Wahrscheinlich wird für jeden Einwohner einer großen Stadt keine Neuigkeiten sein, an der der Tag vor dem Morgengrauen beginnen kann, da die Mehrheit den Weg zur Arbeit haben wird, die mehr als eine Stunde dauern kann. Aber um sich früh in einer guten Aufgabe aufzuwachen, nicht an alle. Wir beschlossen, herauszufinden, warum es wichtig ist, so früh wie möglich aufzuwachen, und auf welche positiven Ergebnisse kann er führen können.
Du wirst dich besser fühlen
Als ob wir keine frühen Erhöhungen hassen, müssen Sie immer noch zugeben, dass sie viel nützlicher sind als diese Momente, wenn Sie einen halben Tag schlafen. Sie haben mehr Zeit für sich, Sie werden das Frühstück nicht verpassen, und der Körper ist im üblichen Rhythmus schneller. Darüber hinaus ist "frühe Ptashchi" weniger als Depressionen.
Keine Erhöhung
Ein weiterer Plus von "Zhavorkov" - sie sind weniger wahrscheinlich "Eule". Und wieder sprechen wir vor Mittag über ein hohes Maß an Aktivität. Wenn wir Zeit haben, um die meisten Fälle in der ersten Hälfte des Tages zu erstellen, verbringen wir viel Zeit mit dem zweiten Teil des Tages, und denn, da Sie zum Schlafen gehen müssen, sind wir weniger angespannt und schneller Im langen Schlaf.
Sie werden anfangen zu gehen
Wahrscheinlich der angenehmste Moment für Frauen. Tatsache ist, dass die "Eulen", da Psychologen herausfanden, eineinhalb Mal häufiger mit Übergewicht konfrontiert waren, da die meisten von ihnen weniger aktiv sind als die "Larks". Darüber hinaus sind diejenigen, die aufstehen "weder das Licht ist weder Morgendämmerung anfälliger für den Einfluss des Kopfes und versuchen, sich in Form zu halten. Und wen betrachtest du dich?
Und wer bist du - "Eule" oder "Lark"?
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Sie finden Zeit für sich selbst
Die meisten Einwohner von Megacities verwerfen die Gedanken des Hobbys, und alles, weil die Zeit für sich in einer großen Stadt in einer großen Stadt schwieriger wird. Aber warum nicht dieses Mal am frühen Morgen gefunden? Selbst wenn Ihr Tag eine Minute lang geplant ist, wird Ihnen eine halbe Stunde auf Ihrem Lieblingsbuch oder der Serie am Morgen positiver als der Standardabend "Versammlungen" im Netzwerk mit einem gelangweilten Look geben. Denken Sie daran, was Sie vor dem Frühstück machen möchten.