Es passiert, dass wir den ganzen Tag um die Stadt laufen, die Zeit für ein volles Abendessen ist nicht mehr verlassen, und der Körper braucht zumindest einen Snack. Fast Food-Restaurants kommen zum Umsatz. Jeder weiß jedoch, dass das Essen überhaupt nicht nützlich ist. Es weiß, welche Fast Food dem Körper weniger Schaden verursachen wird.
1. Burger
Die gegrillte Koteletts ist viel nützlicher als das gleiche, aber in einer Pfanne gegrillt. Wenn Sie jedoch seine Komposition wählen, ist es besser, Fisch als ein Huhn oder Rindfleisch zu ergeben. Und mieten ohne zusätzlichen Teil des Käses oder eines Specks. Wählen Sie Burger, in denen mehr Gemüse ist.
Wähle Burger mit Fisch
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2. Salat
Nun bieten Sie in einem Fast Food Food Restaurant Salate. Sie fügen Hühnchen oder Garnelen hinzu. Dieses Gericht ist viel nützlicher als Burger. Nehmen Sie einfach keine Nachfüllung in Form von Mayonnaise.
Salat besser füllen Öl
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3. Nuggets.
Sie werden aus Hühnerbrust erstellt - das ist ein nützliches Produkt. Sie bereiten sie jedoch in einer großen Anzahl von kochendem Öl in eine große Anzahl von kochendem Öl, und da Sie wissen, wie Sie wissen, sind Karzinogene gebildet. Daher sollte es berücksichtigt werden. Die gleiche Regel und Garnelen - Entfernen Sie das Paneln.
Mit Hühnchen entfernen Sie das Paneln
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4. Shaurma
Straße Shawarma ist eine häufige Ursache für ernsthafte Vergiftungen. Wenn Sie sich entscheiden, es zu kaufen, tun Sie es daher bei bewährten Orten und folgen Sie ihm, um mit Ihnen vorbereitet zu sein, und sie hatte einen appetitlichen Look.
Kaufen Sie Shawarma an bewährten Orten
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5. Joghurt.
Dieses Produkt ist jetzt in einem Fast Food-Restaurant. Er wird das Abendessen nicht ersetzen, sondern der Hunger auf eine Weile aufhört. Denken Sie daran: Wenn das Glas geschrieben wird, dass Joghurt Monat und länger aufbewahrt werden kann, enthält sie Konservierungsmittel.