SPA-Salons haben kein Monopol auf Glück - Sie können zu Hause einen Tag echter Entspannung arrangieren. Darüber hinaus werden alle Hauptkomponenten der beliebten Prozeduren im Laden oder sogar auf dem Markt verkauft (und einige von ihnen liegen wahrscheinlich in Ihrem Regal in der Küche und warten auf Ihre Stunde). Die angenehmste und hilfreichste Sorge um Gesicht, Körper und Haare, die wir für Sie in der Überprüfung gesammelt haben. Verwenden Sie unsere Rezepte und verbringen Sie das Wochenende mit Nutzen.
Senden Sie Ihre Angehörigen an den Besuch oder in Bowling, schalten Sie das Telefon aus, damit Sie nichts lenkt. Digitierbares Licht, entspannende Musik, Kerzen und Orientalische Inkräfte - Erstellen Sie einen echten Wellness-Salon in der Wohnung. Wählen Sie aus unserer Liste der Verfahren, die Sie am meisten mögen, und kide allein mit Ihnen, in die Atmosphäre von Razus eingetaucht.
Bad mit Matee.
Wickeln Sie ein sieben Esslöffel Kumpel in die Gaze, setzen Sie sie in einen Topf mit Wasser und kochen Sie auf dem schwachen Brand von einer halben Stunde. Gib den Champions leicht und löse dich in einem halben Tabelle von Meersalz und fünf Teeschöffel Honigs auf. Fügen Sie das Gemisch zum Bad hinzu und stürzen Sie sich fünfzehn Minuten hinein.
Wie funktioniert es: Ein solches Bad beschleunigt den Metabolismus und tont die Haut und wirkt sanft. Es geht um den Matesin, der in Mae enthalten ist. Dies ist ein Analogon von Koffein, ohne Nebenwirkungen, so dass ein solcher Tauchgang niemanden verletzt.
Mandel Citrus Scrub.
Mischen Sie die Hälfte des Meersalzes, eine halbe Tasse Mandelöl und einen halben Becher Brauner Zucker. Fügen Sie zwei Tropfen Grapefruit-ätherisches Öl, zwei Tropfen Orangenöl und zwei Tröpfchen Zitronenöls hinzu. Sperren in die Haut mit Lichtmassagsbewegungen.
Wie funktioniert es: Als Basisöl ist es am besten, Mandeln zu verwenden, da es keinen scharfen Geruch hat und die verbleibenden Bauteile des Peelings perfekt auflöst, und es nährt auch die Haut und zieht die Haut, startet die Mechanismen von Tissue-Updates. Zitrus ätherische Öle hinzufügen - anerkannte Cellulite-Champions. Sie verbessern den Metabolismus in Problembereichen. Und die Massage aktiviert zusätzlich die Durchblutung und ermöglicht es, die aktiven Komponenten tiefer zu durchdringen.
Blaue Lehmverpackung
Nehmen Sie ein heißes Bad und säubern Sie die Haut mit einem Peeling von beschädigten Zellen. Verteilen Sie den blauen Ton mit Wasser auf Konsistenz-Sauerrahm, verteilen Sie die Mischung auf Problembereiche und wickeln Sie sie mit einem Polyethylenfilm ein. Dann bedecken Sie die Decke und liegen Sie ruhig dreißig Minuten.
Wie funktioniert es: Wraps entfernen überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper, beseitigen Sie Schwellungen und glättete Tuberkel. Darüber hinaus verbessern sie die Durchblutung, normalisieren metabolische Prozesse und entfernen Giftstoffe aus dem Körper. Die Haut beginnt wörtlich zu atmen. Dies ist auf die große Anzahl von Vitaminen und Mineralien, die in Ton enthalten sind, aber das Wichtigste ist Silizium, was in ihrer blauen Sorte so sehr ist. Es stellt die Struktur des Bindegewebes wieder her, was besonders nützlich bei der Bekämpfung von Cellulite ist.
SPA-Behandlungen zu Hause arrangieren
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Ayurvedischer Samomassage.
