinwand helfen, das herausspritzen, was sich innen angesammelt befindet, und schließlich ausatmen.
"Meditation ist ein bewusster Wohnzimmer", sagt der Künstler Ksyusha-Regen. - Jedes Mal, das in den Zustand des Schöpfers taucht, fühle ich die Freiheit. Dies ist meine Welt, in der ich alles schaffen kann. Hier gibt es keine Regeln und Grenzen, Sie können alles! Ich freue mich von dem Zeichnungsverfahren selbst, das Bild ist das natürliche Ergebnis des Prozesses. Hier ist alles wie im Leben - der Weg ist wichtiger als das Ziel. "
Lepak
Die sensorische Aktivität entwickelt nicht nur kleine Beweglichkeit der Hände, sondern hilft auch, mit Emotionen fertig zu werden. Sie benötigen eine Masse zum Modellieren oder Lehm und einen Satz von Stapeln - Sticks aus Kunststoff oder Holz (sie erinnern Sie an Arbeitsunterricht in der Schule). Um es einfacher zu gestalten, wählen Sie ein Material, das bei Raumtemperatur einfriert. Es ist möglich, ein modisches Dekor für Zuhause, Halskette aus Perlen oder einem Spielzeug, ähnlich wie Porzellanprodukte, zu schaffen.
Der Modellierungsprozess wird zu einer Art Flucht aus der Realität. So erzählte der franzoamerikanische Künstler Louise Bourgeois, dass in der Kindheit winzige Skulpturen aus Brot geschaffen wurde - es half ihr, mit Angstzuständen zu bewältigen.
Zeichnen und Modellieren - dieses Hobby, aus irgendeinem Grund gehen wir in der Kindheit. Inzwischen sind sie von Erwachsenen so nötig. Diese bemerkte Evgeny Korzhukov, Direktor des Werbe- und Marketingnetzwerks von Art Shops Roter Bleistift: "Erinnern Sie sich, wie es großartig war, zu zeichnen, als wir 3-5 Jahre alt waren? Es ist immer noch großartig, nur aus irgendeinem Grund hörten sie auf, es zu tun. Zeichnung erlaubt es nicht nur, sich nicht nur zu entspannen, ablenken und zu dumpeln, sondern auch von einer völlig neuen Seite kennenzulernen. Sie müssen nur versuchen! ".
Stimmen Sie sich nicht auf die Tatsache ein, dass Sie nicht arbeiten werden. Die Hauptsache ist es, sich auf den Prozess selbst zu konzentrieren und nicht an das Ergebnis nachzudenken. Fokussieren Sie Ihre Sinne: Hören Sie auf die Töne, fühlen Sie den Geruch von Farbe, fühle den Pinsel in der Hand. Dann wird der Kopf ein wenig klarer und in der Seele - ruhiger.