Haben Sie darüber nachgedacht, dass das Gefühl der Unsicherheit in ihren Fähigkeiten ein Begleiter einer selbst der erfolgreichsten Menschen sein kann? Psychologen nennen dieses Phänomen "Sanoborus-Syndrom" - eine Person kann seine beruflichen Leistungen nicht objektiv bewerten, egal wie viel Lob und Anerkennung er nicht erhielt. In gewissem Sinne kann dieser Zustand mit Perfektionismus verglichen werden, aber Liebhaber, alles "auf perfekt zu tun", verstehen meistens, was sie für ihren Erfolg anstreben und sich dessen Erfolg haben, der nicht über "Betrüger" gesagt werden kann.
Wie "geborene" unsichere Fachleute
Experten erklären sich damit einverstanden, dass die Unsicherheit jeder Art von Erteilung unserer Persönlichkeit in seiner Kindheit: Eltern und andere Erwachsene, deren Meinung wichtig ist, ein Kind inspirieren kann, und das Selbstwertgefühl völlig töten können, was wir mit Ihnen erraten können. Wenn Sie höchstwahrscheinlich in verschiedenen kreativen und sportlichen Kreisen verschiedener Kinder bemerkt werden, ist die Idee, besser zu sein, sich aktiv zu entwickeln als die anderen - auf diese Weise in dem Kind angeblich den Wunsch nach Spitzen, immer zuerst, immer zuerst. Es funktioniert weit von jedem Kind, und wenn man in das Leben der Ellbogen drückt, wird ein weiteres Kind zu einem Erwachsenen, für den jeder Erfolg eine Illusion ist, wenn er keine Bestätigung der Rückseite, sondern auch in diesem Fall ergibt Eine Person kann das Ergebnis nicht vollständig akzeptieren - Menschen mit dem Betrüger-Syndrom sind sehr empfindlich gegen Kritik.
Ist es möglich, mit einer Bedingung zu kämpfen, die daran hindert, eine hervorragende Karriere aufzubauen
Es ist schwierig, mit dem Stand der beruflichen Unsicherheit umzugehen. Natürlich ist es am besten, die Empfehlungen eines Spezialisten zu erhalten, der die unangenehmsten Momente mit Ihnen analysiert, die Sie inhibieren, um sich selbst als Profi zu nutzen, und doch können Sie versuchen, sich selbst zu verstehen.
Lernen Sie, Ihre Erfolge anzunehmen
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Lassen Sie sich mehr erlauben
Jeder von uns ist falsch, es muss verstanden und akzeptieren - kein Mann, der immer alles perfekt macht. Sobald Sie erkennen, dass Perfektion nur in Ihrem Kopf existiert, befinden Sie sich auf dem Weg von "Korrekturen", nämlich Sie werden verstehen, dass die Arbeit zumindest gut ausgeführt werden muss, niemand verbietet das Streben nach dem Ideal, aber auch Die harte Kritik sollte minimiert werden, ansonsten riskieren Sie zusätzlich zur Unsicherheit, um einen neurotischen Zustand zu entwickeln.
Haben Sie keine Angst, mit Angehörigen zu teilen
Nichts hilft, die komplexesten Momente des Lebens als unterstützende Menschen zu erleben. Es ist jedoch wichtig, wirklich enge Menschen zu wählen, in denen Sie zuversichtlich sind, ansonsten können Ihre Probleme der Öffentlichkeit werden, wenn Ihr Gesprächspartner die Zunge nicht behalten kann. Aber ein enger Freund ist der perfekte Zuhörer. Fragen Sie nach einem Treffen und teilen Sie mit ihm Erfahrungen, vielleicht wird Ihr Freund Rat geben, der Ihre Einstellung ernsthaft in die Situation verändern kann. Versuchen Sie jedoch unnötig, keine geliebten Menschen zu überlasten - kennen Sie das Maß in allem.
Notieren Sie alle positiven Momente
Psychologen werden von dieser Technik sehr oft verwendet, wodurch sich auf ihre Siege konzentrieren und sie realisieren können. Wählen Sie einen Tag aus, wenn Sie sich nirgendwo beeilen müssen und sich für die Erstellung einer Liste setzen: Erinnern Sie sich an alle bedeutendsten Momente in Ihrem Leben, zum größten Teil, wählen Sie professionelle Leistungen. Bei den Momenten, in denen Sie Zweifel bemerken, gehen Sie durch diese Strikter durch, und Sie werden feststellen, wie der Zustand der Unsicherheit sofort in den Hintergrund gehen wird. Versuchen!