Das Kokosnussöl in den Handflächen erhitzen, auf den Kopf auftragen und eine Massage mit streichelnden Bewegungen der Finger machen, dann ordentlich Ihre Ohren zerstreuen. Fußmassage verbringen mit Sesamöl, das sich auch in den Palmen aufwärmen muss. Setzen Sie sich auf den Stuhl, biegen Sie ein Bein im Knie und legen Sie den Hocker am Rand. Verbringen Sie an den Füßen an den Fingern: Erst oben, dann runter. Dann steckt eine Hand den Knöchel über den Fersen und die anderen Finger und drehen den Fuß, die warmen Gelenke. Sortieren Sie danach jeden Finger sanft und vervollständigen Sie die Massage mit Schlägen.
Wie funktioniert es: Dr. Ayurveda empfiehlt so oft wie möglich, die Ölmassage des Kopfes, der Ohren und den Anschlag auszuführen, es ist in diesen Zonen, die grundlegende Vitalpunkte sind - Marma. Darüber hinaus ist es nicht nur nützlich, sondern auch sehr nett.
Honigwickel
Zwei Drittel eines Glasmilchmixes mit einem dritten Tasse flüssiger Honig. Die Mischung leicht erhitzen und gut mischen (am wichtigsten ist nicht, um den Honig ihrer nützlichen Eigenschaften nicht zu berauben). Fügen Sie zwei Tropfen der ätherischen Öle von Zitrone und Grapefruit hinzu (die Gesamtzahl der ätherischen Öle in der Mischung sollte fünf Tropfen nicht überschreiten). Bewerben Sie sich auf den Körper, wickeln Sie den Film auf und gehen Sie unter der karierten halben Stunde auf. Dann duschen.
Wie funktioniert es: Honig beschleunigt den Stoffwechsel, beseitigt Schwellungen und Giftstoffe, und als angenehmer Bonus richtet die Haut und kämpft sogar mit Cellulite. Zitrusorientierte Öle arbeiten als Detox-Werkzeug und beschleunigen die Entfernung von Schlacken. Diese Umwicklung ist leider nicht geeignet, wenn Sie allergisch gegen Honig oder Zitrusur sind. Schatz, leider, ersetzen Sie nichts. Aber Zitrusöle - ganz echt: auf Minze, Kampfer oder Eukalyptus. Denken Sie daran: Wenn die Haut sehr kneimt ist, bedeutet dies, dass die ätherischen Öle zu viel sind. Schnell alles waschen.
Schokoladen-Gesichtsmaske
Schmelzen auf dem Wasserbad dreißig Gramm dunkle Schokolade und fügen Sie ihm zwei Esslöffel ölige Sauerrahm hinzu. Um die Haut zusätzlich zu bekommen, brechen Sie das Eigelb ein. Auf das Gesicht auftragen und zwanzig Minuten lang verlassen, dann eilen.
Wie funktioniert es: Kakaobohnen - Quelle von Vitaminen und Mikroelementen. Vitamin PP füllt die Haut mit Glanz, Vitamin A und Folsäurekampf mit Entzündungen, Vitamin B2 beschleunigt den Stoffwechsel, und Eisen erhöht den Zugang von Sauerstoff an Zellen. Diese Maske eignet sich für jede Haut, aber es ist besonders gut für trocken. TheObromin in Kakao stimuliert die Produktion von Kollagen und Kalium mit Glukose, die die Haut befeuchtet.
Cocktail für Gesicht der Johannisbeere
Für ihn werden Sie gefrorene Beeren verwenden. Die rote Johannisbeere eignet sich für fetthaltige und kombinierte Haut und Schwarz - für normal und trocken. Gewürzen Sie ein Glas Beeren in einem Mixer und wenden Sie sich viele zehn Minuten an.
Wie funktioniert es: Vitamin C, das in der Johannisbeere so sehr ist, wird die Blutkreislauf und die Arbeit der Talgdrüsen verbessern, den Teint auffrischen, und wenn der regelmäßige Gebrauch die Pigmentflecken leicht klären kann. Darüber hinaus enthalten die Beeren Vitamin A, was die Fähigkeit zur Regeneration und Vitamin H mit entzündungshemmenden Eigenschaften verbessert.
