Es ist Zeit, Mythen über einen gesunden Lebensstil zu zerstreuen

Anonim

Milch stärkt deine Knochen. Seit der Kindheit lehren wir uns viel Milch, um zu trinken, damit die Knochen stark und gesund waren. Ja, es hat eine große Menge an Vitamin D und Calcium - Backing Tuch Foundation, aber diese Substanzen, die Sie von anderen Produkten erhalten können.

Gleiches gilt für das Essen von Karotten. Es enthält Vitamin A, das sich positiv auf die Arbeit der Augen auswirkt, aber es ist unwahrscheinlich, dass Sie sofort helfen, der Eigentümer der perfekten Vision zu werden.

Organische Produkte sind nützlich und sicherer. Viele sind davon überzeugt, dass Gemüse, das auf privaten Farmen angebaut wurde, keine Pestizide haben und mehr vorteilhafte Substanzen enthalten. In der Tat verwenden manchmal Landwirte natürliche Substanzen, die die Natur mehr als chemisch halten. Und es stellt sich heraus, dass Produkte aus dem Laden nicht schlechter sind. Und Sie können nur in Gemüse aus Ihrem Garten vertraut sein.

Schokoladengebrauch verursacht Akne. Ein wissenschaftliches Experiment wurde durchgeführt: Es wurden zwei Personengruppen identifiziert, man erhielt Schokolade mit natürlichem Zucker, und die andere ist eine falsche Schokolade ohne seinen Inhalt. Einen Monat später haben die Wissenschaftler eine solche "Diät" gemacht, dass dieses Produkt keinen Einfluss auf den Hautzustand hat.

Honig nützlich als gewöhnlicher Zucker. Tatsächlich betrifft Honig den Organismus sowie den Maissirup mit Fructose. Der Unterschied ist nur in der Konzentration dieser Glucose selbst.

Zucker verursacht Hyperreaktivität bei Kindern. Viele verknüpfen das Erscheinungsbild des Defizit-Defizit-Syndroms bei Kindern mit Süßigkeiten. In der Tat finden Sie keine wissenschaftliche Bestätigung dieser Tatsache.

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