Einige beraten Sie die Trinkmilch oder Öl vor dem Urlaub. Aber Milch lädt die Bauchspeicheldrüse, was zu einer schweren Vergiftung und des Katers verursacht wird. Öl, Fett und jedes Fett werden auch nicht helfen: Die Saugfläche des gastrointestinalen Trakts ist Hunderte von Quadratmetern, so dass viel Fett essen ist einfach unmöglich. Darüber hinaus leidet die Leber. Der reichhaltige Snack wird auch einen grausamen Witz spielen: früher oder später wird der Körper einen zerquetschenden Schlag zu Alkohol bekommen. Immerhin, während es von Nahrung aufgenommen wird, trinkt eine Person viel mehr als die Norm, fühlt sich fast nüchtern an. Dies ist jedoch nur vorübergehend, da Alkohol noch funktioniert. Daher erinnern Sie sich dabei: keine Milch und Öl mit Löffeln innen und ölig und schweres Essen - nur in kleinen Portionen. Entscheiden Sie sich im Voraus, dass Sie trinken werden. Keine Notwendigkeit, Getränke mit unterschiedlichen Festungsgraden aus Trauben und Körnern zu mischen, das mit starkem Alkohol funkelt. Es ist nicht notwendig, Gas zu trinken, desto süßerer Zucker erhöht die Absorption von Alkohol. Trinken Sie Wasser mit Zitrone und natürlichen Säften. Wenn Sie nach dem Fest, dass Sie krank sind, es besser ist, Erbrechen zu verursachen und den Magen zu reinigen.
Natalia Grishin
Natalia Grishina, k. M. N., Gastroenterologe, Ernährungswissenschaftler:
- Viele wollen nicht betrunken und ohne Kater trinken. Dies ist der beste Weg, dies zu erreichen, ist 12 Stunden vor einer Partei, um gut zu üben. Sport beschleunigen den Stoffwechsel und damit die Verarbeitung von Alkohol. Die Maßnahme muss jedoch noch wissen. Es ist besser, sich im Voraus auf die Tatsache zu konfigurieren, dass Sie trinken und wie viel, und diese Dosis nicht erhöhen. Vor einer Party können Sie einen Cocktail-Wodka + Tonic oder eine Tasse natürlicher Kaffee genießen. Dies aktiviert die Arbeit der Leber. Fast alle Todesfälle der Alkoholvergiftung sind mit reichlichem Snack verbunden. Es muss fettfett, leicht freundlich sein. Am Tag des Urlaubs (und vorzugsweise am Tag zuvor) geben Sie Schweinefleisch, Lamm, Würstchen, Pilze, Hülsenfrüchte, Scheune, hausgemachte Gessa und Enten. Overhead von reichhaltigem Proteinfutter hat keine Zeit, um verarbeitet zu werden, und verrottete Prozesse beginnen im Darm, was den Schweregrad der Vergiftung erhöht. Segeln Sie mit Sauerkraut, Zucchi, Wassermelone, Äpfeln und anderen Früchten. Um einen Kater am Tag des Urlaubs zu verhindern und zu lindern, können Sie Bernstein- und Ascorbinsäure einnehmen (wenn es keine Gastritis, Geschwüre gibt, ein paar Stunden vor dem Schlafengehen, akzeptieren Sie den Aktivkohle und leeren Sie den Darm und verwenden Sie dann Medikamente mit Gruppen-B-Vitaminen (nicht Polyvitamine, nämlich Vitaminpräparate - B6 und B1). Aspirin kann nur acht Stunden nach dem letzten Weingut genommen werden. Kann kein Paracetamol mit Kater trinken. Am Morgen laufen Sie auf fermentierten Milchgetränke sowie grüner Tee, Roshvenik, natürlichem Kvass, Haferbett. Gut am Morgen, um eine Gurken- oder Kohlsalzziege ohne Essig zu trinken oder um den Mangel an Elektrolyten wiederherzustellen.