Maske zur Verbesserung des Gesichts oval
Mischen Sie drei Tropfen Kardamomöl, Mandelöl Teelöffel oder Avocado-Öl und fünf Tropfen rosafarbener Wasser. Auf das Gesicht zehn Minuten auftragen, dann eilen.
Wie funktioniert es: Kardamom hat Whitening, Tonic und Rejuvenating-Eigenschaften und hilft anderen Komponenten, tiefer zu dringen.
Ingwer Peeling
Erhitzen einer Viertelkasse Kokosöl und einen Teelöffel Ingwer-Stücke auf einer schwachen Hitze für fünf Minuten, bis der Ingwer goldbraun bräunlich wird. Entfernen Sie vom Feuer aus und wischen Sie das Sieb durch. Während die Mischung nicht gekühlt wurde, fügen Sie eine Viertelbecher von Mandelöl hinzu und mischen Sie. Wenn es auf Raumtemperatur abkühlt, fügen Sie drei Viertel der Zucker-Sandbecher und ein Viertel der Salzbecher hinzu. Die resultierende Masse wird in den Behälter entfernt. Scrub kann auch für Gesicht und Körper verwendet werden. Nützlicher Winterbonus: Ingwer Peeling stärkt erstaunlich die Immunität.
Wie funktioniert es: Ingwer erhöht die Elastizität der Haut und scheint es, so dass es sich lohnt, es zu Lotionen und Peelings für den Körper hinzuzufügen. Darüber hinaus reguliert es die Arbeit der Talgdrüsen, strafft die Poren und whitens schwarze Punkte. Masken mit Ingwer sind für reife Haut nützlich, da diese Wurzel ein starkes Antioxidationsmittel ist, stimuliert die Zellen und verbessert die Fähigkeit, sich zu regenerieren.
Bleib alleine mit dir, tauchte in die Atmosphäre der Entspannung ein
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Natürliches Shampoo und Klimaanlage
Setzen Sie den Soda-Esslöffel auf die Handfläche, fügen Sie etwas Wasser hinzu und mischen Sie die Paste. Auf der Kopfhaut auftragen, eine leichte Massage machen und zerschlagen. Verwenden Sie als Klimaanlage Püree von Halb Avocado.
Wie funktioniert es: Soda entfernt Styling-Produkte und dient als Peeling. Darüber hinaus reguliert diese Reinigung die Produktion von Talg. Diese Methode ist nicht nur für lackierte Haare geeignet: Leider waschentakte Pigmente. Und Avocado ist einer der besten natürlichen Luftbefeuchter. Vitamine e und in nährenden Haaren und machen sie gehorsam.
Zimt-Haarmaske
Fügen Sie einen Esslöffel Honig zu heißem Olivenöl und Zimt-Tee-Löffel hinzu. Verteilen Sie die hafelförmige Mischung und verlassen Sie fünfzehn Minuten und spülen Sie mit warmem Wasser ab.
Wie funktioniert es: In Indien wird Zimt seit mehreren Jahrhunderten von Haarausfall verwendet. Es verbessert den Blutfluss zur Kopfhaut und fährt Haarfollikel. Honig verbessert die heilenden Eigenschaften von Zimt, und das Olivenöl hilft, Reizungen zu vermeiden (in der reinen Form von Zimt - die Sache ist ziemlich brennend).
Bananenhaarmaske
Hier kommen Sie in praktischen Früchten, die immer im Verkauf sind. Wir brechen die Banane in einem Mixer mit einer homogenen Masse, fügen einen Zitronensaft und Olivenöl über den Esslöffel hinzu. Stellen Sie sicher, dass es keine Klumpen in der Mischung gibt, und dann ist die Maske dann schwierig, abzuwaschen. Wenden Sie es zehn Minuten auf das Haar an.
Wie funktioniert es: Die Banane enthält Vitamine: Vitamin E ist für das Haarwachstum, Eisen, Kalium und Nikotinsäure verantwortlich, die sich kämpfen. Bananenmaske füttert von Wurzeln bis zu den Spitzen und beseitigt die Zerbrechlichkeit.