Goldener Tan schmückt das Erscheinungsbild - die Haut scheint von innen hervorgehoben zu sein, erwirbt ein gesundes Erscheinungsbild, und die muskuläre Erleichterung wird auf den Körper gezeichnet. True, wie in jedem Fall, in dem Bräunungsprozess, den Sie benötigen, um die Maßnahme kennenzulernen. Gibt nützliche Tipps, um sicher zu helfen, "Twirl" sicher zu helfen.
Die Haut reinigen
Bevor wir zum Meer abfahren, raten wir Ihnen, Hautpeeling-Peeling-Peeling-Peeling mit kleinem Schleifmittel - Meersalz, Soda oder künstlichem Polymer zu erstellen. Die Zusammensetzung der kosmetischen Mittel sucht auch nach basischen, ätherischen Ölen, Vitaminen und Weichmacherkomponenten - Silikone, Glycerin usw. Scrub entfernen tote Zellen von der Hautoberfläche und befeuchtet sie an tieferen Schichten. Um einen weichen Waschlappen in einen Koffer zu legen - sie sollte die Haut abreiben, ab 3-4 Tagen, wenn sie leicht lädt und aufhört, in der Sonne zu erraten.
Halten Sie nicht die ganze Zeit am Strand
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SPF.-Faktor
Kaufen Sie für die ersten 3-4 Urlaubstage einen Sonnenschutzmittel mit einem Schutzfaktor 50 für heiße Länder und 30 für Orte mit in der Regel Klima. Bevor Sie die Sonne betreten, beauftragen Sie Creme auf die ultraviolette Zone empfindlich - Gesicht, Schultern, Brust, Kaviar. Erfrischen Sie die Creme alle 2-3 Stunden oder öfter, wenn Sie viel schwimmen - das Wasser mischt den Schutzfilm von der Haut. Ein paar Tage später können Sie ohne Schutzcreme ohne Schutzcreme einsonnen, das Recht nur morgens (von 8 bis 11 Jahren) und abends (von 15 bis 18) Stunden ist. Sobald Ihre Haut einen goldenen Farbton erhält, können Sie das Öl für Sonnenbrand verwenden. Die Mischung aus basischen Oliven- oder Kokosnussöl mit Karotten und schwarzem Kinoöl ist am besten geeignet, sowie Vitamine A und E - sie sind für das Aktualisieren und die Elastizität von Zellen verantwortlich.
Aktiver Lebensstil
Verbringen Sie nicht die ganze Zeit auf dem Sonnenbett - Urlaub ist besser, um neue Eindrücke zu erhalten. Während eines Schwimmens oder des schnellen Spaziergangs wird die Haut nass: Die Sonnenstrahlen gehen durch die Tropfen und wirken aktiv auf die Haut, was die Herstellung von Schutzmelanin beschleunigt. Vergessen Sie nicht die richtige Ernährung - es ist besser, ungesättigte Fetten von Avocado, Fischen und Nüssen sowie Gemüse von Rot, Orange und Gelb zu ergeben - in ihnen viel Vitamin C, E und A.
Es ist besser, öfter ein Sonnenbaden, aber weniger
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Befeuchten Sie die Haut
Kaufen Sie unbedingt ein Aloe-Gel oder Panthenol, bevor Sie gehen. Unter dem Einfluss von Sonnenlicht wird Feuchtigkeit von der Haut verdampft, sodass er trocken und unelastisch wird, was schneller bedeutet. Verwenden Sie jeden Tag nach der Seele feuchtigkeitsspendende Cremes - diese Kosmetika weich macht die Haut. Glycerin und Öl, die in Cremes enthalten sind, machen die Hautoberfläche glatt - das bedeutet, dass während der Socken-Kleidung die Haut nicht nach der Sonne entzündet wird, wodurch eine starke Irritation in Form von Peeling und Krustbildung verursacht wird.
In der Verfolgung einer goldenen Tönung der Haut müssen Sie die Maßnahme kennen. Es ist besser, das ganze Jahr über in kleinen "Portionen" ein Sonnenbad einzunehmen, als zu versuchen, einen Schokoladenhautschirm zu einem Zeitpunkt zu erhalten. Denken Sie daran, dass Ärzte den Sonnenbaden nicht mehr als eine Stunde pro Tag empfehlen - Ultraviolet beschleunigt die Hautalterung der Haut. Beobachten Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden während Ihres Aufenthalts in der Sonne.