Sati Casanova holt eine Figur in einem Traum auf
Wie immer Slim Sati Casanova anerkannt ist, haftet es ständig an den Prinzipien eines gesunden Lebensstils. "Die gesunde Ernährung sollte einen Lebensweg ziehen - dann werden Sie ständig in Form sein. Und die "Entladung" Tage müssen von Zeit zu Zeit arrangieren. Aber ich akzeptiere nicht die "harte" Diäten. Fasten und Ernährungspflichten ist möglich, den Körper so zu schaden, dass Sie sich lang erholen müssen ", sagt Sati. Ein weiteres Geheimnis von Beauty Sati ist ein langer Schlaf. Nach Angaben des Künstlers, wenn es nicht ausfallen, beeinflusst es sofort das Erscheinungsbild, so dass das Mädchen trotz des schwierigen Lebenszeitplans immer Zeit für den Schlaf findet.
Dmitry Malikov. .
Dmitry Malikov ist nicht der Körper, sondern der Geist
Laut Gerüchten versuchte Dmitry verschiedene Ernährung, tat es jedoch nicht, Gewicht zu reduzieren. Zum Beispiel war der Künstler, der der Künstler Thailand besuchte, alle möglichen Wellness-Behandlungen besuchte, und probierte auch eine ungewöhnliche Diät - viermal täglich, ich trank frisch gepresste Säfte in eher ungewöhnlichen Kombinationen, zum Beispiel eine Mischung aus Orange, Karotte , Gurke und Knoblauch wurden versucht. Hier können Sie Vorträge zur spirituellen Perfektion hinzufügen. Es heißt, der Künstler rührt nun die Bücher an der östlichen Philosophie, und dies ermöglicht es ihm, in einem Ton zu bleiben. Als Dmitry selbst zugibt, liebt er es zu essen, aber das ganze Geheimnis der Harmonie liegt in geistiger Harmonie. "Die körperliche Bildung ist nicht wichtig. Um gut auszusehen, ist es unmöglich, schlechte Gedanken und Beleidigungen in sich selbst zu halten ... In unserem Beruf ist es überhaupt nicht einfach. Aber ich arbeite an mir ", sagt der Künstler.
Katya Lee. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Lee-Gebühren von überschüssigem Gewicht Rapiir
Als die Schauspielerin zugelassen hat, saß sie nie auf Diäten: "Ich bin mit Rapiers, tanzen und nervös in Fechten engagiert. Ich mag natürliche Schönheit wirklich - echte Haare, Nägel, natürliche Zähne. Wenn die Figur schön ist - dann nutzt es keine Fettabsaugung, sondern mit Hilfe der geringsten Kraft des Willens. " Jeden Morgen beginnt Katya mit einem Glas Wasser, und ein Brei isst Brei zum Frühstück. Aber seltsamerweise ist ihr Lieblingsgericht Knödel mit Kartoffeln und bulgarischen Pies - Hychini. Sie sind den Pfannkuchen sehr ähnlich, aber nur die Füllung von ihnen aus Kartoffeln mit Käse.
Pavel Volya. Foto: Lilia Sharlovskaya.
Pavel hält das Gewicht von der 11. Klasse
Paulus versteckt sich nicht, dass die Natur ihm großzügig mit einem schlechten Gewicht ausgezeichnet hat. Und schrieb sogar ein paar Witze über sein Gewicht der Serie "Russland - für eng, Moskau - zur Bestellung." "Ich bekomme nicht fett, ich komme nicht besser, ich kann essen, ich kann nicht essen, ich kann lange zu Hause lügen, ich kann mich sehr zu Hause lügen, ich kann einen Rand laufen, ich kann in das Fitnessstudio gehen und Sex 200 haben mal einen Tag - und nichts wird sein ", sagt Humorist. Übrigens, von Gerüchten, beträgt Pauls Gewicht 60 kg mit einem Wachstum von 172 cm. Und dieses Gewicht wird aus der 11. Klasse, fast ohne Änderung. Im Allgemeinen war der Wille Glück: Vielleicht alles, was will, aber nicht im Pferdefutter.
Irina Nelson. Foto: Gennady Avramenko.
Irina Nelson erreichte Harmonie auf einem Teppich für Yoga
Yoga-Kurse waren seit langem für den Sängeraufweg und nicht nur eine Reihe von Sportübungen. Darüber hinaus hält Nelson an den Veganismus, das heißt, Fleisch- und Fischprodukte weigert sich, obwohl es regelmäßig Milchprodukte verwendet. Laut Irina hilft sie alles, dass sie volle Kraft bleibt, und sogar Sprache spricht nicht einmal davon. Das Gewicht von Irina durch Gerüchte überschreitet nicht 50 Kilogramm. Die Ernährung des Sängers besteht hauptsächlich aus Nüssen, Linsen, Bohnen, Milchprodukten und Gemüse.
Oleg Yakovlev. Foto: Gennady Avramenko.
Oleg Yakovlev Trägt nicht, um sich zu erholen, aber wachsen
Aus dem Teil mag es scheinen, dass der ehemalige Solist "Ivanosha" niemals dazu bestimmt ist, sich zu erholen, aber Oleg selbst denkt anders. "Ich esse keine Kartoffeln, Reis und süß, obwohl ich es sehr liebe! Ich habe einen Anreiz: Es ist unmöglich, eine Person vollständig abzuschließen - es ist unanständig. Und ich renne am Morgen! Irgendwie um 10 Kilogramm gewonnen, aber er starb pünktlich und ließ sich fallen. All dies ist für die Szene "Oleg" MK-Boulevard "zugelassen. Olegs Lebensmittelstil ist sehr einfach: Buchweizen mit Zwiebeln, einem Kap-Liter und einem Kühlschrank auf der Burg. Jemand kann sagen, dass der Künstler nicht schaden und sich erholen würde, aber der Sänger selbst glaubt nicht so: "Jetzt ist 62,5 kg mein optimales Gewicht. Ich bin in der Form! Ich wollte nie wiederhergehen. Dies ist ein schrecklicher Traum für jeden Künstler. Ich liebe dich, um durchbohrt zu werden! Ich möchte Wachstum hinzufügen - aber das ist ein Traum ... "
Katya Volkova. Foto: Gennady Avramenko.
Katya Volkova verliere Gewicht aus der Ruhe
Als Catherine gebeten wird, die Geheimnisse von Schönheit und Harmonie zu teilen, antwortet er, dass es keine speziellen Geheimnisse gibt. "Wie plisetskaya sagte, und ich wiederhole - nicht kritisch! Dies ist die wundervollste Ernährung. Essen Sie nur, wenn Sie wirklich hungrig sind. Und trinke Talu Wasser morgens, reinigen Sie Ihren Körper. Der atemberaubende Effekt der Verjüngung! Und ich trinke praktisch nicht und rauche nicht ", sagt 39-jährige Schauspielerin über seinen Lebensstil. Als der Volkova während der Schwangerschaft bei 15 kg erholt wurde, was mit jeder Frau in einer ähnlichen Situation stattfinden sollte, reinigte sie nicht in einer Diät, sondern flog einfach in Goa. Dort genoss die Schauspielerin die Natur, die in Yoga tätig war, in das Meer getaucht, trank frische Säfte und ging viel am Ufer. Infolge solcher benachteiligten Maßnahmen für den Monat nahmen 10 kg an. Die restlichen 5 - auch bald weg. In regelmäßigen Abständen lässt Volkova für Yoga-Seminare und stillstgen gleichzeitig dort und gewinnen Kraft.
Sergey Zverev. Foto: Gennady Avramenko.
Sergey Zverev schützt die Taille mit Schamanen
Sergej-Ansprüche, die am Morgen für Tonus der Muskeln läuft und sogar in seinem Leben zehn Diäten ausprobiert werden. Das Gefühl ist, dass eine schlanke Figur der Verdienst seiner Eltern ist. Er lehnt sich nicht in seinem geliebten Essen ab und, dass das schrecklichste, um zu träumen, Gewicht zu verlieren, nachts und auch nachts zu verlieren. "Ich kann mehrmals in Moskau speisen. Immerhin stellt sich alle Verhandlungen, Schießen und Interviews nachts - es stellt sich heraus, dass es unbequem ist, sich abzulehnen. Darüber hinaus versuchten die Menschen, sie zubereiten, und es war notwendig zu essen, sonst würden sie mich einfach nicht verstehen ", gibt der Stylist. Vor nicht allzu langer Zeit entschied Zverev, nur für den Fall, dass sie von einem zufälligen Gewicht von einem zufälligen Gewicht fortschreitet und in Shaman codiert ist, um nicht fett zu werden. Was genau ist die Kodierung, nur Schamaner und Zverev wissen, aber laut Sergey hat er nach wie vor eine "die engste Taille aller Männergeschäft".